陽光體育節活動方案

杜集小學2023年陽光體育節

活動方案

為進一步貫徹《省教育廳省體育局關於舉辦江蘇省首屆學生陽光體育節的通知》精神，努力打造大倫中心小學教育現代化品牌，活躍校園生活，促進學生全面發展，根據市局要求，學校決定舉辦二0一一年小學生體育節。

一、指導思想

堅持面向全體學生，人人參與的宗旨，有效利用學校現有體育資源，推進學校體育工作的發展，樹立「健康第一」的思想，以終身鍛鍊的理念，培養學生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質和習慣，發展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發展，提高團隊合作、抵禦挫折的意識和能力，增強創新意識和創造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育運動再上新台階。

二、領導小組

組長：王繼棟

副組長：楊榮堂

成員：趙孔森石傑王靜劉翠英朱保合

董愛華董英張迪迪王少華董洪林

活動策劃：趙孔森石傑

三、活動主題：我運動我健康我快樂

四、活動物件：全體學生

五、活動時間：2023年3月——2023年5月

六、活動專案：

1、跳繩：單搖跳（一二年級）、雙搖跳（小學三年級以上）。

2、踢毽：單踢（一二年級）、盤踢（小學三年級以上）。

3、擲實心球(小學

一、二年級為投沙包)

4、陽光接力跑： 10×50公尺迎面接力跑（一至四年級）。

5、團體花樣專案：手擲紙飛機等。

七、比賽運動規則

1.跳繩

（1）單搖跳：時間為2分鐘。運動員跳起一次，繩子由身後開始，雙手向前搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，稱作單搖跳，記次數1次，在規定時間內累積計數。

（2）雙搖跳：時間為2分鐘。運動員跳起一次，雙手向前搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周(720°)稱作雙搖跳，記次數1次，在規定時間內累積計數。

（3）比賽中如運動員踩線或出界，運動員需回到比賽區域後繼續比賽，計數從運動員回到區域後繼續計算。

2.踢毽：踢毽比賽時間為2分鐘，場地為5×5公尺。

（1）盤踢必須用兩腳腳內側互換踢，高度不限。

（2）比賽中毽子落地或用手接均判為失誤，但比賽可繼續進行。

（3）比賽進行中運動員在場外所踢次數不計成績，不計失誤，運動員回到場地後，繼續計算成績。

（4）毽子被踢入其它場地，必須在不影響其它運動員比賽的情況下將毽子撿回，繼續比賽，如影響他人比賽，則取消該運動員比賽成績。

（5）比賽中，因器材等客觀原因造成比賽中止，可重新比賽。因運動員本身造成的原因，比賽中斷，不得重新比賽。

3.擲實心球（投沙包）

實心球重量為1kg。參賽者站在起擲線後，兩腳前後或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍後仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前後開立投擲，當球出手的同時後腳可向前邁出一步，但不得踩線。

投沙包時，不助跑，沙包投出時必須從肩上方投出。

4.陽光接力跑：接力跑，為迎面接力。接力時，必須手持接力棒完成交接動作，掉棒時必須由其本人拾回。

5.團體花樣專案：團體花樣專案為表演專案，表演時間不少於3-5分鐘，可配**。

手擲紙飛機：參加人數16人，相互間自由組合表演。用a4列印紙製作好紙飛機，紙飛機只能通過摺疊而成，不能撕裂、貼上、切割、裝訂或填裝其他物品，考察運動員手擲紙飛機的直線距離和留空時間。

八、體育活動的開展：

以班為單位，利用「快樂課間」、「大課間體育」、「活動課」等時間，組織學生開展活動。可進行一人或多人活動的遊戲，活躍校園生活，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。

九、舉行各類體育競賽

1、跳繩、踢毽、擲實心球：

①要求：各班在普及的基礎上，以小組舉行班級比賽，每班選男女各4名參加校級比賽。每人限報報兩項，統一器材。

②評獎辦法：各年級組獎勵男女個人各前4名，記入班級總分方法為5、3、2、1。

2、3、陽光接力跑：

①要求：各班報男女各10人，可與其它兼報。

②評獎辦法：年級段以名次得分，記入班級總分。

4、團體花樣專案：

①要求：各班報男女各16人，可與其它兼報。

②評獎辦法：年級段以名次得分，記入班級總分。

十、競賽日程：

5月份舉行（具體時間另訂）。地點：田徑場、大操場

十一、總結表彰獎勵

5月底召開全校師生大會，對本屆體育節進行總結，屆時將頒發個人獎、集體獎（以班級學生個人得分，及參加團體分累積為團體總分，並對參加校運動會及各模擬賽成績優秀或表現突出的師生進行表彰。

陽光體育節活動方案

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陽光體育節活動實施方案

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