格式基本如下：：
大學生職業生涯規劃書
班級姓名
學號目錄
總論（引言
第一章認識自我
個人基本情況
職業興趣
職業能力及適應性
個人特質
職業價值觀
自我分析小結
第二章環境分析
家庭環境分析
學校環境分析
社會環境分析
職業環境分析
職業生涯條件分析小結
第三章職業目標定位及其分解組合
職業目標的確定
職業目標的分解與組合
第四章評估調整
評估的內容
評估的時間
規劃調整的原則
結束語第一章認識自我
結合相關的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
1.職業興趣——喜歡做什麼
在我的人才素質測評報告中，職業興趣前三項是××型（×分）、××型（×分）和××型（×分）。我的具體情況是……
2.職業能力——能夠幹什麼
我的人才素質測評報告結果顯示，××能力得分較高（×分），××能力得分較低（×分）。我的具體情況是……
3.職業性格——適合幹什麼
我的人才素質測評報告結果顯示……我的具體情況是……
4.職業價值觀——最看重什麼
我的人才素質測評報告結果顯示前三項是××取向(×分)、××取向（×分）和××取向（×分）。我的具體情況是……
自我分析小結:
第二章：環境分析
參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統地分析。
1.家庭環境分析
經濟狀況、家人期望、家族文化等對本人的影響
2.學校環境分析
學校特色、專業學習、實踐經驗等
3.社會環境分析
就業形勢、就業政策、競爭對手等
4.職業環境分析
（1）行業分析
××行業現狀及發展趨勢，人業匹配情況
（2）職業分析
××職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析
（3）單位分析
××單位的發展前景、組織機構等
（4）地域分析
工作單位所在城市的文化特點、氣候水土、人際關係等
職業生涯條件分析小結：
第三章職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業生涯條件分析）的主要內容運用職業生涯決策平衡表確定職業目標。
結論：職業目標——將來從事（××行業的）××職業
職業發展策略——進入××型別的組織（到××地區發展）
職業發展路徑——走專家路線（管理路線等）
2.對本人職業定位進行swot分析：
內部環境因素
優勢因素（s）
弱勢因素（w）
外部環境因素
機會因素（o）
威脅因素（t）
分析 根據swot分析結果確定行動計畫
3.職業目標的分解與組合
把職業目標分成三個規劃期，即：近期規劃、中期規劃和遠期規劃，並對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。
職業生涯規劃總表
計畫名稱
時間跨度
總目標分目標
計畫內容
策略和措施
備註短期計畫（大學計畫）
2011-20××年
如大學畢業時要達到……
如：大一要達到……大二要達到……或在×× 方面要達到
如專業學習、職業技能培養、職業素質提公升、職業實踐計畫等
如大一以適應大學生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主……，
或為了實現××目標我要……
大學生職業規劃的重點
中期計畫（畢業後五年計畫）
20××年-20××年
如畢業後第五年時要達到……
如畢業後第一年要……第二年要……或在××方面要達到……
如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、金脈）、崗位轉換及公升遷等
……大學生職業規劃的重點
長期計畫（畢業後十年或以上計畫）
20××年-20×× 年
如退休時要達到……
如畢業後第十年要……第二十年要……
如事業發展，工作、生活關係，健康，心靈成長，子女教育，慈善等
……方向性規劃
具體路徑：××員——初級××——中級×× ——高階××
第四章評估調整
職業生涯規劃是乙個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
1.評估的內容
職業目標評估：是否需要重新選擇職業？（假如一直……那麼我將……）
職業路徑評估：是否需要調整發展方向？（當出現……的時候，我就……）
實施策略評估：是否需要改變行動策略？（如果……我就……）
其他因素評估：身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及**估。
2.評估的時間
在一般情況下，定期（半年或一年）評估規劃。當出現特殊情況時，要隨**估并進行相應的調整。
3.規劃調整的原則：因時而動、隨機應變
職業生涯規劃格式
大學生職業生涯規劃書的基本格式 4.1封面 署上作品名稱和年月日，可以在封面插入 和警示格言 4.2扉頁 個人資料 真實姓名 筆名 性別 年齡 歲 籍貫 省 市 縣 身份證號碼 所在學校及學院 大學 學院 班級及專業 級 專業 學號聯絡位址 郵編聯絡 e mail 4.3目錄 總論 引言 第一章認識...
職業生涯規劃格式
大學生班級姓名 學號 目錄總論 引言 第一章認識自我 個人基本情況 職業興趣 職業能力及適應性 個人特質 職業價值觀 自我分析小結 第二章環境分析 家庭環境分析 學校環境分析 社會環境分析 職業環境分析 職業生涯條件分析小結 第三章職業目標定位及其分解組合 職業目標的確定 職業目標的分解與組合 第四...
職業生涯規劃格式
個人職業生涯規劃書 學院 土木與建築工程學院 專業 土木工程 年級 2011級本科2班 姓名 王智超 性別 男 2012年10月 一 自我分析 自我分析是對自己進行全方位 多角度的分析 二 職業分析 職業分析是對影響職業選擇的相關外部環境進行較為客觀 系統的分析 三 職業定位 綜合第一部分 自我分析...