戒酒戒菸禁毒標語

禁毒：開展禁毒鬥爭、消除毒品禍害

禁種、禁販、禁吸、禁制「四禁」並舉，打擊、宣傳、防治多管齊下

**毒品危害、振奮民族精神

禁毒利國、利民、利己，吸食毒品害己害人

珍愛生命，遠離毒品。

戒菸：吸菸有害健康

為了您的健康，請不要吸菸

為了您的肺，把菸戒了吧

禁菸+戒酒=健康體魄

戒酒：高品如山不可移，勿因杯酒失威儀。

合歡解悶何方洩，人類沽名切莫痴。

田字如中由緊接，流連妓館更非宜。

禍根萬種皆由醉，醒後方知恨也遲。

戒酒戒菸禁毒歌謠：

「勸我民，莫吸菸，五臟六腑都熬煎。如同飲鳩毒，想一想，速死由己不在天！」

「紙菸紙菸，害人真不淺，精神腦筋損傷勝鴉片。勸同胞快快戒掉紙捲菸。紙菸不吸，名譽保全，誰敢輕賤？」

「本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。前人吸，後人和，飯後一枝，神仙生活。錯、錯、錯！煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠，喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。莫、莫、莫。」

「戒菸好，戒菸好，不戒菸來不得了；花錢買來尼古丁，慢性自殺生病了。戒菸好，戒菸好，抽菸燻人受不了；吞入煙雲吐煙霧，空氣都被汙染了。戒菸好，戒菸好，抽菸火災增加了；慘痛教訓實在多，生命財產化灰了。

戒菸好，戒菸好，抽菸經濟拮据了；請客送禮煙搭橋，社會風氣毒害了。戒菸好，戒菸好，「綠色單位」是高招；下定決心戒掉煙，兒孫拍手妻歡笑。戒菸好，戒菸好，團體干預有必要；詩人歌德說得好，見諸行動見成效。

地球清潔人長壽，有益社會立功勞。」「

「喝得機關沒經費，喝得傷肝又傷胃，喝得老婆分開睡，喝得告到了紀委會。」

分析結論（戒菸失敗的原因）：

最常見的莫過於缺乏持之以恆的毅力，遇到挫折就放棄。戒菸是一件難事，當然不能一蹴而就。此外，菸民還必須避免以下幾種經常出現的錯誤做法和想法。

1. 對戒菸不作充分的思想準備和物質準備，心血來潮般地想到戒菸就開始。這是一種輕敵思想，在這種情況下戒菸，十之**要失敗。

對大多數菸民來說，戒菸是一場克服菸癮的鬥爭，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想準備，了解一切有用的戒菸知識和方法，制訂詳細的戒菸策略和計畫。戒菸的辦法有多種，應該向戒菸成功者取取經，並採納適合於自己的戒菸方法。

2.沒搞清自己吸菸的真正原因。每個菸民都有促使自己吸菸的原因，有的出於社交的需要，有的為了減輕心理壓力(壓力食品)，有的則為了追求時髦。

一旦你明白了自己為什麼要點燃香菸時，你就會去尋找其他無危害的方法，來代替香菸。

3.有些菸民怕戒菸失敗而被人取笑，不敢公開宣告自己要戒菸，只是暗暗下決心戒菸。這就陷入了孤軍作戰的境地，很難戒菸成功。

所以，戒菸時應大膽地爭取家人、同事、朋友的幫助，並提醒周圍的人，你戒菸也是為了大家的健康(健康食品)，希望得到他們的鼓勵和支援。事先向大家打個招呼，把你戒菸的訊息傳出去，這樣，同事、客戶就會體諒你，而不再向你遞菸，也就少了許多尷尬。開個家庭戒菸「發布會」如何？

讓妻子、孩子配合你，演練拒絕香菸時的言談舉止。例如，可堅決而有禮貌地說：「謝謝您，我不吸菸！

」4.「我就吸這一支」，這是戒菸半途而廢的主要原因。對大多數人來說，即使已經幾個星期沒吸菸了，但仍不能說戒菸成功。

此時，只要點燃一支煙，以前所做的一切就會化為烏有。因為一旦吸了一支煙，你就會有更強烈的衝動去吸第二支，於是又重新開始了吸菸。這種「我就吸這一支」的危險想法，在情緒低落和無所事事時特別容易產生。

因此，戒菸是乙個漫長而艱苦的過程，我戒了幾次都半途而廢。後來，朋友送了幾盒〔安々拓々博々戒々煙々茶〕。當時也不抱希望就試了一下，沒想到真的戒掉了。