種獲小學：四年級
一、防雷電知識
夏季時節是雷電的多發季節，雷電是雲中的電荷積聚到一定程度時的放電過程，具有很大的破壞性和傷害性。因此外出旅遊時，要特別注意防雷。
戶外避雷
1.外出如遇雷雨，可以蹲下，盡量降低自己的高度，同時將雙腳併攏，減少跨步電壓帶來的危害。因為雷擊落地時，會沿著地表逐漸向四周釋放能量。
此時，行走中的人前腳和後腳之間就可能因電位差不同，而在兩步間產生一定的電壓。
2.不要在大樹底下避雨。因為下雨時，大樹潮濕的枝幹相當於乙個引雷裝置，如果用手扶大樹，就彷彿用手摸避雷針一樣。所以，在打雷時最好離大樹5公尺以外。
3.下雨時不要在水邊（江、河、湖、海、塘、渠等）、窪地停留，要迅速到附近乾燥的住房避雨，山區找不到房子，可以到山岩下或者山洞裡避雨。
4.不要拿著金屬物品在雷雨中停留，因為金屬物品屬於導電物質，雷雨天氣有時能夠起到引雷的作用。隨身所帶的金屬物品應該暫時放在5公尺以外的地方，等雷電停後再拾回。
5.不要觸控或者靠近防雷接地線、自來水管、用電器的接地線、大樹樹幹等可能因雷擊而帶電的物體，以防接觸電壓或者接觸雷擊和旁側閃擊。
6.雷雨、暴雨天氣時，在戶外最好不要接聽和撥打手機，因為手機的電滋波也會引雷。
7.遇到雷雨，暴雨天氣外出時，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣作用。
室內避雷
1.打雷時，首先要做的就是關好門窗，防止雷電直擊室內和球形雷飄進室內。不要把頭或手伸出窗外。
2.碰上雷雨天氣，在室內遠離進戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。
3.雷雨天氣時，盡量不要撥打、接聽**，或使用**上網，應拔掉電源、**線及電視饋線等可能將雷電引入的金屬導線。科學穩妥的辦法是在電源線上安裝電源避雷器，在**線上安裝**避雷器，在天、饋線上安裝天、饋避雷器並做好接地。
保持屋內的乾燥，房子漏雨時，應該及時修理好。
4.進戶電源線的絕緣子鐵腳應做接地處理，三相插座應連好接地線。
5.晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷。不要到室外收取晾曬在鐵絲上的衣物。
6.不要在涼亭、草棚和房屋中避雨久留，注意避開電線，不要站立燈泡下，最好是斷電或不使用電器。
7.不要在室外參加體育活動，如賽跑、打球、游泳等。
二、洪水爆發時怎樣緊急自救
乙個地區短期內連降暴雨，河水會猛烈**，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，這就是洪水災害。發生了洪水，如何自救呢？
1、受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉移；在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能地利用船隻、木排、門板、木床等，做水上轉移。
2、洪水來得太快，已經來不及轉移時，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹、高牆，做暫時避險，等待援救。不要單身游水轉移。
3、在山區，如果連降大雨，很容易暴發山洪。遇到這種情況，應該注意避免渡河，以防止被山洪沖走，還要注意防止山體滑坡、滾石、泥石流的傷害。
4、發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；要遠離避險，不可觸控或接近，防止觸電。
5、想方設法發出呼救訊號，盡快與外界取得聯絡，以便得到及時救援；
三、如何預防、躲避泥石流災害
雨季不要在溝谷中長時間停留：下雨天在溝谷中遊玩時，不要在溝谷中長時間停留；一旦聽到上游傳來異常聲響，應迅速向兩岸上坡方向逃離。雨季穿越溝谷時，先要仔細觀察，確認安全後再快速通過。
山區降雨普遍具有局地性特點，溝谷下游是晴天，溝谷的上游不一定也是晴天，「一山分四季，十里不同天」就是群眾對山區氣候變化無常的生動描述。因此，即使在雨季的晴天，同樣也要提防泥石流災害。當地國土氣象部門的預警預報，可以為防範泥石流災害提供重要資訊，大家都應養成每天收看預警預報的習慣。
四、為確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險宜發生溺水**事故的地方去游泳。
2、必須要有組織並在老師或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便相互照顧。如果集體組織外出游泳，下水前要清點人數、並指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不易參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。
4、對自己水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒後游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡習、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中若小腿或腿部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴相助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復甦最為最要，將溺水者救上岸後，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸暢通；應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道；將溺水者腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者的肩部，做走動或跳動「倒水」動作，恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採用口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
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