立定跳遠測試專案：要求測試者首先輸入自己學號，如有錯誤請按「取消」鍵更改，在確定學號準確無誤的情況下再按「確定」鍵，然後男生站到最遠端的測試起跳線上起跳，女生站在裡面一根也就是最近端的起跳線上起跳，起跳前先確定一下左側地面上的綠燈是否亮了方可起跳，注意起跳時不能踩線，測試者要求起跳後兩腳同時落地，然後向前走出測試區，請不要往回走，請到鍵盤處看一看是否有成績。如有問題請及時跟老師說明
台階耐力測試專案：要求測試者首先按先後順序輸入自己學號，如有錯誤請按「取消」鍵更改，在確定學號準確無誤的情況下再按「確定」鍵，請記住自己輸學號時的序號，當然鍵盤上也有語音提示請注意聽，此項測試可以十二人同時進行，當最後一位測試者學號輸入結束按下「確定」鍵測試開始，測試者根據語音節拍進行兩腿交替的上**階三分鐘，結束後到輸學號的鍵盤旁找指脈夾進行三分鐘的心律監測，注意指脈夾上有編號，就是輸學號時的序號，也就是你第幾個輸學號就拿第幾號指脈夾，夾好指脈夾注意對應的指示燈是否有閃亮，如沒有請及時跟老師說明
溫馨提示:
體質測試是反應大學生各項身體狀況的有效指標，同學們一定要在思想上高度重視，認真參加體質測試專案，正確看待測試成績，並根據測評成績積極參加體育鍛煉。
在測評過程中，如有學號有誤，測評成績不准或不及格等任何疑問，務必當場和負責老師溝通，申請補測，逾期不再受理。
本學期測評成績為0分的同學，可接到本學院輔導員老師通知後，參加下一周所選課程的體質測試補測，請勿缺考，過期不補！
打卡溫馨提示
指紋打卡 記住自己登記手指，按指紋時按的是哪個部位，打指紋時盡量保持和登記時放手指的力度和位置，這樣識別的效果好，成功率高。打卡成功後出現你的名字和頭像並提示打卡成功後在離開，以免出現打卡失敗等情況。人臉識別 推薦人員在 正常的情況下使用，站位與機器之間的距離為0.5公尺，盡量使人臉顯示在螢幕中心位...
安全溫馨提示
四清楚 現場工作任務清楚 危險點清楚 作業程式清楚 安全措施清楚。四到位 人員到位 措施到位 執行到位 監督到位。四不傷害 不傷害自己 不傷害他人 不被別人傷害 不看著別人受到傷害。三違 違章指揮 違章作業 違反勞動紀律。三大敵人 違章 麻痺 不負責任 三熟 熟悉裝置 系統 基本原理 熟悉操作和事故...
安全溫馨提示
關於加強安全防範的 尊敬的業主 住戶 您們好！臨近小區周邊多次發生入室盜竊事件 非機動被盜案件，對此我物業服務中心以下溫馨提示 一 加強自我防範意識，外出時請將門窗關閉好，必須反鎖好防盜門。保管好自己的財物，做好防盜等安全措施，以免發生意外 二 室內盡量不放大量現金和保管好貴重物品 三 當有陌生人敲...