十二經走向 順次歌訣

2022-11-26 22:39:04 字數 1918 閱讀 6631

1、十二經脈的循行走向

手三陰經從胸走手,手三陽經從手走頭,足三陽經從頭走足,足三陰經從足走腹(胸)。

手太陰肺→手陽明大腸→足陽明胃→足太陰脾→

手少陰心→手太陽小腸→足太陽膀胱→足少陰腎→

手厥陰心包→手少陽三焦→足少陽膽→足厥陰肝→手太陰肺

十二經脈的交接規律

陰經與陽經(互為表裡)在手足末端相交,陽經與陽經(同名經)在頭面部相交,陰經與陰經在胸部相交。

十二經脈的流注順序

十二經脈的流注是從手太陰肺經開始,陰陽相貫,首尾相接,逐經相傳,到肝經為止,從而構成了周而復始、如環無休的流注系統。將氣血周流全身,起到濡養的作用。

流注歌訣

肺寅大卯胃辰宮,脾巳心午小未中。膀申腎酉心包戌,亥三子膽醜肝通。

2、甲膽B肝丙小腸,丁心戊胃己脾鄉,庚屬大腸辛屬肺,壬屬膀胱癸腎臟,三焦陽府須歸丙,包絡從陰丁火旁,陽幹為表陰乾裡,臟腑表裡配陰陽。

【按】舊雲∶三焦亦向壬中寄,包絡同歸入癸方。夫三焦為決瀆之官,猶可言壬,而包絡附於心主,烏可雲癸?況二髒表裡,皆相火也,故改正之。

〖注〗甲、丙、戊、庚、壬陽幹也,乙、丁、己、辛、癸陰乾也。陽乾為表為腑,陰乾為裡為髒,故曰∶臟腑表裡配陰陽也。

3、十二經相傳次序歌

肺大胃脾心小腸,膀腎包焦膽肝續,手陰髒手陽手頭,足陰足腹陽頭足。

〖注〗人身正脈十有二經,每於平旦寅時,營氣始於中焦,上注於手太陰肺經,自胸中而出於中府,至於少商,以次行於手陽明大腸等十二經,終於足厥陰肝經,而復始於太陰肺經也。凡手之三陰,從髒走手;手之三陽,從手走頭;足之三陰,從足走腹;足之三陽,從頭走足。周流不息,迴圈無端也。

五臟六腑共包絡,手足所屬三陰陽,太陰足脾手肺臟,陽明足胃手大腸,少陰足腎手心臟,太陽足膀手小腸,厥陰足肝手包絡,少陽足膽手焦當。

〖注〗五臟∶心、肝、脾、肺、腎。六腑∶膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦,共包絡分屬手足三陰三陽,為十二經也。如肺手太陰,心手少陰,心包絡手厥陰,手之三陰也;

手太陽小腸,手陽明大腸,手少陽三焦,手之三陽也;足太陽膀胱,足陽明胃,足少陽膽,足之三陽也;足太陰脾,足少陰腎,足厥陰肝,足之三陰也。

5、地支十二經流注歌

每日寅時從肺起,卯時流入大腸經,辰胃巳脾午心火,未時應注小腸經,申屬膀胱酉屬腎,戌走包絡亥焦宮,子膽醜肝寅又肺,十二經脈周環行。

〖注〗人有十二經,晝夜有十二時,每一經主一時。先從寅時入肺起,卯入於大腸,辰入於胃,巳入於脾,午入於心,未入於小腸申入於膀胱,酉入於腎,戌入於包絡,亥入於三焦,子入於膽,醜入於肝,至於寅時,則又從肺起,此十二經與十二時,相迴圈而行者也。

6、十二經起止歌

肺起中府止少商,大腸商陽止迎香,胃起承泣終厲兌,脾起隱白大包鄉,心起極泉少衝止,小腸少澤止聽宮,膀胱睛明止至陰,腎起湧泉俞府終,包絡天池中衝止,三焦關衝止竹空,膽瞳子止竅陰,肝起大敦止期門。

7、十二經穴周流歌

中府為初注少商,少商別絡注商陽,商陽復向迎香走,香接頭維至庫房,維下降兮趨厲兌,兌傳隱白至胸鄉,隱白上公升達大包,大包仍續極泉場,泉貫少衝心部井,少澤相連即小腸,澤會聽宮睛明分,睛明下造至陰強,至陰斜出湧泉底,泉穴還歸府髒,府天池橫絡截,池出中衝心主張,中衝並與關衝合,關衝宛轉絲竹傍,絲竹更貫瞳穴,瞳下入竅陰方,竅陰橫亙大敦井,敦上期門肝脈當,期門歷遍還中府,經絡周流仔細詳。

8、十二經氣血多少歌

多氣多血惟陽明,少氣太陽厥陰同,二少太陰常少血,六經氣血要分明。

〖注〗手陽明大腸、足陽明胃,此二經多氣多血之經也;三焦、膽、腎、心、脾、肺,此六經多氣少血也;心包絡、膀胱、小腸、肝,此四經乃多血少氣也。

9、十二經穴周流歌

中府為初注少商,少商別絡注商陽,商陽復向迎香走,香接頭維至庫房,維下降兮趨厲兌,兌傳隱白至胸鄉,隱白上公升達大包,大包仍續極泉場,泉貫少衝心部井,少澤相連即小腸,澤會聽宮睛明分,睛明下造至陰強,至陰斜出湧泉底,泉穴還歸府髒,府天池橫絡截,池出中衝心主張,中衝並與關衝合,關衝宛轉絲竹傍,絲竹更貫瞳穴,瞳下入竅陰方,竅陰橫亙大敦井,敦上期門肝脈當,期門歷遍還中府,經絡周流仔細詳。