習練少林拳已有了不少年頭，雖然對於一些動作有些自己的見解，但相對於這樣系統的總結還是差了很多。少林拳譜中稱：「法是拳，力是氣，練氣行功，送去必用呼，接來必用吸，運氣貴乎緩，用氣貴於急，氣在先行，力在後隨。
」講的就是技擊格鬥和套路演練中意識與行動的高度統一。少林拳雖然已剛猛著稱但拳法裡亦不缺少柔勁的配合。我個人認為，少林拳對於爆發力要求比較高，整套拳法講究的是乙個「抖勁」與「合勁」。
衝拳步型變換時，腳虛猛蹬、腰須快轉、抖肩發力，周身之勁瞬間達於手。等同於「力起於足，行於腿，主宰於腰，形於手指，發於脊背」。少林拳的演練路線是直來直去的，立足於實戰，因為真正交手相搏距離很近，直線運動最為有效，速度快。
「起手連珠炮，拳打一氣連」說的就是少林拳的動作銜接連線快速，一氣呵成。做到「動如風，站如松，穩如泰山」。
內外合一，形神兼備是少林拳整體動作的特點。少林拳把思想比作心，「心動勇氣生」，「心動比形隨」做到「心與意合，意與氣合，氣與力合」即所謂內三合。對身體也有具體要求：
「肩與胯合，肘與膝合，手與足合」，即所謂外三合。通過讀《少林拳規定套路》使我對於少林拳有了乙個更加全面的認識和理解，也便於在以後的練習中使我不斷改正自己的缺點，抓住少林拳的要領，使自己在現有的基礎上得到進一步的提高。
武者—華子
山口鋪中心小學少林拳比賽開幕式致辭
各位老師 各位同學 大家好！山口鋪中心小學少林拳比賽在大家激情飛揚的表演中取得了圓滿成功。首先，我對大家的出色表現和取得的優異成績表示熱烈的祝賀。本次比賽是學校落實素質教育目標的乙個重要體現，把不僅豐富了校園文體活動，而且強化了同學們自我鍛鍊的意識，鍛鍊了同學們的心理素質，增強了班級的凝聚力，比賽中...