桌球興趣小組活動
方案漢陽初級中學
2023年11月5日
桌球興趣小組活動方案
一、指導思想:
桌球運動是一項學生非常喜愛的活動,本學期通過桌球興趣小組讓學生了解桌球及攻防技術動作,激發學生打桌球的興趣,引導學生樹立「健康第一」的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養發展學生個性特長,促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展,豐富校園文化生活。
二、訓練目標:
1、培養學生的興趣愛好,增強學生的身體素質。
2、初步學習打桌球的基本動作,隨時糾正學生們的握拍方法。
3、進一步加強訓練,讓學生初步掌握打桌球的基本步法,並且能夠在訓練當中靈活運用。
4、培養學生四肢的協調性、靈活性,增進學生的四肢力量,提高學生的身體素質。
三、指導教師:
王平(校長) 吳偉(副校長)
四、輔導教師:
袁銅茂五、訓練時間:
周一、週三下午5:10—5:50
六、訓練地點:
桌球臺
七、訓練任務:
1、熟悉桌球性。
2、掌握桌球的基本打法、發球、接發球。
3、掌握桌球的基本比賽規則。
4、參加桌球比賽。
八、具體訓練內容:
桌球訓練內容簡安排表
2023年11月5日
桌球比賽活動方案
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桌球比賽活動方案
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