一、活動宗旨
為全面實施素質教育，引導學生養成良好的體育鍛煉的意識、能力和科學的生活方式，確保學生每天一小時活動時間，結合我學校實際，營造豐富多彩的「快樂大課間活動」。以增強學生的體質，培養學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣和終身體育意識重要途徑。為使該活動順利進行，特制定本方案。
二、活動目的
抓住契機，進一步推進學校體育工作，確保學生每天有一小時的體育活動時間，樹立「健康第一」的指導思想，使學生能在陽光下、在操場上體驗活動的樂趣，調動師生積極向上的熱情，展現良好的精神面貌。同時也為了切實提高學生體質健康水平，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，培養團結協作精神，形成良好的學習和運動習慣。
三、活動時間
每週一到周五上午兩節課後9：30——10：00
4、活動負責
組長：5、副組長：
6、活動教師：
7、器材出借：
8、檢查記錄：
9、值日教師
五、活動要求
1.師生全員參加，充分發揮師生的積極性，達到全體健身的目的。
2.各班學生由負責教師帶隊。各班按照活動安排表把學生帶到所要求的場地開展活動,內容一周換一次，迴圈進行3.
負責教師組織各班班長及體育委員到體育室領取自己班的活動器材參加活動，活動結束後點清數量歸還器材，辦好登記出借手續。
4.每個負責老師要清楚學生進行活動的要求和所需要注意的安全問題。如活動場所的安全隱患，班級之間進行活動場地的避讓等。
5.活動結束後，仍由各班負責教師帶隊回教室。
6．如遇不好的天氣，各班組織好學生在室內進行活動。如下棋、做室內操等。
7．教師寫好每一次活動記錄，有活動時間、活動人數、組織形式 、具體指導、活動效果等。
六、大課間活動流程：（活動以班級或小組為單位）
1、進場（2分鐘）。奏《運動員進行曲》，全體師生隨著**，學生在副班主任老師的帶領下，來到各個班級規定的活動場地集中。
2、全體師生一起做操（3分鐘）
3、分班或分組開展活動(20分鐘)，奏背景**。各班根據活動內容自己安排(班主任老師必須在場，和學生打成一片，融洽在一起)。
4、結束，回教室。(5分鐘) 奏《運動員進行曲》，在班主任老師帶領下，慢跑回到教室。
七、快樂大課間豐富的活動內容
(a)特色活動專案：跳繩子(短繩、長繩、花樣跳繩)、踢毽子、呼啦圈、跳橡皮筋、玩沙包
(b)趣味性遊戲：老鷹抓小雞、找朋友、丟手帕、蓋房子、跳方格、及鄉土民間小遊戲等。
(c)舞蹈類：如韻律舞蹈、集體舞、民族舞等。
(d)身體素質練習類：速度、耐力、力量、柔韌性、靈敏性、協調性等。具體內容如：
原地高抬腿跑、立卧撐、俯臥撐、蛙跳、韌帶拉伸、蹬台階、跨障礙、仰臥起坐、2-5分鐘耐力跑等有氧運動。
(e)體育動作技能類：
田徑：跳高、跳遠、鉛球、擲沙包、接力跑等
體操：繩操、球操、單扛、雙扛、山羊（跳背）、技巧、肋木
球類：軟式排球、桌球、小皮球（網球）
(f)雨天課在室內進行：棋類活動、智力遊戲、仰臥起坐等。
2011.3
快樂體育大課間活動方案
汶南鎮第二初級中學 2013年09月開始實施 一 指導思想 結合我市質量效益雙高工程指導精神，堅持 健康第一 的指導思想，促進學生健康成長，切實增強學生的體質，提高學生的學習效率。改變單一的課間操活動模式，豐富大課間活動的內容，為學生每天鍛鍊一小時創造良好的條件。充分發揮學生和教師的主動性和創造性，...
快樂大課間活動計畫
六 主要形式 學生根據自己的愛好在指定的場地自由活動 校園內主要是跳繩 丟沙包或者打羽毛球。負責教師參與到學生的活動中去，同時負責學生活動的文明性和安全。注 如果遇到下雨天或者其他不適宜戶外活動的日子，由負責教師帶領學生在教室內組織娛樂活動。七 組織機構 組長 馬玉春 副組長 於福全 成員 各班班主...
快樂大課間活動計畫
一 指導思想 為了更好地貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養德智體美勞全面發展的人才。我校在新課程標準的貫徹實施過程中，以 人人健康 健康第 一 全面發展 為辦學理念，把開展快樂大課間活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，提高學生的心理素質和道德素質，促使學生主動...