陽光體育「齊心協力」活動計畫書

2022-04-25 10:09:04 字數 1458 閱讀 9546

為豐富學生課餘文化生活,加強公寓集體凝聚力,二號公寓體育部擬定於本周日(10月21日)舉行「齊心協力」比賽,望廣大住校生踴躍參加。

一.參賽人員要求:

高一年級以德育班級為單位,高二高三年級以樓層為單位,各樓層各班級先自行進行選手選拔之後每樓層每班各推薦兩支隊伍至公寓體育部處報名參加淘汰賽,決賽。

二.比賽時間:

擬定於本周日(10月21日),在校體育場舉行。

三.比賽規則及基本流程

1、基本規則:遵循"友誼第一,比賽第二"的原則,講究團隊意識、團隊協作,賽出風格,比出水平。

2、時間規定:比賽時用秒錶或手錶計算雙方完成遊戲時間。

3、比賽專案:

遊戲一: 十人九足

一、專案型別:團隊協作型

二、場地要求:體育場

三、參賽人數:每組10人

四、需要道具:每組一條長約五公尺的繩子,秒錶

五、詳細遊戲規則:

以德育班級為單位,共七個隊伍。每隊十人,叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點,用時最短的勝出,分成三組進行比賽,抽籤決定比賽次序。

六、活動目的:

「十人九足」專案體現的是團隊隊員之間的配合和信任,本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。

遊戲二:心心相印(背夾球)

一、專案型別:雙人協作型、戶外遊戲

二、場地要求:體育場比賽賽距:20公尺

三、需要道具:每組乙個排球

四、比賽人數:比賽人數:每隊12人

五、詳細遊戲方法及競賽規則:

每組2人,背夾一圓球,步調一致向前走,繞過轉折點回到起點,下一組開始前進。向前走時,雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉後從起點重新開始遊戲。最先完成者勝出。

按時間記名次,按名次計分。

六、注意事項:

(1)比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

(2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次,每犯規一次比賽成績加2秒

(3)進行接力時,接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決。

七、活動目的:

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關重要的作用。

預備遊戲三:無敵風火輪

一、專案型別:團隊協作競技型

二、道具要求:報紙、膠帶

三、場地要求:體育場

四、遊戲時間:10分鐘左右

五、詳細遊戲玩法:

5人一組利用報紙和膠帶製作乙個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的:

本遊戲主要為培養學員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計畫、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

四、賽制與計分:本次比賽實行三局兩勝制,若出現平局現象,雙方選擇加賽一局或以抽籤方式分出勝負。

備註:本次比賽結果將納入最優德育班長評選成績中。

二號公寓

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