52張牌的對應編碼：
黑桃：黑桃1—11—筷子； 黑桃2—12—嬰兒；黑桃3—13—醫生； 黑桃4—14—鑰匙；
黑桃5—15—鸚鵡； 黑桃6—16—楊柳；黑桃7—17—荔枝； 黑桃8—18—籬笆；
黑桃9—19—泥鰍； 黑桃10—10—棒球；黑桃j—61—輪椅； 黑桃q—62—驢兒；
黑桃k—63—留聲機；
紅桃：紅桃1—21—鱷魚； 紅桃2—22—鴛鴦；紅桃3—23—和尚； 紅桃4—24—盒子；
紅桃5—25—二胡； 紅桃6—26—河流；紅桃7—27—耳機； 紅桃8—28—荷花；
紅桃9—29—阿膠； 紅桃10—20—耳環；紅桃j—71—蜥蜴； 紅桃q—72—企鵝；
紅桃k—73—雞蛋；
草花：草花1—31—鯊魚； 草花2—32—仙鶴；草花3—33—仙丹； 草花4—34—紳士；
草花5—35—珊蝴； 草花6—36—香爐；草花7—37—相機； 草花8—38—沙發；
草花9—39—香蕉； 草花10—30—森林；草花j—81—螞蟻； 草花q—82—白鴿；
草花k—83—花生；
方片：方片1—41—雪梨； 方片2—42—死鵝；方片3—43—雪山； 方片4—44—獅子；
方片5—45—水母； 方片6—46—石榴；方片7—47—司機； 方片8—48—雪花；
方片9—49—雪球； 方片10—40—司令；方片j—91—球衣； 方片q—92—球兒；
方片k—93—救生圈；
13個數字樁：
我們選用的數字樁是1—9、00、01、02、03共13個數字樁
分別為：
1—魚； 2—鵝； 3—傘； 4—蛇； 5—虎； 6—牛； 7—雞； 8—馬； 9—酒；
00—望遠鏡；01—樹；02—鴨子；03—耳朵；
記憶方法：
首先熟悉每張牌所代表的相應影象，記憶的時候，在13個數字樁上按順序每個數字上放4張牌，把這4張牌代表的影象與相應數字代表的影象進行緊密的聯結，13個數字樁上剛好放下52張牌。回憶的時候，把這13個數字樁在大腦中過一遍，就能快速地回想起相應的52張牌。
必備工具：
1，去掉大、小王的撲克牌一副，共52張。
2，有秒針的鐘或表乙個。
3，訓練進度表乙份，記錄每天的訓練成績以及心得。
4，需要為每乙個編碼找到對應的**，我們提供的**僅供參考。
第一步：熟悉數字編碼和52張牌
1， 完全熟悉110個數字編碼，60秒之內能夠按順序背誦出來。
2，完全熟悉52張牌，找出每張牌的影象記憶點。
訓練關鍵：
1，首先要熟悉110個數字編碼，雖然記撲克牌的時候只需要用到其中的65個，但最好能夠把110個編碼都熟悉。訓練的時候，按一定的順序把110個數字的編碼背誦出來。背的時候最好要發出聲音，就像背書那樣；不方便的時候則可以在心中默念。
背誦效果的要求是能夠清楚、流暢地背誦，要求做到60秒內能夠很順暢地把110個密碼從頭到尾全部背誦出來（極限速度是40秒左右）。剛開始隨時隨地可以背誦，然後則需要對著鐘或表來檢查自己的背誦速度。
2，如果對於數字密碼如果從數字聯想起相應的影象不太容易，可做這樣的聯想練習：首先完全熟悉1—9這9個數字編碼，然後把相應數字拆開來進行聯想。如31（鯊魚），可拆為3（耳朵）和1（樹），可聯想為樹頂上有乙隻耳朵，一條鯊魚要爬上樹去吃這個耳朵。
這樣，當一時想不起31所代表的編碼時，就可通過「樹上有只耳朵」這個影象而把「鯊魚」聯想出來。其它不熟悉的編碼都可按此方法來進行聯結。
3，通過看每張牌左上角的圖示，熟悉每張數字牌所對應的數字，然後通過數字轉換，熟悉每張數字牌所對應的密碼。
