2023年第一季度員工活動方案
——正是踏青賞花時暨4月生日聯誼
一、 活動主旨：
公司用心關注員工需求，豐富員工文娛活動，在緊張的工作之餘能夠充分放鬆，促進加深員工之間的交流和溝通，增強團隊凝聚力，倡導綠色健康的**文化。本次活動務求充分調動員工參與活動的積極性，同時寓教於樂，推進企業文化。為員工創造乙個溫馨的環境，使全體同事能與**相融合並持續成長。
二、 活動主題：
正是踏青賞花時
三、 活動時間：
2023年4月21日
四、 活動地點：
番禺大夫山森林公園
五、 活動物件：
初步擬定4月生日的同事享有優先參與名額，其他報名名額秉著優先次序的原則進行，另外包括6名培訓部協調活動的工作人員，總數控制50人以內。培訓部將組織各部門於4月10日下午18：00前將參與活動人員名單統計好。
六、 活動內容：
騎車賞花+戶外拓展訓練
（一） 騎車賞花：組織參與活動人員，騎單人或多人單車或漫步在公園內綠道上，享受閒暇的時光。在大夫山森林公園內的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開出了紫紅的花，形成一道美麗的風景。
（二） 午餐聯誼同慶：我們將組織參與活動人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐，在輕鬆愉悅的環境下安排大家為4月生日的員工慶生，附上蛋糕。
（三）戶外拓展活動：
分為4個訓練小隊，每隊取隊名、口號。
1、熱身專案——桃花朵朵開：
遊戲規則：一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽**跑動起來。聽到桃花幾朵開，則隊員就幾人抱成團。多出的人，獎勵其做蛙跳3個。
2、松鼠鑽洞：
遊戲規則：一行人圍成一圈， 1至3報數，報到1和2的人為松樹，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到3的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。**起，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動起來，主持人說：
「著火了」——此時樹和松鼠都要跑動起來；說「獵人來了」——此時松樹不動，松鼠動；說「**了」——此時樹動，松鼠不動。獎勵做錯的人：做3個俯臥撐。
3、齊心協力：
遊戲規則：每隊隊員之間腳互相**站成一排，裁判員發令後，向終點跑，用時最少的隊獲勝。途中，鬆綁或摔倒，返回起點重新開始。
首先要根據身高安排，最好是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。
男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離，15cm左右，便於跑動。繩子一定要是寬些的，長些的，軟的。
細繩不好，最好是長布條一類的。多綁幾轉，綁緊，要不然跑起來會很痛。（這一點我很有體會，我們是15人16足，跑完了，腳踝都青了一轉，主要是我們的繩子不好）
一些技巧，跑的時候要有人喊口號（就是1212，便於協調速度），注意控制整體的速度，跑的時候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品乙份！
4、拔河比賽：
（1）共分4隊。每支參賽隊由領隊1人，負責集合及統籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手，最多16人組成（其中1名男選手抵2名女選手）
（2）第一輪通過抽籤決定對手，進行第1輪預賽；第2輪，2勝出隊進行決賽（當局比賽時不可以有加人、借力及換人行為）。
（3）比賽採取3局2勝制，如2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。重新開始下一局。
（4）拔河道為水泥地上畫3條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊河界，則本隊勝出。勝出一隊將享有優秀團隊榮譽以及錦旗一面。
七、 活動注意事項：
（一）心理準備：
1、 積極的心態面對活動中出現的任何困難。
2、 活動風雨無阻，愛護自然環境，遵守活動規定。
（二）健康狀況：
參加隊員無不適激烈運動的病史（如心臟病、高血壓、哮喘等）。若您對自己的身體有疑問，應該在活動前請教專業醫生或活動領隊，以確保安全。活動中備有創口貼，紗布等常用藥品，隊員特殊藥品需自備。
（三）活動要求：
1、嚴格聽從領隊的指導，不私自採取行動，如不聽從指導而產生後果，一律自負。
2、隊員在活動中應注意環保，愛護環境，勿隨意破壞。
（四）相關物品：
1、物鞋襪：1、請穿適合季節的運動休閒類服裝1套，；
2、請穿登山鞋或運動鞋（必備）；
3、女士請勿穿裙裝或皮鞋；
4、可帶物品：請帶眼鏡的隊員應備有防跌眼鏡框或準備小繩加固眼鏡架；請準備雨披一件，如果下雨時用的上；請準備乙個雙肩包，騰出手方便行動；
5、醫藥：培訓部工作人員將攜帶常用藥品以備不時只需（創可貼、藥水、止疼片、暈車藥）
6、隨身物品： 參加活動人員應妥善保管好自己的貴重物品和現金，若有遺失，概不負責任。
八、活動費用：
經理意見意見
踏青活動方案
2 行程中或自由活動時若見有刺激性活動專案，身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病 肺病 哮喘病 高血壓者切忌從事水上 高空活動。3 團體旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊，應徵得領導同意，並隨身攜帶 以免發生意外。4 外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食 生海鮮 已剝皮的水果，不可光顧路邊無牌照攤檔，忌暴飲暴...
教師踏青活動方案
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踏青活動方案2019
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