中醫順口溜，超實用！
三天不吃青，兩眼冒金星。寧可食無肉，不可飯無湯。吃麵多喝湯，免得開藥方。
體弱病欺人，體強人欺病。晨吃三片姜，如喝人參湯。寒從腳上起，病從口中入。
蘿蔔出了地，郎中沒注意。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。吃了十月茄，餓死郎中爺。
大蒜是個寶，常吃身體好。一日倆蘋果，毛病繞道過。吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。
多喝涼白開，健康自然來。白水沏茶喝，能活一百多。飲了空腹茶，疾病身外爬。
喝茶不洗杯，閻王把命催。盡量少喝酒，病魔繞道走。飯後一支煙，害處大無邊。
若要不失眠，煮粥加白蓮。養生三字經：冠心病，吃銀杏。
吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮薑，血脂康。
木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
烏龍茶，**佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。
葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，**光。食蜂蜜，**細。蘿蔔湯，治胃脹。
紅薯蒸，大便通。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。
柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風溼。吃山藥，益補脾。
吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。指梳頭，幹洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。戒吸菸，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。重健康，在心理，心理健康數第一。有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。
葆青春，養天年，閤家幸福到永遠。
老中醫順口溜
若要 好，粥裡放紅棗。若要不失眠，粥裡添白蓮。腰痠腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥裡加薏仁。潤肺又止咳，粥裡加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏髮又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，薺菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。夢多又健忘，粥...
老中醫的順口溜
發布時間 2010 11 16 17 38 42 瀏覽 122 錄入 google 若要 好，粥裡放紅棗。若要不失眠，粥裡添白蓮。腰痠腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥裡加薏仁。潤肺又止咳，粥裡加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏髮又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋...
老中醫的順口溜
潤肺化痰好，止瀉營養高。有成效，抑制癌症彌猴桃。補血助容顏，除煩解酒妙。理氣好化痰，補腎暖膝腰。消食除脹氣，能治血壓高。利尿排毒素，常吃癌症少。消腫有利尿，解毒療效高。搞癌散血淤，益腎浮腫消。含碘散淤結，抑制癌細胞。驅寒兼除濕，治感冒。補乳汁，明目好。益腎強腰吃，健腎補脾吃。治高血壓 1 香蕉皮30...