在校生活需要注意的幾點衛生常識

4. 要養成課間適量喝水的習慣。每個人每天需要8杯水，而師生又有朗讀和體育課等，更需要補水。因此，建議，師生養成課間喝水習慣，不但對預防感冒有好處，對預防尿結石也有好處

二、要注意飲水機衛生：為減少桶裝水的二次汙染，飲水機應定期清洗消毒。新購的桶裝水衛生監測是合格的，怎麼會遭汙染呢？

因為飲水機是利用大氣壓力原理工作的，有多少水流出就有多少等量體積的空氣進入桶內形成負壓保證出水順暢。即使在清潔環境裡每立方公尺空氣中也約有4000個細菌。桶裝水一旦裝到飲水機上，空氣中的細菌隨空氣進入密封的水桶內，桶裝水成了細菌溫床，不斷繁殖，影響飲水者的身體健康。

如果有一桶水，本身是衛生合格的，但是在第二天，第三天的使用過程中，隨著空氣的進入，帶入的細菌不斷繁殖，在第四天，第五天，水質就受到了汙染。這是飲水機特點所決定的，是這個行業都存在的問題。解決之道：

對飲水機定期清洗消毒。建議：飲水機要盡可能避光放置。

桶裝水開封後貼上開封日期，盡快飲用，久置不用的要廢棄，例如，學校放假後開學，要把原來的餘液桶取下，並對飲水機進行消毒，再裝新水桶。另外，為了保證喝上純淨衛生的飲用水，飲水機要經常清洗消毒。飲水機的消毒在夏天一般為每個月1-2次，在冬季則為每月一次即可。

三、要注意空調衛生：空調濾網如果不很好地清潔維護，不但會影響製冷或制熱效果、致耗電增加，而且會是乙個汙染源，有引起區域性暴發感染的隱患。空調的濾網和葉片很容易積垢，空調若常年不清理，上面積滿了灰塵不說，有的甚至還有黴菌生長，一旦開啟，從送風口裡會衝出一股帶有灰塵的味道。

一般情況下，空調的製冷或制熱單個使用時段，至少清洗2—3次。譬如空調製冷開機前清洗一次，開機中間時段清洗一次，關機時清洗一次，這樣比較合理。有時空調關機時，經過一次保養、維護、清洗等工序的大清理，空調機套上機罩，下次開啟比較乾淨，過濾網亦潔淨，這時把下一次開機前的一次清理免除。

四、其它個人衛生建議：預防齲齒，要勤刷牙漱口，包括在校進食（就餐、喝奶、吃水果後）也要及時漱口或刷牙。