華光杯籃球賽策劃書 1

2022-07-22 05:51:03 字數 872 閱讀 5432

電子資訊工程學院華光杯籃球聯賽策劃書

承辦方:電子資訊工程學院學生會

時間:2023年10月

地點:cuba

策劃書主辦方:體育學院

承辦方:電子資訊工程學院學生會體育部

時間:2023年10月

地點:cuba

一、 活動目的

豐富同學們的課餘生活,加強同學們團隊意識。

二、 準備工作

1、 隊員的選拔

2、 賽前的訓練(訓練計畫見附錄一)

3、 賽程和賽事的分析

4、 球員的參賽隊服

三、 所需經費:

康師傅礦泉水22元/捆: 30捆共660元雲南白藥30元/盒 1盒共30元球服120元/套 12套共1440元創可貼20元/盒 1盒共20元共2150元

附錄一:

2023年至2023年電院男子籃球隊

籃球訓練計畫書

為了電院籃球隊能夠取得優異的成績,特制定如下計畫;

每天下午五點準時到籃球場進行訓練,首先隊員們先繞著球場慢跑5到6圈,進行熱身訓練。之後開始做一些準備活動,比如踢腿,小步跑,高抬腿等。熱身和準備活動結束後開始進行投籃的練習。

這其中包括罰球、上籃、籃下勾手,跳投。到了跳投姿勢一定要標準,盡量跳的高。然後開始進行控球的練習,按照原地的,換手、胯下、背後。

加上步法,交叉步、加速、急停、左右晃動等等。

下午去了,還是先按順序投籃、控球,進度可以快一點,然後參與一下和別人的三對三什麼的實戰或是五對五的攻防演練。

平時在宿舍或者是體育課可以做一些俯臥撐,仰臥起坐的練習增強力量和素質。所有隊員切記要以增強團隊默契為主,不要爭強好勝,傷及隊友。在訓練過程中要多交流,少責備。

嚴格按照計畫執行。不要遲到。

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新星杯籃球賽策劃書

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