高二三國旗下講話

尊敬的老師親愛的同學們：

我是高二三班的學生代表今天我國旗下講話的題目是「自我調節，高效學習」。我們學生學習最重要的是有好的，適合自己的學習方法，可是怎樣才能高效率的學習呢？

我認為首先是處理好玩和學的關係。學習是高中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該花在學習上。

其次是處理好主和次的關係。高中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關係。學科之間有差異，基礎學科是高中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得紮實。

學科內容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。

再次是處理好發展興趣和打好基礎的關係。興趣是學習動力產生的直接原因，我們對哪一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。在此，有以下兩點與大家分享。

一：及時複習。要改變前學後忘，到後面問題成堆的現象，關鍵要做到「及時」，特別是對於那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時複習。

這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

二：分散學習。「及時複習」固然重要，但也不能「一勞永逸」。

學習的規律告訴我們，分散複習比集中複習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中複習一小時，加以鞏固；另一位同學當晚複習半小時，第二天再複習15分鐘，第四天覆習10分鐘，一周後再複習5分鐘。結果後者記憶的效率明顯高於前者。

另外因「科」制宜，才能有的放矢地學好各門功課

高中階段的學習，學科逐漸細化，各門學科都有自己明顯的特點和規律。理科類數學重抽象思維，要善於融會貫通；文科類語文外語等重知識積累，要善於聯絡實際。只有把握各學科的特點，因「科」制宜，才能有的放矢地學好各門功課。

最後還要提醒同學們，健康的身體是高效學習的後盾。秋天天氣多變，應多吃清淡食物多飲溫水，多吃水果，多運動，預防疾病。

讓我們都擁有健康的身心，迎接在學習上新的挑戰吧!謝謝