在一段感情破裂時，往往被分手的那一方很難接受現狀，從而對另一方做出了很多不正確的挽回手段，比如苦苦哀求，死纏爛打，甚至是威脅。人們都以為這樣做對方會感動，看到你有多愛他。但是事情卻不僅僅是你想象的那樣，往往對方看到的不是感動，而是你這樣做對他造成的前所未有的壓力，把他逼的的喘不過氣來，甚至最後會對你產生厭惡的情緒。
如果你不想你的挽回走上一條不歸路，這個時候你就必須對他降壓。
什麼是降壓？
降壓就是通過實施一系列的方法，降低雙方在相處時的壓力。
為什麼要降壓？
無論是在婚姻或者一段戀情中，兩個人在一起最重要的就是相處的和諧舒適。尤其是在挽回一段感情時，你必須要做到讓對方好到你的好，他才有可能再一次的回到你的身邊。
「挽回中，對方對你的印象只有兩種：一種是好的，一種是不好的。當然會成功的，大部份都是對方想你的好多於不好的一面。
所以你要努力的讓他去想到你的好，而不是用錯的方式跟他談判，這樣換來的只是爭吵。」在挽回過程中，要想讓他回憶起你的好，你就必須讓他覺得跟你在一起是舒適愉快並且沒有壓力的，所以，降壓在挽回中有著非常重要的作用。
如何降壓？
第一、停止死纏爛打，苦苦哀求
前男友有了新歡我想挽回他，在挽回對方的過程中，你會很想知道對方的行蹤，很想知道對方的一舉一動。但是你要知道，誰也不想每天都生活在別人的監視之下。而且在你無法得知對方的行蹤時，你會變得驚慌，這也是在給你自己增加壓力，打亂你挽回他的步驟。
所以，要想挽回的更加順利，就必須馬上停止死纏爛打。給你們雙方都留一定的空間，不要想盡一切辦法去打聽他的現狀，也不要通過他的朋友去監視他，你可以跟朋友們玩的很開心，要向他證明你的個人魅力並不輸給他。
第二、態度與對方保持一致
在分手後，被分手的一方往往是跟對方處於一種對立的狀態。他不想跟你聯絡，你卻偏偏要聯絡他，他覺得是你的問題，你卻硬說是他的錯等等。其實這時候，對方就會對你越來越反感。
所以，把自己的態度跟對方保持一致很重要。比如說，你可以發簡訊給他說：「我覺得你是對的，也發現了自己的問題，但是請給我一定的時間接受分手」。
這樣他會覺得你們態度一致，也會開始為你著想，並且開始思考是不是自己出了什麼問題。
女生如何挽回一段感情之你學會降壓了嗎？如果挽回的手段過於極端，給他造成了壓力，他對你的印象就會越來越差，從而就會更加確定跟你分開是非常正確的決定。要想他對你產生好的印象，你就必須給他適當的個人空間和時間來冷靜。
想讓他重新回到你的身邊，就得讓他時刻看到你好的那一面，而這的前提，就是你必須給你們雙方適當的空間與時間來冷靜自己，降低雙方的壓力。本文出自破鏡重圓。
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