1、劫殺球反手勾對角，回球要輕落點要離網近。路線多遍，直線和對角要結合。
2、發球可以發高遠球，引球手臂基本與地面平行，出球要「高」、「遠」。還可以發平高球，擊球時引球幅度減小，降低高程。
3、吊球（直線、對角及移動）：吊直線、吊對角屬於點對點的方式。
4、殺直線：進而殺對角、殺上網。
5、對搓：網前互吊球、反手勾對角。
6、正手推求，略微向下壓制，借力打力。
7、抽球：平抽球（腰部以上，在雙打中較為常用。球拍略微向下壓用力較猛）和底線抽球。
8、不適用自己的雙手打死對方，而是用雙腿跑死對方。腳腳掌著地，雙腳與肩同寬。動作靈活多變，輕易不要轉身、回頭，而是用步伐去前後、左右平移和跳躍及墊步等。
同時要善於將多種的步伐綜合、靈活組合運用。
9、對角上網後退：移動距離較長，用於進攻後的及時放手，便於接到後場和網前的接球。
10、後場正手劈球技術動作：擊球時要有手腕帶動手指，捻動發力，擊球瞬間有乙個包切動作。
11、發球的幾項主要技術規則：從發球開始到結束前，兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動。擊球瞬間，球應低於腰部。擊球瞬間，拍桿應指向下方，球拍頭要明顯低於握拍手。
羽毛球學習心得
現代羽毛球運動誕生在英國。1873年，在英國格拉斯哥郡的伯明頓鎮有一位叫鮑弗特的公爵，在莊園裡進行了一次 蒲那遊戲 的表演。因這項活動極富趣味性，很快就風行開來。此後，這種室內遊戲迅速傳遍英國，伯明頓 badminton 即成為英文羽毛球的名字。羽毛球運動裝置也是從原始的低階階段向高階階段發展的。羽...
學習如何打羽毛球
羽毛球是一項隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打。相較於性質相近的網球運動，羽毛球運動對選手的體格要求並不很高，卻比較講究耐力，極適合東方人發展。自1992年起，羽毛球成為奧運會的正式比賽專案。首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打...
羽毛球學習心得
羽毛球的魅力 校選課羽毛球學習有感 何玉丹星期二下午7,8節 時光飛逝，轉眼間一學期豐富多彩的體育生活已經結束了。這學期我選擇了 羽毛球 這項相互進行擊球對抗的球類體育運動專案。其實，我是乙個很不擅長球類運動的女生，對各種球類運動的興趣也不大。選課的時候也糾結了很久，反覆改了幾次。最後還是選擇了羽毛...