瀋陽市中考滿分作文 籃球複習材料

2022-09-18 04:06:21 字數 2733 閱讀 4385

2011-2012籃球理論複習材料

一.填空題

1.籃球運動的基本規律:集體協同規律,兇悍對抗規律,攻守平衡規律,動態變化規律

2.籃球運動特點:集體性,對抗性,轉換性,時空性,綜合性,職業性,商業性

二.名詞解釋

1.原地單手肩上投籃:是其他各種投籃方法的基礎,具有出手點高,便於結合其他技術動作和不易被防守的特點,是應用較廣泛的投籃方法。

2.運球技術:是持球隊員在原地移動中用單手連續按拍球推進的一種動作技術。

3.持球突破:是持球隊員運用腳步動作和運球技術等相結合,快速超越對手一項攻擊性很強的技術。

4.搶籃板球:籃球比賽中雙方隊員在空間爭搶未中的球。

5.一傳一切配合:是指持球隊員傳球後,利用啟動速度或假動作擺脫防守,向籃下切入接回傳球投籃的配合。

6.突分配合:是指持球隊員突破對手後,遇到對方補防或協防時,及時將球傳給進攻位置最佳的同伴進行攻擊的一種配合方法。

7.掩護配合:是指進攻隊員選擇正確的位置,借用自己的身體用合理的技術動作擋住同伴防守者的移動路線,使同伴藉以擺脫防守,獲得接球投籃進攻或其他進攻機會的一種配合方法。

8.側掩護:是指掩護隊員站在同伴防守者的側面進行配合掩護的方法。

9.策應配合:是指進攻隊員背對或側對球籃接球後,通過多種傳球方式與外線隊員的空切,繞切相結合,藉以擺脫防守,創造各種裡應外合進攻機會的配合方法。

10.籃球遊戲:是一種以籃球為主要工具,有特定目的、任務,並在特定的範圍規則和範圍內實施的某種活動形式和方法的總稱。

11.3秒違例:當某隊在前場控制活球並且比賽計時鐘正在執行時,該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。否則為違例。

12.8秒違例:每當一名隊員在其後場獲得控制活球時,他所在的隊必須在8秒鐘內使球進入他的前場,否則為違例。

當先前已控制球的隊由於下列情況的結果被判在後場重新擲球入界時,8秒鐘週期應以任何剩餘的時間繼續。例如,球出界,一名同隊隊員受傷了。一次跳球情況。

一次雙方犯規。對方球隊的相等罰則抵消。

13.24秒違例:每當一名隊員在場上獲得控制球時,他的隊必須在24秒鐘內嘗試投籃。

在24秒鐘裝置的訊號發出前,球必須離開投籃隊員的手,而且離開投籃隊員的手後,球必須觸及籃圈或進入球籃,否則為違例。

14.雙方犯規:是兩名互為對方的隊員大約同時相互發生侵入犯規的情況。罰則:應給每一犯規隊員等級一次侵人犯規,不判給罰球、

三.簡答題

1:持球突破技術分析:①熟練的支配球②假動作吸引③腳步動作④轉體探肩⑤推放球加速。(119頁)

2.搶籃板球技術分析:①搶占位置②起跳動作③空中搶球動作④獲球後動作。(143頁)

3.傳切配合的基本要求:①必須有一定的配合空間及合理的切入路線②切入隊員抓住防守隊員選位不及時或注意力分散的空隙,快速啟動,或利用假動作擺脫對手③傳球隊員動作呀隱蔽,及時準確。

4.突分配合的基本要求:①隊員在突破中動作要快速、突然,在準備投籃的同時,注意觀察攻守隊員的位置變化,及時、準確地將球傳給進攻位置更好的同伴。

②當持球隊員突破後,其他的進攻隊員都要擺脫對手,離開原先的位置,切向空隙區域,準備接球進攻或搶籃板球。

5.配合掩護的基本要求:

①掩護者應選擇正確的掩護位置和動作,掩護一剎那掩護隊員身體是靜止的,並與對方隊員保持適當的距離,兩腳平行開立,兩膝微屈,上體微前傾,兩臂屈肘放於體側或交叉放於胸前,有利於自我保護和攻守對抗

②被掩護隊員應選擇最佳的擺脫角度,以各種進攻動作吸引對方的注意力,隱蔽掩護意圖。掩護時被掩護隊員身體身體要靠近掩護者,以防對方擠過。當對方換防時掩護者應立即轉身護送,參與進攻

③掩護時同伴之間應掌握好配合時機,根據防守變化,組織中投、突破或內線進攻。

6.策應配合的基本要求:

①策應隊員要突然啟動擺脫對手,佔據有利的策應位置,採用繞步搶前接球動作,接球時兩腳開立,兩膝彎曲,兩肘外展,用身體保護球。準確判斷場上的攻守變化情況,及時地將球傳給進攻位置最好的同伴或個人進攻。傳球後要轉身跟進或搶籃板球

②外線的隊員傳球後,利用啟動速度或假動作擺脫防守,接到策應隊員的傳球後迅速做出最佳選擇:投籃、突破或傳球。

7.區域聯防的基本要求:

①由公轉守時,封一傳,堵接應,爭取時間迅速退回後場,站好區域聯防隊形

②根據區域聯防的特點和隊員的身體、技術特長,合理的分配防區。把移動速度快的隊員放在外線防守,把身體高大補防能力強,善搶籃板球的隊員分配在內線防守。

③防守持球隊員時執行盯人防守的原則,積極干擾和破壞對方的投籃、傳球、運球和突破

④對無球區域的防守也要貫徹以防人為主,球、區兼顧的要求,當無球隊員通過溜底線、背插、縱切等方式進入自己的防區時,要先卡位,賭防第一接球點,然後護送自己的防區交給同伴防守

⑤防守時,隨時準備協助同伴進行「關門」、「夾擊」、「補防」等配合,特別對籃下攻擊能力較強的內線隊員必須進行為守

⑥要根據對方的進攻變化,隨時準備調整防守陣型。

8.進攻區域聯防的基本要求:

①提高由守轉攻的速度,在防守陣型尚未形成前,抓住戰機發動快攻

②根據區域聯防的特點,佔據防守薄弱區域,快速轉移球和頻繁穿插,調動防守,使防守顧此失彼,創造以多打少和連續進攻的機會

③組織中,遠距離投籃,使對方擴大防區,給內線創造進攻機會

④運用策應、溜底線、背插、掩護、突分等配合破換防守整體布局,創造投籃機會

⑤積極組織拼搶前場籃板球,爭取補籃和二次進攻。保持攻守平衡,隨時準備退守。

四.問答題

1.原地單手肩上投籃的動作方法和動作要點(94頁

2.罰球時裁判員的分工與配合(299頁

3.全場緊逼防守時裁判員的分工與配合(300頁

4.快攻時裁判員的分工與配合(300頁

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