「小動作，大健康；動起來，更精彩。」是這次《開學第一課》的主題。節目採用了我們喜聞樂見的形式：
運動與國粹相融合，遊戲和鍛鍊相碰撞，韻律與健康相交融……讓我們在輕鬆愉悅當中，感受到天天鍛鍊的重要性：每天堅持鍛鍊一小時，不僅使我們身體健康、心理健康，而且培養了社會適應能力。
而我呢，並沒有每天堅持運動一小時，而是在偶爾做完作業後，壓壓腿，下下腰，舒展舒展胳膊。但也遠遠不到乙個鐘頭，看來我的運動量還應該再增加一下了：吃完飯跟爸爸媽媽一起出去遛彎兒，或者跳一會兒舞，做仰臥起坐。
但我有的時候做了半小時就已經大汗淋漓了，於是，我心中便有了乙個疑問：最好的運動方式是什麼？
《開學第一課》幫我揭開了謎底。博士研究生導師趙教授給我們示範了幾種在家裡、教室裡都可以做的運動動作。「展翅高飛」、「小碎步跑」動作雖然簡單，但可操作性強。
愛運動，享健康，原來so easy！
還有乙個環節當然就是一起翻撲克牌啦！這也是最激奮人心的時刻。但這次玩兒的撲克牌跟我們大家想的完全不一樣。
規則是這樣的：花兒隊和大橋隊，每個隊都有二十張紙牌，每隊選出兩名同學，花兒隊的牌都是正面朝上，大橋隊的牌都是反面朝上，哪個隊先把對方隊的牌翻完，哪個隊獲勝，怎麼樣？另外，這個遊戲還可以跟爸爸媽媽一起玩兒，既可以鍛鍊身體又可以增進親子關係。
這個是不是乙個絕好的主意？
時間過得真快啊！《開學第一課》也在一片歌舞聲中結束了。我滿載著收穫而歸。
2019春季學期《開學第一課》觀後感
2016年2月23日是開學的第一天，這學期將是我們在外小的最後乙個學期了。上午第三節課，我們一起 了 開學第一課 這次主題是 愛國 敬業 誠信 友善，乙個個精彩的故事，讓我記憶深刻，深受啟發。讓我印像最深的是代表 誠信 的李元成叔叔，他一諾千金，35年來他始終如一，用心照顧著他犧牲的戰友付先根的父母...
開學第一課觀後
新蒲新區新舟鎮中學肖德華 今年的 開學第一課 的主題是 夢想 由 有夢就有動力 有夢就要堅持 有夢就能出彩 三個篇章構成。看完 開學第一課 這個節目後我受益匪淺。作為乙個教師，就應該充分喚起學生的夢想。讓學生有乙個個美夢，並激勵學生為之而不懈的拼搏 奮鬥，最終實現自己的美夢。嘉賓演講 人物故事 互動...
開學第一課觀後總結
觀 開學第一課 活動總結 新的學期又開始了，我校根據教育部要求組織全校師生於2010年9月1日組織學生收看 電視台大型公益節目 開學第一課 並通過 致家長一封信 的形式倡議家長與孩子一起收看該節目。開學第一課 在巨集偉壯觀的長城腳下開講，具有特殊的意義，在新中國成立60年這一時間節點上，進行愛的教育...