「珍愛生命美麗心靈」主題班會教案
一、活動內容：提醒同學們珍愛生命，培養同學們美麗心靈的意識
二、活動目的：
1．中職的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應中職的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應緊張而忙碌的學習，渡過人生乙個艱難時刻。
2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。
3．讓班主任更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，與實施教育很好相結合。
三、活動時間和地點
2023年12月1號15電商1班
四、主持人：李潔峰、鄭潔旋
五、活動過程
（一）主持人宣布班會開始介紹班會流程和順序。
（二）開啟心窗，說說心理話：
讓學生談談自己上中職以來的感受，了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。
時光荏苒，光陰似箭，同學們帶著理想，到揭陽高階技工學校追求知識，我們同學感受到中職的學習和以前有什麼不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？讓同學花費五分鐘的時間在紙上寫出自己的感受，隨機抽取上講台朗讀。
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？
這是一種不良的心理，它會影響著你們在學校的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際衝突心理。包括與老師、家長、同學的衝突，生活在一起不和諧、不協調的人際關係中
主要表現：（1）曲解老師、心理不平衡
（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲
（3）與同學相處不融洽，甚至發生矛盾
（4）不能悅納父母，家庭關係緊張
（三）講故事，明道理。
大家先看乙個故事，看看這個故事，告訴你乙個什麼道理？
尼克-胡哲2023年出生於澳洲乙個**徒家庭，父親是一位牧師，母親是**。他出生後，沒有雙手，也沒有雙腳，父母都極其震驚，四個月後才接力克回家，把他當正常孩子撫養。力克因為自己的殘缺而心生埋怨和憤怒。
八歲那年，他深深地陷入人生低谷，他為看不到未來而絕望，甚至想自殺。後來在聖經的幫助下，力克被神的愛所激勵，他選擇了感恩。他慶幸自己還有一小段畸形的腳掌（尼克笑稱「小雞腿」）。
他學會了自理生活，學會了游泳，打球，電腦打字，他還奇蹟般進入主流學校讀書，並修完了會計與財務策劃雙學位，他還能走向世界，去各國演講，傳道，施行神蹟。他積極，陽光，幽默，開朗的樣子，是那麼偉岸！都不相信那也算殘疾？！
小時候力克認為自己沒有手，不可能牽住妻子，現在他說，他能夠牽住她的心；曾經他以為自己沒有手，不能夠給人擁抱，可是現在他成了「擁抱的機器」，每次演講後都有那麼多的人排隊等待他的擁抱，許多人還在他的肩上動情地哭泣。那一刻，力克帥極了！力克喜歡在演講中表演一些小玩意，逗大家開心，然後說，我酷吧。
是的，力克很酷！那是一種發自內心的帥與酷。
力克用他的弱小的身軀，驚人的毅力，堅定地告訴我們：人類最惡劣的殘障，不是沒有肢體，而是沒有盼望的人生。心理的殘障才是真正的殘障。
生命中有些東西是不能控制和改變的，唯有改變自己的心態，熱愛生命，奇蹟就會發生。生命是很有趣的，每個人從一生下來，就是獨一無二的，原本的自己最美，外表瘦一點，胖一點，高一點，矮一點都不重要，重要的是我們鑽石一樣寶貴的心。人生的旅程困難重重，我們仍然要感恩，感恩我們擁有健全的身體，即使沒有健全的身體，我們依然要感恩，感恩我們擁有一顆火熱的心。
學會感恩也許很難，但不嘗試又怎會成功？
活著的最大價值是被愛，生存的最大目標是去愛。熱愛生命，熱愛鼓勵別人，生活會變得很精彩。關於鼓勵，力克給我們講述了乙個發生在他身上的小故事，上小學時，每天都會有很多人嘲笑或捉弄力克，這天又有12位同學嘲笑他，力克暗想，如果再有一位同學嘲笑，他就要放棄了，不再上學。
放學時，乙個女同學走過來，說：「嗨，尼克！」尼克以為預料中的事情果然要發生了，正難過，小女孩說：
「尼克，你今天挺好的。」尼克笑了，他再也不願放棄。
鼓勵是有能力的，有時候甚至能拯救乙個人，尼克去各國各界演講，就是想用他的事例鼓勵大家，難道這樣的人生還不夠有意義嗎？反思我們當今社會的一些四肢健全的人，他們幾乎以謾罵和打擊別人作為宣洩，網路上這種現象更是比比皆是。據新華網報道，一位上海媳婦因為對公婆不滿，在多家**發帖，惡語攻擊，招來諸多網友對公婆的一片謾罵。
最終這位媳婦被告上法庭。試想這樣的人是健全的嗎？哪怕他的四肢再強壯，他的內心也是陰暗，殘障的。
生命裡，有許多東西我們不明白，有時哪怕再努力也會被嘲笑或謾罵。尼克以他痛苦的歷程告訴我們，當別人嘲笑我們時，我們不必理會，反而更要愛自己，我們去尋找真正的朋友，擁有乙個美麗的心靈。
是啊，人生不會常常順利，也不會時時燦爛，態度就是高度。跌倒了我們再站起來，失敗了我們再嘗試。只要不放棄，人生就有盼望，只要勇往直前，勝利就在前方。
尼克沒有四肢，尚且能夠憑藉強大的理想和信念創造奇蹟，我們四肢健全，又有什麼困難可以阻擋？加油吧，所有徘徊在困境中的人們！
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標誌就是他的心態，如果乙個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。
大家說一下，積極的心態有哪些？讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。積極的心態有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進取．自信．必勝．勇敢、堅強，有意志力，有強烈成就感等
（四）自我調節。
我們是中職的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？
歸納方法：
1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2．自我調整，寫心理日記宣洩。
3．自我積極的暗示。
4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5．聽**。
6．運動等。
六、活動總結
同學們加深了解心理健康的重要性，以及對生命的尊重和熱愛，使他們掌握了一些調節自己心理的方法，樹立了更強的信心去更好地適應在揭陽技工學校的學習生活，堅持目標，努力讓學習生活更加充實，更加快樂。
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