超達體能課教案
學前課程名稱:《跳水運動員》遊戲準備
體能磚10個、40cm左右小椅子8-10個。
1.讓幼兒掌握屈膝、前腳掌先落地的方法以及遊戲相關規則。2.鍛鍊幼兒在10-40cm「從高處向下跳」的能力。3.讓幼兒勇敢的參與體能遊戲，增強自信心。
教學目標
課程內容
重點:通過遊戲，引導幼兒從10-40cm的高度向下跳。難點:在遊戲中引導幼兒學會「先屈膝」「前腳掌先落地」的技巧。
1.集合整隊：面向教師成2-4列橫隊排列2.師生問好
3.熱身部分：頭部、頸部、肩、髖關節、膝關節、踝腕關節、走、跑、跳躍等4.律動
重、難點
課程引入
規則講解:小朋友們今天我們要變成小小跳水運動員，從好高好高的跳台上往下跳，我們先學習一下吧：
上肢運動--兩臂交替前舉、上舉，之後側面示範
下肢運動--做小幅度蹲起動作活動雙膝，那現在你們學會了嗎？準備開始吧！遊戲方法:
講解規則之後，每一輪遊戲體能教師進行示範與帶動。
1.小朋友踩在一塊體能磚上面向下跳。
2.小朋友踩在兩塊體能磚上面向下跳。
3.小朋友踩在40cm左右的椅子上面向下跳。
4.根據幼兒身體情況，反覆2-3輪遊戲。
1.適當放鬆，進行總結。2.結束語，師生再見。
對應說明：
教師重點指導小朋友掌握動作要領：兩隻手前後自然擺動，身體稍向下蹲，雙腳用力向上蹬的同時伸展身體。
1.固定好體能磚，盡量擺在地面較平的地方，前面留有開闊的場地。
2.兩塊體能磚要求擺放整齊，避免上下不齊，小朋友踩上去摔倒。
3.椅子較高，根據本班小朋友的能力，設定好椅子的個數，若椅子有椅背，則椅背靠後。4.前面注意小朋友的安全，若時間剩餘，則反覆進行2-3輪遊戲。
遊戲方法
結束部分
幼兒園中班體育活動《跳水運動員》教案
一 活動目標 1 能從高20 30厘公尺處往下跳，輕輕落地，保持平衡2 能勇敢，不怕困難，有聽指揮，守紀律的好品質二 活動準備 高20 30厘公尺的平衡凳三至四條，放在場地四周做 游泳池 邊。三 活動過程 1 開始部分 幼兒隨 運動員進行曲 的 進入活動場地。跟教師邊念兒歌邊做模仿操兩遍 動作可自編...
運動員致辭
1.致百公尺運動員 起跑線上 你們一字排開 健美的肌肉蘊含著爆發力量 堅定的目光中充滿了自信 槍響了你們開始了並不長的征程 筆直的跑道上 有你們穩健的足跡 不遠的終點 將留下你們衝刺時矯捷的背影 加油吧掌聲將為你響起 加油吧勝利和鮮花終將屬於你們 2.致短跑運動員 踏上跑道，是一種選擇。離弄起點，是...
運動員致辭
瞬間的成敗 致百公尺運動員 紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發，成敗，即決定其中。瞬間的瞬間，閃電的閃電，即是成功的起步。致100公尺運動員 槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，衝去，奔去。那一刻時光彷彿都為你停住，你的勇氣振動了一切，震撼了每...