兩個人從相遇、相識、相知到相愛，花費時間精力時，總是樂此不疲的笑著。但有一天，熱情退卻後，剩下的只是無奈和厭煩時，迎來的也將會是一場又一場的爭吵。有人說，相愛是甜蜜、相愛是磨合、相愛也是爭吵，沒有一段感情能一直甜蜜如初，也沒有一段感情會一直厭煩爭執。
當你們面臨分手時，也許你不能理解為什麼當初如此相愛的兩個人會變成如此敵對，在面對他的冷漠時，你是否覺得心灰意冷，手足無措，但也還是想要挽回這個自己感覺是對的人。如何挽回男友？如何挽留一段感情？
以下的方法也許能幫到你。
1．調整正確的心態
在你們分手後，也許你的情緒低落，每日以淚洗臉，但要知道這樣的行為不會讓他覺得你可憐，反而覺得你像個怨婦般，對你越來越反感。要知道，當初對方喜歡的，本就是那個愛笑、開朗的你。心態是能改變事情的方向的，乙個樂觀的心態會讓你做起事來積極向上，做成功的可能也就更大；但乙個悲觀的心態會讓你做起事來拖拖拉拉，覺得凡事都做不成，自然也就越來越沒心思去完成。
所以保持樂觀、自信、坦然的心態，會讓你的挽回之路更順利。
2．降低矛盾點
每個分手都是經過了或多或少的矛盾堆積後爆發而產生的，所以在提出分手時，雙方的情緒都是激動的，他不停的提出壓力大要分手，你不停的糾纏說不分手，於是你們只能一直這麼僵持著，最後不歡而散。所以，降低矛盾點的關鍵就是：無論他說什麼你都同意他的觀點。
讓他感覺你不再是與他對立的敵人，而是能站在和他同一角度想問題的，那他對你的反感也會隨之減少，從而會開始重新考慮是否真的放棄你。
三．建設自身，提公升吸引力
想讓對方改變之前對你的壞印象，就要從自身開始，由內到外的進行完全大改造，給人煥然一新的感覺就是對二次吸引所進行的鋪墊。在經過了長久的相處，對方已經厭倦了沒有新鮮感的一切，內心也對你的形象有了固定的想法，因此才會導致分手。所以，重新建設自身，從外形開始改造，讓外形更青春靚麗；然後改變內在，去一次說走就走的旅行、去完成一直以來你想要去完成的夢想，豐富了自己的精神世界。
從而提公升了自己的吸引力，讓他容易對你重新產生好奇心。
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