4，仔細觀察52張牌，比較它們的相似之處與不同之處，找出52張牌的影象記憶點，無論數字牌還是人物牌都要從牌面的整體影象中找出獨特的記憶特徵，然後用這個特徵與相應的編碼進行聯結，達到一看這張牌就能在腦海中條件反射出相應影象的目的。
5， 對數字牌找記憶點的時候，可以把相同數字的4種花色牌放在一起，比較它們的異同，找出各不相同的記憶點，然後再通過與鄰近數字牌的比較，區別並確認每張牌的記憶點，這樣才能達到一看牌面特徵就能認出相應編碼的效果。通過把這些記憶點與相應編碼進行聯結來記憶，可以使我們對每張牌更熟悉，能更快地聯想起相應的編碼。
6，對整副牌的熟悉，還要求對52張數字牌能夠在腦海中默想出每張牌的圖案，以及默想出它們的記憶點。這樣，就可以在默讀52個編碼的時候能夠同時在腦海中浮現出相應的牌面，以及相應的記憶點
第二步：讀牌訓練
1，30秒內背誦52張牌對應的編碼。
2，100秒之內讀完整副牌。
2，60秒之內讀完整副牌。
訓練關鍵：
1，經過第一步的訓練之後，60秒內能夠背誦110個編碼，第二步就要在60秒內讀完52張牌。這一步只要求能夠快速辨別每張牌對應的編碼，並不要求腦海中浮現清晰的影象。
2，首先要做的就是在30秒內背出52張牌所對應的編碼。
3， 翻牌的方式為左手握牌，用左手大拇指把每一張讀完的牌推給右手。讀牌的時候要顯示出整張牌，以能夠快速看到每張牌的記憶點，剛開始可能需要看到整張牌，甚至需要看左上角的圖示才能辨認，但熟練之後要求只掃一眼記憶點就能辨認出來。顯示整張牌的速度雖然比只顯示左上角的速度要慢一些，但這個速度對於記憶來說已經足夠快了。
如果不進行記憶，勻速翻一副牌大約只需要20秒。
4，讀牌的時候，要盡量讀出聲音，要求快速、流暢。剛開始的時候可以把52張牌分為2—4組進行讀牌練習，在讀牌的過程中找出那些辨認速度較慢的牌，把它們抽出來單獨練習，直到完全熟悉為止。讀牌不太熟練的時候，可以不洗牌，按相同順序或按數字順序反覆地讀牌。
第三步：想像訓練
1， 無需翻牌，60秒內在腦海中按順序清晰地過完52張牌的影象。 1天
2，翻牌訓練，腦海中要清晰地浮現出相應的影象，要求100秒內翻完52張牌。
3，把任意4張牌與每乙個數字樁進行聯結想像，找出每個數字樁的想像模式。
訓練關鍵：
1，想像訓練只要一有空就可以閉上眼睛做，每天再用一段集中的時間來練習。
2，進行想像訓練的時候，要放鬆身體、閉上眼睛，在腦海中想像每一張牌的記憶點，盡量要在腦海中「看見」清晰的圖案，包括相應的顏色。
3，影象想像要盡量清晰，聯結動作要盡量生動。對每乙個數字樁最好能夠找出最容易記憶的動作，思考4張牌應該如何擺、如何與這個數字樁聯結才是最好的方式。
4，對於不清晰的密碼影象，要盡可能找出相應的圖畫，仔細觀察後記住。
5，對想像訓練的主要要求是：在100秒內翻52張牌時能清晰地想像出每張牌所對應的影象。如果能夠達到這個要求，就基本上可以在5分鐘內記住一副撲克牌。
6，記憶速度取決於三個因素：對每張牌能快速清晰地想像出相應的影象；對數字樁特徵的快速清晰想像；每4張牌與乙個數字樁聯結時的鮮明快速。這三個因素任何乙個因素的加強，都可以使記牌速度加快；相反，任何乙個因素不達標，都會使我們無法在3分鐘內完成一副牌的記憶。
這三個因素中，訓練時間最長的是第乙個因素，會占用60%以上的時間。
第四步：整副撲克記憶訓練。
1，8分鐘內完成整副牌記憶。
2，5分鐘內完成整副牌記憶。
訓練關鍵：
1，經過前兩步共15天的練習，記憶撲克牌就已經具備了非常好的基礎，這時候來記憶整副撲克牌，速度會非常快。從時間來估算，經過前面兩步的練習，讀牌時間加上過數字樁的時間加起來不足2分鐘，只要能把數字樁與牌進行聯結的時間控制在3分鐘內，就可達做到5分鐘內記住一副撲克牌。事實上，這是一件很容易的事情。
