摘要目的：研究堅持呼吸肌功能鍛鍊對慢性肺疾病患者的影響。方法：
對15例慢性肺疾病患者住院期間進行呼吸肌功能鍛鍊指導，出院後在家進行自我鍛鍊。通過**指導訓練，及時解決疑點，糾正錯誤。呼吸肌功能鍛鍊12～15個月後觀察患者呼吸困難的改善情況，評估呼吸肌功能鍛鍊效果。
結果：經過呼吸肌功能鍛鍊後，改善了呼吸功能，使患者呼吸困難得到改善，使活動耐力增加，減少疾病急性發作而就診的次數，延緩肺功能進行性損害。結論：
慢性肺疾病患者長期堅持呼吸肌功能鍛鍊，可以改善肺功能，延緩疾病進展，提高生命質量。
關鍵詞慢性肺疾病呼吸肌功能鍛鍊
臨床資料
選擇我院2023年8月～2023年12月收治慢性肺疾病患者15例，男8例，女7例；年齡65～71歲，平均64.55±15.25歲；平均病程25.
13±11.25年。均有長期慢性肺疾病病史，其中慢性阻塞性肺疾病合併呼吸衰竭9例，支氣管擴張3例，慢性支氣管炎3例。
呼吸肌功能鍛鍊措施
⑴腹式呼吸：正常呼吸方式包括胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨的活動為主，腹式呼吸以膈肌和腹肌的運動為主，吸氣時膈肌收縮，膈的隆起部及上腹部臟器下降，前腹壁向外突出；呼氣時則相反，表現為腹肌收縮，膈肌鬆馳，前腹壁向內復位，回覆原位，腹部凹下，增加呼氣潮氣容積。
腹式呼吸的關鍵在於協調膈肌和腹肌在呼吸運動中的活動。對於有慢性肺疾病的患者，其胸式呼吸不足以滿足正常人體的氧需要量，而運用腹式呼吸能盡可能減少肋間肌以及輔助呼吸肌做功，使之保持鬆弛和休息，減少能量消耗。
腹式呼吸的鍛鍊方法：臨床醫師應根據患者病情，指導患者進行正確的呼吸節律。首先保持正確的姿位。
可選擇臥位、坐位或立位，應根據患者的病情及個體情況進行安排。臥位練習時，兩膝半屈，鬆弛腹肌，可運用軟墊或枕頭墊於患者膝下。開始練習時，囑患者放鬆肌肉及情緒，保持平穩及安靜的狀態。
腹式呼吸時，保持腹部的均勻有節律的運動，可將雙手輕放於上腹部和前胸部，讓患者自己感受自己的呼吸，以便能夠感受自己呼吸的節律，以及時調整。呼氣時，應用手部感受腹部下沉，當下沉的過程中，可以用手部的力量輕輕加壓，以運用外部的力量促使腹內壓進一步降低，盡量排除沉積在肺內的二氧化碳；吸氣時，手部通過輕輕推助腹部隆起，使膈肌下沉，進一步使氣體充滿胸腔。如此節律進行呼吸，精力集中在呼吸的運動上，放鬆情緒及全身肌肉，節律緩慢有序，逐漸延長呼氣時間，使吸氣和呼氣時間之比達到1：
2～3。初始練習，每日2次，每次10～15分鐘。以後可根據個人對動作的熟練程度，逐漸延長運動練習時間。
患者病情較輕或有緩解者可隨時隨地進行鍛鍊，力求形成一種不自覺的習慣呼吸方式。
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