面診就是通過觀察乙個人的面部，通過形狀，顏色及異狀的發生，變化等特徵，來判斷其身體健康的一門學說。它在我國有著悠久的歷史。中醫講「望、聞、問、切」其中的望就是觀其行，察其色，是面診的前身。
第一篇：臉型篇
臉型（6種）
1、鵝蛋臉：
提示：健康的臉型。
我們說的娃娃臉，看看我們寺廟裡供的佛祖，多是這種臉型。身體五臟六腑發展均衡，抵抗力強，生命力也強，無意外可長壽。
此臉型乃吾輩之追求也！
2、菱形臉：
太陽穴以上部位狹窄，顴骨處最寬，兩頰瘦弱內斂，下巴前突，多見於男性和先天體虛的女性。類似笑星「鞏漢林」的臉型。
性情上，男性多固執，屬性情中人，講義氣，但不適合**人。對付這類人的方法，以柔克鋼，以理服人。
提示：氣血虛、脾胃虛
這種人多懼冷，女性多伴隨痛經，手腳冰冷等，男性多吃不胖（吃多少都不長肉）。解決的問題根本在於：1補腎，就是補先天之不足，2補脾，就是補後天之不足。
只有脾、腎補出元氣來，此臉型才會充盈，豐滿，變的好看起來，體能特徵及身體機能才會有大的起色，所以，營養配方時，重點從這2個方面著手。
3、瓜子臉：
提示：低血糖、低血壓、吸收不良
很討人喜歡的臉型，東方女性追求的臉型，比如「范冰冰」，身體會有貧血和氣力不足的感覺，建議如下：1不適合涼性食物，2不適合奶類食品，3常備水果或堅果，以隨時調節血糖，以免影響記憶力。營養配方：
著重於補血養氣方面下手，會有神效。
4、長型臉：
也就是老百姓說的「驢臉」，如相聲明星「馮鞏」，著名主持人「李詠」等。
提示：腸胃不好，肝膽壓力易堆積，易情緒化。
這類人均聰明好動，幽默風趣，但易情緒化，所以身體跟著情緒走，情緒好的時候，身體頂呱呱，情緒不好的時候，病來就如山倒。男性易得肝膽性疾病和便秘等直腸性疾病，女性易得腎虛、靜脈曲張和**疾病。營養配方上應重點解決其肝臟壓力，促進身體排毒這二方面著手，另外，建議此類人群多運動，多交朋友，多搞戶外活動，如旅遊，多陶冶情操，如聽**，心情好，壓力好，是這類人要銘記的養生精要。
5、上窄下寬型：
也是大家說的「豬腰子臉」，一般都會伴隨雙下巴，肥胖。如香港明星「肥肥姐」
提示：肝腎功能弱，易得脂肪代謝紊亂性疾病。
心寬體胖，說的就是這類人，體能比較好，有力量，性情溫和，幽默，易得脂肪代謝紊亂性疾病，如心腦血管疾病，糖尿病及肝、膽、腎等部位疾病。
6、國字臉：
提示：多見於膽囊疾病。
這類人屬於喝水都長肉的人，消化吸收功能比極好。易得肝、膽疾病及心腦血管疾病。營養配方上建議從脂肪代謝方面著手，建議增加提高運動量，控制主食及脂肪的攝入等等。
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