體育節活動方案

2021-11-04 04:52:43 字數 2339 閱讀 7595

「以學生發展為本,健康第一」的指導思想,體現以動為主的學習過程,使學生在體育與健身活動中,充分享受到體育的快樂。體育節通過開展一系列體育競賽活動,激發廣大師生熱愛運動、堅持鍛鍊的熱情和動力,培養「每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子」的健康理念。通過舉辦體育節,培養敢於拼搏的意志品質,全面提高學生素質,推動學校精神文明建設。

一、時間:5月中上旬

二、地點:學校籃球場、田徑場

三、參加物件:初中部初一初二全體師生

四、活動主題:用激情點燃我們的體育風采,讓大運的氣息吹進我們的校園

五、活動口號:運動,由我開始;精彩,由你傳承。

六、學生比賽專案:

1.男女混合趣味籃球賽。(每班3男,女2人共5人上場,候補球員最多2男1女。一

班一隊)

規則:其中一人為隊長,,全場比賽30分鐘,上下個15分鐘,中場休息 5分鐘。男生不

能防女生,女生可防守男生和女生;女生投籃分是男生投籃得分的兩倍賽結束兩隊積分相同

時,則舉行加長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數仍相同,則再次進行5 分鐘延長賽,直至比

出勝負為止。開始比賽。其他以《國際籃球規則》 。

2. 50m迎面接力。(每班男15人,女5人共20人,按計時成績排名次。一班一隊)

規則:兩端各10人,女生站1、5、8、10、15號位。不能搶跑串道,交接棒不能用拋、丟,衝刺以腳踩終點線為準。

3.拔河(每班男21人,女4人共25人。一班一隊)

規則:兩隊面對面成橫隊相站,兩手橫握拔河繩,站於中線,各自隊後距中線平行處為2m線,誰拔過身後兩公尺線為勝,三局二勝

4. 集體跳繩(每班17人,其中2人搖動長繩,其餘15人依次從中穿插跳過的集體計時數

比賽。2名搖繩隊員男女不限,其餘15人,10男,5女。一班一隊)

規則:其餘15人列隊先後跳過長繩,以此迴圈,比賽以在五分鐘內跳過長繩的人次數

最多的為勝。比賽時隊員站位的先後位置不限,但比賽開始後隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。

長繩可先搖好,裁判發令後開紿計時,第一人跳過後開始計數。長繩被絆停後,停止計數,不停止計時;待被絆人回到原地重新跳過時連續計數(不重新跳過則不予計數,如對成績發生爭議,以裁判認定為準。)

5. 男子3vs3籃球賽。(上場3人,候補球員2人。一班一隊)

規則: 全場比賽20分鐘。上下半時各10分鐘。

中間2分鐘休息。比賽開始,雙方以擲硬幣的形式選發球權。每次投籃命中後,由對方發球。

所有犯規、違例及界外球均在發球區發球,發球隊員必須將球傳給隊友,不能直接投籃或運球,否則處以違例。守方隊員斷球或搶到籃板球後,必須迅速將球運(傳)出3分線外,方可組織**,否則判違例。25秒違例的規則。

雙方爭球時,爭球隊員分別站在罰球線上跳球。比賽中,隊長是場上唯一發言人。其他以《國際籃球規則》

6.團結一心、步調一致(每班男15人,女5人共20人。一班一隊)

規則:在20公尺的跑道上,各班隊5名參賽隊員穿木屐鞋成一路縱隊,後面隊員抱緊前面隊員腰部緊靠一起(方式可隨意)。發令開始後,參賽隊伍步調一致向前行進,到達終點繞回,在接力區進行交接木屐鞋再進行以上方法行進,以此類推,以隊伍最後一名隊員行過終點線為準。

用時最少完成者為勝。在比賽過程中,參賽隊員不能分散,必須著木屐鞋緊靠一起,步調一致。排頭隊員(或者其他隊員)可以用口令調整自己的隊伍。

以參賽隊員全部行過終點線為準。最先通過者為勝。

七:教師比賽專案:

1.男女混合趣味籃球賽。(每年級3男,女2人共5人上場,候補球員最多2男1女。

乙個年級一對)

規則:其中一人為隊長,,全場比賽30分鐘,上下個15分鐘,中場休息 5分鐘。比

賽結束兩隊積分相同時,則舉行加長賽 5 分鐘,若 5 分鐘後比數仍相同,則再次進行5

分鐘延長賽,直至比出勝負為止,以《國際籃球規則》 。

2.8*100m接力賽。(每年級4男,4女。乙個年級一對)

規則:每人繞田徑場跑100公尺進行接力賽。

3. 集體跳繩(每年級12人,其中2人搖動長繩,其餘10人依次從中穿插跳過的集體計時

數比賽。2名搖繩隊員男女不限,其餘10人,5男,5女。乙個年級一對)

規則:其餘10人列隊先後跳過長繩,以此迴圈,比賽以在五分鐘內跳過長繩的人次數

最多的為勝。比賽時隊員站位的先後位置不限,但比賽開始後隊員不得隨意調整位置。且不得退出比賽。

長繩可先搖好,裁判發令後開紿計時,第一人跳過後開始計數。長繩被絆停後,停止計數,不停止計時;待被絆人回到原地重新跳過時連續計數(不重新跳過則不予計數,如對成績發生爭議,以裁判認定為準。)

八、每班上報一名通訊員。

九、要求:

1、安全第一,比賽第二。

2、健康第一,重在參與。

3、賽出水平,賽出風格。

4、精心組織,圓滿成功。

以上我陽光體育節活動方案

學生會:胡麗敏

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