常山定陽懶羊羊家族秋遊東明拓展活動一．活動目的：
由於家族活動好久未組織，為了提公升士氣增強餐廳team的團結力凝聚力。提高餐廳成員的信任與合作，保證餐廳日後工作順利開展，舉行家族秋遊東明拓展活動。
2．活動地點時間：常山東明湖公園。2023年09月24日。
3．參與人員：懶羊羊家族所有成員，邀請：許俊傑及其他來賓。組織者：汪玉康。特別協助：陳怡。特別物件協助：餐廳---開業水壺20個，帶動跳功放。
4．活動名稱：懶羊羊家族拓展活動。
五．活動前期：由汪玉康負責準備產地及器材購置。在09月10日提醒排班經理排好team成員的班。
在09月14日提醒好個位team成員。盡量不要攜帶家屬，以保證活動進行中的質量。陳怡負責協助產地布置。
整場活**像收集由汪玉康負責。
六．活動的中期：考慮team成員有私人事務處理，活動於下午9時在餐廳休息室等候，汪玉康負責點名，人到齊後，出發，無故不准請假遲到。09:
30準時到東明湖公園集合，活動開始。汪玉康講活動流程，5分鐘。活動總時2.
5小時，到12點。共4個拓展遊戲。自由活動：
打羽毛球，釣魚。
1.空中傳球投籃。2信任背摔。3.team集體即興遊戲。4.剪刀石頭布遊戲（才能展示）
具拓展遊戲比較多，時間長截選其中比較安全，耗時少，易懂的詳見遊戲規則：1空中傳球：各3-4名，分兩組，選一人做投手，其他三人負責傳球，最短時間誰對投進最多，為勝利。
記時5分鐘，兩回合。輸者表演，勝利者觀賞。獎懲規則（30俯臥撐或跑步兩圈，或做表演，表演多數認可方可通過）.
2.信任背摔又叫「信心跌」做此專案的人站在一座1.6公尺高的矮牆上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。
下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。兩輪，沒人一輪。計時20分鐘。
3.遊戲名稱：官兵捉賊
用具：分別寫著「官、兵、捉、賊」字樣的四張小紙
人數：4個人
方法：將四張紙摺疊起來，參加遊戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。
興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制
缺點：人數不易過多。
4.遊戲名稱：責任
5.1、每隊 4 個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，乙個站著和蹲著的人是一邊；
2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的
鼻子；3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續開始下一局；
遊戲點評：
1、如何看待責任？
2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨？
3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力？
6.遊戲名稱：溝通能力
7.形式：20 人左右最為合適
時間：15 分鐘
材料：準備總人數兩倍的 a4 紙（廢紙亦可）
適用物件：所有學員
8.活動目的：
為了說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，
個人按照自己的理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之後，又會怎樣
呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的複雜性。所以什麼方法是最好的？這
要依據實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據不同的場合及環境而定。
操作程式
1、給每位學員發一張紙
2、培訓師發出單項指令：
—大家閉上眼睛
—全過程不許問問題
—把紙對折
—再對折
—再對折
—把右上角撕下來，轉 180 度，把左上角也撕下來
—爭開眼睛，把紙開啟
培訓師會發現各種答案。
3、這時培訓師可以請一位學員上來，重複上述的指令，唯一不同的是這次學員們可可
以問問題。
有關討論：
完成第一步之後可以問大家，為什麼會有這麼多不同的結果（也許大家的反映是單向溝
通不許問問題所以才會有誤差）
完成第二步之後又問大家，為什麼還會有誤差（希望說明的是，任何溝通的形式及方法
都不是絕對的，它依賴於溝通者雙方彼此的了解，溝通環境的限制等，溝通是意義轉換的過
9.10.遊戲名稱：找變化
11.1、找乙個你身邊的學員結成夥伴 (partner)
2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化
3、回過頭,彼此找找對方的變化
4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化
5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手 ！
12.遊戲名稱：責任
13.1、每隊 4 個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，乙個站著和蹲著的人是一邊；
2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的
鼻子；3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續開始下一局；
遊戲點評：
1、如何看待責任？
2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨？
3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力？
14.即興遊戲：老鷹做小雞，剪刀石頭布，員工自發）。等。龔夕負責。
5活動結束後員工自由活動60分鐘。（釣魚，羽毛球）
6集合拓展遊戲結束。頒獎。紀念獎品：開業水壺。
5．拓展活動後期：集體聚餐：丸子快餐。12:00
七．活動結束：唱歌(150)
八．活動預算：相機(餐廳），羽毛球（汪玉康提供），信任背摔（繩子5），頒獎證書6本（10）
用餐：150+唱歌150=300+礦泉水20=合計零食60治具：20=400
9．安全須知和特別提醒：1。活動之日所有參與人員都著寬鬆服裝。
少帶太多物品，特別是尖銳物品。以免危及安全，影響活動質量。2.
活動期間不准無故遲到早退，活動集體開始集體結束，不得無故離開。活動期間積極參與，服從組織。如有特殊問題報告組織者。
徵得同意方可。
10．活動總結：汪玉康負責整理成文字影象。
謝謝配合，happy everyday!
懶羊羊語錄
1 幸福的日子，就是吃飽了撐著去睡覺的日子。2 班長，你看我的眼神多堅定。3 我又可愛，又有責任感，我到底犯了什麼錯？4 灰太狼，大笨狼，永遠鬥不過喜羊羊，還要伺候紅太郎。5 現在你們才是矮冬瓜，我是高冬瓜。6 我是懶羊羊，我愛吃東西，吃很多東西，吃完東西要睡覺，睡個大懶覺，懶覺睡多了，再吃東西，再...