究竟應該飯後多長時間才能從事上述活動呢?食物在胃內停留時間，醣類為1小時左右，蛋白質為2-3小時，脂肪為5-6小時，所以至少應該是飯後1小時才能從事上述活動。但也要靈活掌握。
例如，有口渴感時，飯後就應喝點水，不能生搬硬套。
一、不要立刻吃水果。
水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。
二、不要立刻喝茶。
因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結合，產生不容易吸收的膠體或沉澱物質，長期下去可出現缺鐵性貧血和蛋白質缺乏病。
三、不要立刻吸菸。
因為飯後胃蠕動加快，血迴圈增加，毛細血管擴張，促進煙中有害物質吸收，飯後吸菸，吸收煙中有害物質是平時吸菸的十多倍，各位菸民注意點健康吧。
四、不要立刻多飲水。
立刻飲水後胃內壓會增加，會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸。另外，飲水後稀釋胃液，使胃液消化能力減弱，也不利於胃酸殺菌，容易造成胃腸道疾病。
五、不要立刻喝汽水。
汽水進入胃部後沖淡胃液，影響消化，降低食慾，產生二氧化碳，增加胃內壓，導致急性胃擴張。
六、不要立刻吃糖。
糖容易轉化為脂肪，造成肥胖。糖還能使胰島分泌功能減退，促進糖尿病的發生。
七、不要立刻做劇烈運動。
劇烈運動時，四肢血流量增加，影響胃腸道的血液**，影響胃液分泌，使食物消化不好。同時飯後胃體積變大，加上運動就會造成胃下垂。
八、不要立刻看書。
飯後立刻看書會使胃腸道血液量相對減少，影響胃液分泌，時間一長，就會發生消化不良，胃脹，胃痛等症狀。
九、不要立刻洗澡。
因為洗澡時**毛細血管擴張充血，使消化道血流相對減少，影響食物消化吸收。
2023年試用期最長可設立多長時間,工資是多少
勞動合同法 第二十條規定 勞動者在試用期的工資不得低於本單位相同崗位最低檔工資或者勞動合同約定工資的百分之八十，並不得低於用人單位所在地的最低工資標準。勞動者工資的確定 工資指用人單位依據國家有關規定或者勞動合同的約定，以貨幣形式直接支付給本單位勞動者的勞動報酬，一般包括計時工資 計件工資 獎金 津...
交通事故責任認定的期限是多長時間
交通事故，顧名思義就是交通上的事故。指車輛在道路行進過程中因失誤或意外而造成的人身 或財產損失的事故。不僅只有人在違反道路交通安全的情況下才會造成交通事故，在 颱風 雨天等不可抗拒的自然災害因素下也會造成交通事故的發生。交通事故按後果分類可以分為輕微事故 一般事故 重大事故和特定事故 按原因分了的話...
變更公司法人需要什麼程式多長時間能辦好
領取公司變更登記申請書 工商局受理 換照 質監局 證 受理 換照 國 地稅局受理 換照 一 領取企業變更申請書 企業營業執照發證機關 二 工商局受理 換照 企業營業執照發證機關 1 企業變更登記申請書 加蓋公司公章 2 指定代表或者共同委託 人的證明 加蓋公司公章 3 公司變更登記審核表 4 公司法...