永中第一小學第三屆體育節活動
為了提公升我校學生身體素質和運動技能，增強學生身心健康，豐富校園文化，經校長室和學生服務中心研究決定，於2023年12月初舉辦永中第一小學南、北校區第三屆體育節。
一、 指導思想
體育節是對我校體育工作以及體育教學成果的大展示，大檢閱。本屆體育節以「健康、進取、快樂、和諧」為宗旨，旨在通過一系列我校開展的體育節活動，引導學生積極參加陽光體育運動中，促進學生養成自覺鍛鍊、終身鍛鍊身體的習慣營造健康和諧的校園氛圍。
二、 組織領導
（一） 學校第三屆體育節組委會
主任：王炳金
副主任：王炳松、張濤
成員：方曉霞、張作強、葉芬、金義、應裕才、胡光明、
陳麗雅、鄭筱芙、許蓮芬、陳嬋、楊引弟、薛佩思
（二） 專案工作小組
日程按排表
體育周比賽專案時間表
注：①星期
二、三、
四、五中午進行廣播體操比賽，（以乙個年級段同時進行比賽原則，12:30準時開始）
②星期二下午跳繩比賽（從高年級到低年級比賽原則）
③星期三下午拍皮球，踢毽子。（從高年級到低年級比賽原則）
④星期四下午定點投籃，「8」字跳繩（從高年級到低年級比賽原則）
⑤星期五下午拔河比賽、迎面接力（從高年級到低年級比賽原則）
⑥ 南、北兩個校區各班級分別到指定的各個區域進行比賽
體育節各年級段比賽專案
一年級：①男、女單人跳繩（單飛）《個人賽》、
②拍皮球《個人賽》、
③迎面接力（60公尺）《團體賽》
④定點投籃（間距2.5公尺）《團體賽》
二年級：①男、女單人跳繩（單飛）《個人賽》、
②拍皮球《個人賽》、
③迎面接力（60公尺）《團體賽》
④定點投籃（間距2.5公尺）《團體賽》
三年級：①男、女單人跳繩（單飛）《個人賽》、
②拍皮球《個人賽》、
③迎面接力（60公尺）《團體賽》
④定點投籃（間距2.5公尺）《團體賽》
四年級：①男、女單人跳繩（單飛）《個人賽》
②男、女單人跳繩（雙飛）《個人賽》
③踢毽子《個人賽》
④拔河比賽（團體賽）
⑤「8」字跳繩比賽（團體賽）
五年級：①男、女單人跳繩（單飛）《個人賽》
②男、女單人跳繩（雙飛）《個人賽》
③踢毽子《個人賽》
④拔河比賽（團體賽）
⑤「8」字跳繩比賽（團體賽）
六年級：①男、女單人跳繩（單飛）《個人賽》
②男、女單人跳繩（雙飛）《個人賽》
③踢毽子《個人賽》
④拔河比賽（團體賽）
⑤「8」字跳繩比賽（團體賽）
競賽辦法：
(一)個人賽：
1.單人單搖跳繩：（跳繩自帶）
（1）參賽年級及人數：一至六年級每班男、女各5人。
（2）方法：以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉360度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為乙個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。
名次：決出南、北校年級段男、女個人前六名。如果有同分者，再進行決賽比出。
2．單人雙搖跳繩：（跳繩自帶）
（1）參賽年級及人數：四至六年級每班男、女各5人。
（2）方法：以腳起跳，身體騰空後，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉720度為一周，雙腳齊跳齊落，計算為乙個，如未完成，則算為一次失敗，時間一分鐘，以所跳個數多者為勝。
名次：決出南、北校年級段男、女個人前六名。如果有同分者，再進行決賽比出。
3. 1分鐘拍皮球比多（皮球自帶，以校體育組給予的樣品為標）
（1）參賽年級及人數：一至三年級每班男、女各5人。
（2）拍皮球比多動作方法：站在規定的圓圈內，圓以直徑1公尺為準，發令後立即進行拍球比賽。
②規則：聽到發令開始進行；中途籃球掉地，應馬上把球撿起，繼續比賽；在規定的時間內，10人（5男5女）累計拍球多者為勝（失誤次數不算）。+
名次：決出南、北校年級段男、女個人前六名，如果有同分者，再進行決賽比出。
4.1分鐘踢毽子比多（毽子自帶，以校體育組給予的樣品為標）
（1）參賽年級及人數：四至六年級每班男、女各5人。
（2）比賽規則：學生左右腳都可以踢，毽子被擊中的記為一次「有效」，否則無效。時間一分鐘累計總次數。
評獎辦法：以個數多者為勝，
名次：決出南、北校年級段男、女個人前六名，如果有同分者，再進行決賽比出。
（二）團體賽
1、迎面接力（60公尺）
（1）參賽年級及人數：一至三年級每班男12人，女8人。
