在愛情的道路上，男女之間鬧分手是經常有的事。可是，男生在跟女友鬧矛盾甚至鬧分手時就要注意了，到底她說的話，她做出的行動是真的要跟你分手了，還是只是玩玩而已，想你哄一下。倘若在這個問題上，你自己都搞不清楚，為了自己的尊嚴、面子問題而忽視了對方的感受，爽快地答應了她的分手決定，那麼，你們之間的戀人關係也就真的徹底結束了。
當然了，長時間相處下來的感情又豈是說斷就斷的。分手後的惦記，分手後的後悔，這是很多人都會有的事，可是，在面對女友提出真性分手一事上，男生該怎樣做才能挽回女友的心？
第一，不爭辯不乞求。其實，從分手一詞說出開始，你就應該勇敢地面對事實，她在你的心中印象已經不怎麼好了，她跟你也不再是情侶關係了。此時，若你再做過多的糾纏、哀求，只會徒增對方對你的反感，這時，你的價值在她的眼中就顯得更低，更加合理化她的分手決定。
所以，要想在分手後減少她對你的壞印象，須得在鬧分手時，懂得怎麼去降低矛盾點，尊重她的決定，承認自己的錯誤，不要過多的解釋和爭辯，這樣，才能因你誠懇的態度而降低對方心中的怒火。
第二，冷凍關係。分手初期，可能你會因為她的離開而不習慣，心裡十分落寞，悲傷，牽掛！可是，你要知道，倘若你一直處於如此高的需求感狀態，對你的挽回是百害而無一利的。
只有降低你心中的需求感，暫時冷凍你們之間的情侶關係，才會讓雙方得到降壓，並且能在這段時間內很好地找出你們情感出現的，並且加以改正，重建二次吸引。就像著名情感專家說的，「二次吸引強調主動權。當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候。
」第三，改正缺點，提公升自我魅力。要想在分手後很好地把對方給挽回，最重要的是懂得怎麼去改變自己，提公升自己。倘若，與她在一起時，她就很討厭你經常抽菸、喝酒、衣服襪子經常不洗，形象髒兮兮的感覺，而分手後的再次見面，你還是以前那副讓她討厭的樣子出現的話，你的挽回肯定是失敗的。
因此，分手後的挽回注重改變，不僅是形象上的，內涵也很重要。乙個成熟穩重，做事有責任感，衣著有品味的男人是女人都喜歡的。魅力的提公升，可以在冷凍期內，多參加社交活動，戶外活動，例如綁緊跳、跳傘、衝浪等，不僅可以提公升生活質量，而且能給人陽光自信的感覺。
當你的改變具有強大的吸引力時，你的二次吸引才會是成功的。
因此，分手後的女友挽回，不是單方面的強行糾纏，或者威脅對方，對方就會回到你身邊的，最重要的是明白她的內心需要，懂得換位思考，改變自己，提公升自己，這樣的挽回才會具有效果。
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