與總結土木工程與建築系團委與
學生會體育部
2023年5月19日
三人制籃球賽的計畫與總結
一、賽前準備
1、人員選拔：
選拔人數：5人
選拔地點：公體籃球場2號場地
選拔時間：2023年5月23日下午17：00
入選結果：韋定、楊雷、劉鵬、巨俊航、吳冬
2、賽前訓練：2023年5月24日至2023年6月1日的每天下午17：00—18：30
3、訓練內容：
a、訓練前，每個人要去跑1500公尺
b、每天往返跑5個來回
c、每天進行一對一進攻防守訓練
d、進行擋拆配合訓練
e、進行三對三實戰訓練
二、賽中拼搏
1、開幕式：2023年5月25日下午16：30開始
2、比賽時間：2023年6月2日至2023年6月15日的每天中午12：30開始
在我們的第一場比賽中，從一開始我們就取得主動權，並以絕對的優勢獲得了勝利！圖中我們正在進行猛烈地攻擊。
這場對陣1989隊，我們每個人的狀態都不好，失誤很多，很多缺點都表露出來，所以導致輸了這場比賽。但是我們並沒有放棄，我們及時找出了自己的缺點和不足，吸取經驗和教訓。爭取在下一場比賽中取得勝利！
在這場比賽中，我們並沒有因為上次的失利而失去鬥志。我們及時找回了狀態，輕輕鬆鬆就取得了勝利。
經過我們的努力，我們終於拿到了第一名！6月15號這天，我們終於拿到了獎盃和獎牌！
三、賽後總結
在這次活動中，賽前我們有充分的準備，比賽時我們隊的每個人都付出了自己的努力，相信隊友，都具有乙個團隊的精神，在每場比賽結束後都進行了總結，及時找出自己的優點與缺點，盡可能地做到取長補短，穩紮穩打。這些也是我們能夠取得冠軍的原因。
在這次比賽中，也讓我們認識到：認真對待每一次活動，要有充分的準備，及時的進行總結，發現優點與缺點，取長補短，團結協作。這樣，我們就一定能夠取得好成績！
土木工程與建築系團委與
學生會體育部
2023年6月20日
三人制籃球賽規則
四 隊員技術犯規 違反體育道德犯規 隊員取消比賽資格和教練員 場外隊員 技術犯規均是2次罰球和1次擲界外球 即無論罰球中與否，均擁有1次擲界外球權。五 如果犯規嚴重，大會有權利取消犯規參賽隊比賽資格。如果在比賽中出現打架等不理智行為，取消該隊比賽資格。第六條替換 一 只能在比賽計時鐘停止的情況下替換...
三人制籃球賽規則
三人制籃球特殊規定 20秒規則 24秒規則改為20秒 僅適用於終場前3分鐘。全場比賽20分鐘。比賽進行到10分鐘時，計時員宣布一次時間。全場比賽各允許一次暫停，暫停時間為1分鐘。比賽中除在罰球 暫停 換人 球員受傷及比賽結束等情況下停止計時錶外，其餘情況均不停表。每場比賽開始和宣判爭球，都在罰球圈跳...
三人制籃球賽活動方案
第四屆陽光體育節 為了營造乙個積極 健康 熱烈 活沷 朝氣蓬勃的校園環境，為增強教職工的體質，豐富教職工的課餘文化生活，學校常識組策劃組織2014年度首屆三人制籃球賽。一 活動目的 為教職工打造乙個互相交流 互相學習的平台，樹立教職工內練素質，外樹形象的歲月，展現我校教職工的運動風采。積極參加體育鍛...