樓德鎮中心小學陽光體育活動實施方案
為進一步加強學校體育工作，推動我校學生積極參加體育鍛煉，促進和諧校園的建設，全面推進素質教育，根據教育局檔案精神，認真組織開展好我校「學生陽光體育運動」的活動。現結合我校實際，特制定關於加強學校體育工作，開展學生陽光體育運動的實施方案。
一、宗旨
貫徹落實全國學校體育工作會議精神，牢固樹立健康第
一、以人為本的指導思想，切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，加強鍛鍊以提高我校學生體質健康，讓每乙個學生充滿激情與夢想，成為德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。
二、主題
以「學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康」為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。
三、實施原則
1、開展陽光體育運動，我校遵循教育性、科學性、趣味性相結合的原則。堅持育人為宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合小學生身心發展特點，寓學於樂，寓練於樂，避免**化。
2、開展陽光體育運動，我校遵循全面性原則。既陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，並形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。
3、開展陽光體育運動，我校遵循自主自願與積極引導相結合原則。要求我校教師因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造乙個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環境和氛圍。
4、開展陽光體育運動，要與學校體育課教學相結合原則。堅持依法治教，規範辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊並上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加「陽光體育運動」。
5、開展陽光體育運動，要與課外體育活動密切結合。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計畫，形成制度。
大力推行大課間體育活動形式，積極建立小學快樂體育園地，加強學生課餘體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體專案、具有學校特點的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。
6、開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。我校時刻注重加強學生的安全教育，制定了切實有效的安全措施、應急措施和防範措施，避免和防止意外事故的發生。
四、實施內容
1、根據《學校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動。我校大課間體育活動專案有跳繩，桌球、踢毽子、籃球，排球，遊戲等。大課間活動時間安排老師有序組織學生進行活動。
2、開足開齊體育課，無體育課的當天安排一節體育活動課；同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育教學質量。
3、在全校普及「兩操一活動」，即：眼保健操、學生廣播體操和大課間體育活動。
4、加強學校體育專案特色的建設。
5 各班以班為單位，各年級活動專案乙個星期為乙個活動週期，活動專案一周交換一次。
六、實施要求
1、統一思想，提高認識。要求我校老師要充分認識開展陽光體育運動的重要性，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質教育、活躍學生課餘生活、培養學生健康生活方式的乙個重要組成部分，落到實處，見到實效。
2、擴大宣傳，營造氛圍。
3、因地制宜，制定規劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經常性、長期性的工作，根據教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結合實際實事求是地制定和落實實施方案，並在實踐和探索中不斷完善，形成特色。
4、強化培訓，全員參與。
附：活動安排表
樓德鎮中心小學
2023年2月
附件：楊梅塘小學陽光體育特色活動方案
附件：楊梅塘小學陽光體育特色活動方案
陽光夥伴
一、活動目的
培養學生協調能力與合作精神，促進參與者的交流。
二、訓練規則
１．這是一項由20個選手（10男10女）肩並著肩，腿綁在一起跑完20公尺的團體運動競賽。同時需備有4名左右的替補選手。
２．在訓練過程中，全部選手要把右手放在右鄰選手的右肩上，左手放在左鄰選手的左腰上。(或者是把左手放在左鄰選手的左肩上，右手放在右鄰選手的右腰上。)
３．選手們各就各位後，教練員發令，標誌訓練開始。以全組選手中，跑在最後的一位選手抵達20公尺終點線的時間來計時。
４．訓練過程中，在選手跌倒時或者是綁腿帶脫落的情況下，全部選手要按照裁判員的指示，退回到跌倒或是綁腿帶脫落的地點，重新開始起跑。
三、訓練用品
綁腿帶（20厘公尺以內的鬆緊帶）、護肘、護膝、終點保護墊（厚度不得少於50厘公尺）。
四、注意事項
1．隊員在訓練過程中須由教練進行指導，教練應合理進行訓練，避免不正當的訓練方式造成運動員受傷；
2．在訓練過程中，運動員必須佩帶好護具（護肘、護膝等），並進行好熱身準備工作；
3．在訓練及比賽場地的終點線後，應該放置足夠寬度和厚度的保護墊，厚度不得少於50厘公尺。並將保護墊子固定，以保證運動員在完成衝刺後能得到足夠的保護；
4．訓練及比賽場地應以草地、木板地或塑膠地面為宜；
5．訓練過程中為了應對運動員在運動時發生的緊急情況，建議校醫在場隨時做好處理準備；
6．綁腿帶的材質及**鬆緊程度應具備一定的舒適度，特別注意綁腿帶的材質不要對運動員腿部造成傷害；
7．在訓練及比賽時為了預防運動員摔倒後被物品扎傷，之前應認真清理場地雜物。禁止運動員佩戴眼鏡、隨身佩戴胸針、鑰匙、手機等堅硬物品；
8．在訓練及比賽時運動員要聽從教練員哨聲指揮，在集體跑動中一旦有人摔倒，教練員立即鳴哨全隊停止跑動防止運動員受傷。
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