2，如果前兩步的訓練效果好的話，事實上在第四步一開始就能達到5分鐘內記住一副撲克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分鐘內記住一副撲克的話，就必須找出自己的薄弱環節，進行針對性的強化訓練，力爭能夠在最後一天的訓練中達到要求。
3，在每個數字樁上放置4張牌的時候，這4張牌的先後順序一定要鮮明，如果是動作就要安排好先後，如果是畫面就要分出上下。當然，按想像中的每張牌的先後出場順序來記憶也是可以的。
第五步：連續聯結訓練。
1，把52張牌分為4張一組共13組，運用想象把每組的4張牌聯結起來。
2，把52張牌分為6組，每組9張左右，運用想象把每組的9張牌進行聯結。
3，把52張牌分為13張一組共4組，運用想象把每組的13張牌聯結起來。1天
訓練關鍵：
1， 這是對串聯聯想能力的訓練，主要針對的是牌與牌之間進行緊密聯結的能力。
2， 每進行一組聯結訓練後，要回憶一下聯結的效果，看能否把所聯結的這組牌都記得起來。"
3，如果連續聯結13張牌都能夠回憶起來的話，說明這種聯結想象進行得非常有效。當然，速度不能拖得太慢，最好能夠在3分鐘內完成所有牌的聯結。
第六步：快速聯結訓練。
1，快速地翻牌，每4張牌進行聯結想象，在2分鐘內完成整副牌。
2，運用13個數字樁來記憶一副牌，3分鐘內牢牢記住一副牌，倒背如流！
訓練關鍵：
1，通過第五步的聯結訓練，我們的聯結能力已經有所提高，這時再來訓練聯結的速度，就會發現速度的提高會比較快；
2，第六步前3天的訓練，就是訓練把每2張牌聯結在一起的速度，這個速度越快，那麼記憶整副牌的速度就會越快。
3，事實上，如果在前面訓練比較認真的話，那麼，在最後2天的整副牌記憶訓練中，許多人都應該能夠在2分鐘左右記住一副牌！
總結：1，記憶速度第一取決於讀牌的速度，所以，前10天的訓練一定要達到相應的效果，如果達不到的話，必須找出原因進行針對訓練；第二取決於聯想的清晰與生動，因此最好能夠找到相應的**，對照來熟悉，這樣在聯想的時候會比較清晰。
2，必須連續30天每天訓練2小時以上，每天可集中訓練，也可分段訓練，也可見縫插針進行訓練，但必須保證有2個小時以上。30天的訓練必須連續，如果不連續，效果會打折扣，因為一天不訓練，前面所訓練的就會有相應遺忘，必須再花更多的時間補回來。如果整段的時間不夠，就要用零碎的時間來彌補。
"3，如果增加每天的訓練時間，一天訓練時間即使再多，也要堅持訓練20天以上，這樣才能鞏固效果。不是說每天10小時，6天就能達到相應效果，這是不能等同的。當然，如果時間允許，每天訓練時間可以增多，訓練天數也可以增多，最好養成訓練撲克牌的習慣，一有空就來做一下撲克牌訓練，這樣可以持續訓練想象力和聯結能力。
4，為了能保證在30天內達到相應效果，每天應該充分利用可以利用的一切空餘時間，在腦海中回想52張牌對應的影象，越熟練越好。最好能隨身帶一副撲克牌，抓緊一切時間進行練習。
如何快速記憶數學公式
2011 10 27 18 11 32 網際網路 作者 佚名 大中小 初一數學公式是初一數學基礎知識的重要組成部分，因為初一數學公式是概念的繼續和發展，是定理定律的集中表現，初一數學公式凝聚著數學中的全部精華，同時它又是我們解初一數學題或證題的依據和工具。很多初一的同學有些題目不是不會做，而是因為沒...
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