（2）方法：在場上畫兩條相距60公尺的平行線作起跑線，把學生分**數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組，成縱隊相對站立在兩邊的起跑線後。發令後，各隊甲組排頭迅速向乙組跑去，將接力棒傳給乙組排頭的同學，自己站到乙組排尾，乙組排頭接到棒後，迅速跑向甲組，將接力棒傳給甲組第二個人，然後站到甲組排尾，如此依次進行，每人跑一次，以不犯規或犯規少又先跑完的隊為勝。
（3）規則：a、起跑前必須站在起跑線後，不得踏線。b、發出起跑訊號後，甲組第一人才能起跑，其餘的人接到棒才能越過起跑線。
（4）名次：決出南、北校區一至三年級段前三名。
2、拔河比賽《拔河繩校方提供》
（1）參加年級及人數：四至六年級每班男8人，女7人
（2）規則：淘汰賽，三個班和四個班根據抽籤決定，進行比賽。三個班輪空乙個班，另外兩個進行比賽，負隊與輪空隊進行比賽；輪空隊勝與第一輪勝者進行決賽，輪空隊輸，則為第三名。
四個班則各兩個班級進行比賽，勝隊與勝隊爭奪第
一、二名；負隊與負隊爭奪第
三、四名。
（3）名次：決出南、北校區三至五年級段前三名。六年級決出前六名。
3、「8」字跳繩（「8」字繩各班自帶）
（1）參加年級及人數：四至六年級每班男女各5人。
（2）規則：繩長要求6-7公尺；搖繩者間距不得小於4.5公尺；兩人搖繩，8人依次進入，跳繩自１人雙腳下，沿身體矢狀軸旋轉360度為一周計算為一次，如未完成，則算為一次失敗。
２人或２人以上同時在搖繩內或搖繩內無人均不算次數，1人在繩內連續跳2次及以上均算1次，時間三分鐘，以所跳個數多者班級為勝。
（3）名次：決出南、北校區三至五年級段前三名。六年級決出前六名。
4、定點投籃（間距2.5公尺）《球校方提供》
（1）參加年級及人數：一至三年級每班男女各5人。
（2）規則：在規定位置（間距2.5公尺）定點投籃，時間1分鐘。
以進球個數多者為勝(有自已班專人負責撿球)。裁判吹哨後，始可拿球。投籃姿勢不限，必須在投籃線後投球。
若踩線或過線，投中無效。投籃前允許拍球幾下，可以跳投。若投籃時球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績。
投籃前允許拍球幾下，以個數最多的班級為勝者。
（3）名次：決出南、北校區一至三年級段前三名。
永中第一小廣播操比賽方案
「希望風帆」是我校已經推廣的一套廣播操，為了檢驗學生廣播操的質量，規範學生的動作技術，促進我校體育活動的開展，展示我校青少年良好的精神風貌，促進我校各項工作規範.有序發展，經研究決定在「體育節」期間舉行我校廣播體操比賽，具體安排如下：
1．參加物件：永中一小南、北校區全體學生
2．比賽時間:2023年12月初
3．比賽地點：永中一小南、北校區操場
4．比賽內容進退場、佇列、小學生廣播操－《希望風帆》
5．比賽方法：各班級自行組織訓練，參加我校統一組織的比賽，評委根據年級段順序依次進行考評。
6．參賽要求：
①學生成兩路縱隊入場[每班可設1名領操員]
②精神飽滿、佇列整齊、動作規範、節奏感強。
③出入場隊形可以安排兩至三路縱隊，從矮到高排列。
④做到快、靜、齊、秩序。
⑤服裝：要求統一服裝.
⑥各班31人，男18人，女13人
七.比賽內容及要求
⒈進退場具體要求
①精神飽滿，動作有力。②兩臂前後直臂擺動，雙手握空拳，拳眼向上。
③步伐與運動員進行曲合拍。④行進時隊形縱橫對齊。
⒉廣播操具體要求：
①動作合拍、到位、有力、正確。
②挺胸抬頭，精神風貌良好。、
8．比賽順序方法：
以南、北校區乙個年級段比賽順序，六年級分二個階段進行比賽。
9．計分及獎勵辦法：
①評分辦法：有各位評委分別打分，去掉乙個最高分乙個最低分，再將所有分值相加除以評委的最後得分。
②獎勵方法：按代表隊一至五年級評出一等獎、二等獎、三等獎各乙個。並評出優秀組織獎一名。
六年級評出一等獎乙個，二等獎兩個，三等獎四個，優秀組織獎和道德風尚獎各乙個。學生服務中心統一發獎，以資鼓勵。
十.比賽評委：【待定】
十一．比賽要求：
①各班發動學生早作準備，積極參與鍛鍊和比賽，力爭在比賽中賽出風格,賽出成績。校長室領導及辦公室服務中心主任,學生服務中心主任，體育組到場觀摩評分。
②各班做好訓練準備。
③廣播體操比賽評分表【附件後】
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