——課的設計
一、 指導思想：
本課依據二期課改精神，在課程定位、課程理念統引下，著重對「優化教學策略，改善學習方式」進行了研究和思考。在教學中以「啟、激、點撥」為主要手段，著力體現教學中思想性、興趣性、互動性，力求創設和諧、寬鬆的學習氛圍，最終讓學生在「學、思、練」中體驗和領悟快速跑的學、練方法。
二、學情簡析：
五年級是小學階段高年齡階段。我所教的班級學生喜愛奔跑等競賽性較強的遊戲活動。他們歡暢的跑著，手舞足蹈，演示著最美的肢體語言，展示著鮮活的個性。
她們想象力又很豐富，對遊戲歡樂的過程較感興趣，這是孩子們的天性。她們動手、動腦能力較強，但運動基礎較薄弱。所以我在本課教學中採取利用「彩帶」輔助練習，以利她們運動能力有所提高。
三、教材剖析：
1、後蹬跑動作：後蹬充分、用力，迅速地依此伸展髖、膝、踝關節，骨盆向前盡量送出。
2、本課教材重難點：用力後蹬；動作自然、協調。
四、學習目標：
1、 85%的學生練習中做到用力後蹬，動作自然協調，發展快速奔跑的能力。
2、 80%的學生學會「彩帶的聯想」的活動方法，培養學生團隊合作精神，享受運動超越的成功樂趣。
3、 懂得競爭中相互合作的重要性，善於和同伴交流體會。
五、教學策略：
1、「快樂跑」，不比「贏」，跑得巧，輕鬆自然就是好。「簡單」，快樂體育通常是簡單的、「美麗」，真實教學通常是美麗的。
2、教具、器材：自製彩色飄帶
彩帶飄飄，彩帶連友情，彩帶的聯想和聯動，彩帶的暢想和創新。
3、創編的遊戲：收放自如，活而有序，嚴而不拘，新意疊起，融激趣、促思、 健身、怡情於一體，不斷使學生產生欣賞→聯想→嚮往→暢想→操作的心理與行為的連鎖反應，從而提高教學效果。
六、教學過程：
△課的展開：
教師的教學藝術展示，激情規範的示範，「啟、激、點撥」的妙用，把教學氣氛調得濃濃地，掀起了陣陣浪花。
○在歡樂氣氛中引出主教材（快速跑）
學生在學、思、練中體驗和領悟，自然、放鬆、快跑的重要性，和它在快速跑中作用。
○「學劉翔」小故事的意境和聲情並茂的述說，激起了學生們的心意和想往，怎樣學？怎麼學得像？……
○在教師誘導下進入快樂的、有選擇的針對性學、練。
（彩帶的組合）帶著問題和目的。練中有玩，玩中有樂，樂中有學。快樂的互動，動手、動腦，勤學練，才會有進展和進步。
○後蹬跑是本課學習重點，是教師「啟、激、點撥」的巧用所在。
背景**緩緩響起，在有節奏韻律又歡樂優美的悅耳聲中，人人躍躍欲試，個個爭先恐後。歡樂、愉悅、情趣濃、心情悅、跑得歡，學得暢，「自然、協調、有力後蹬」的感悟油然而生，掀起了學、思、練的陣陣浪濤。
○「彩帶飄飄」遊戲活動是快樂跑的延伸和復練，「我和彩帶一起跑」又帶出聯想多多。「彩帶飄飄」像什麼？（學生聯想）看它飄動形狀，能看出什麼？
（學生聯想）聯想互動，跑中有樂，樂中有練，練中有悟。
△課的聯想：在歡樂的學、思、練氛圍中，巧妙地引出「彩帶的聯想和聯動」，把學生們帶入到藍天、白雲、飛翔的遐想意境中去。創編了新的意境和遊戲……
△課的尾聲：孩子們在歡暢、意欲未盡的心情中拿起了彩帶翩翩起舞「彩帶傳友情」。金色的十月是振奮、激動，是美麗、多彩、收穫的十月。
七、教學預計：
在教學策略（1）中提出的「『快樂跑』，不比『贏』，跑得巧，輕鬆自然就是好。『簡單』，快樂體育通常是簡單的、『美麗』，真實教學通常是美麗的。」可能出現的問題是：
「快樂跑」不比「贏」；也許會讓學生產生慢慢跑的想法。但通過恰當的、有的放矢的教育，闡明要學會快跑，一定要動作正確，自然協調才能快速跑動起來。教學中講述學劉翔的小故事，強調動作的自然、規律性，有信心、有勁道，還需講究科學、合理的學、練方法才行。
全課密度：33.3%左右內容主題密度：29.5%左右/21.9%左右練習強度：中
虹口區第三中心小學五年級第一學期《50公尺快速跑》課時計畫6—（3）
陳明虹口區第三中心小學
彩妝市場運作之客情維護
要做事先做人 銷售你的產品，先要銷售你自己 情商重於智商 無數的營銷大師 銷售天才，都在振聾發聵的給人灌輸這些銷售中的原則和哲理。這昭示著乙個淺顯的問題 銷售的物件是人，人是有感情的動物，如果忽略人的感情，銷售幾乎沒有成功的可能，所以說，如何處理與客戶的關係，如何維護好與客戶的關係，這是每乙個銷售人...