川藏線騎行攻略（2013）
成都市-雅安（碧峰峽風景區）-瀘定（櫻桃5塊一斤，沿路最便宜的地方）-康定（康定情歌景區，即木格措風景區）-新都橋鎮（攝影天堂，可以去塔公草原，問住宿的老闆即可）-雅江-理塘（從理塘可以去亞丁稻城，但7月份才開放）-（理塘到巴塘中間有海子山姐妹湖）-巴塘-（金沙江大橋，過了橋進藏）-芒康-左貢-八宿-然烏鎮（然烏湖和安目錯湖）-波密-魯朗-八一-工佈江達-墨竹工卡-拉薩市（以上沒寫「鎮」和「市」的都是縣，這是沿途全部的縣，詳細見以下）
2023年搭車進藏，2023年騎行進藏，應搭車朋友的要求，先介紹一下搭車資訊：
搭車注意：①不打川v開頭的車，這是甘孜地區的車，是本地車，最好不要搭，即使搭了，他們如果要錢，就說沒有錢。②藏民的車盡量不搭，如果一直搭不上外地車，可以搭藏a的車即拉薩的車，說不定當天晚上就能把你們拉到拉薩。
③優先搭外地車，尤其看起來像來旅遊的車。④搭車的時候伸手豎大拇指，表示搭車。
搭車的朋友，可以參考以下騎行攻略，搭車即使沒有到縣里，也可以參考以下鎮或鄉里的住的地方。路況差的地方目前有雅江到理塘，以及102塌方區到通麥再到排龍村之後的路段。如果順利的話，2140km大約需要5天的時間就可以搭車到拉薩，但是以下幾個景點可以多停留一天：
成都；康定（甘孜州最繁華的地方，距離康定37km有個木格措，即康定情歌風景區，要門票）；新都橋（新都橋很漂亮，一天只玩新都橋有點浪費，可以花半天時間去塔公草原，包車來回20塊）；然烏湖（然烏鎮到然烏湖最好借輛車子騎過去，因為相聚9km，在然烏鎮所住的地方的湖是安目錯湖）；八一鎮；巴松錯（出八一鎮80km有個巴河鎮，巴河鎮叉出一條路36km是巴松錯，收門票，是**九大錯之一，「錯」或「措」就是「湖」的意思）；拉薩。沿途有各種收費的冰川都不需要看，門票從5元到20元不等，去過的人都說是坑人的。可以下個百度旅遊作為參考，裡面有開門時間，門票，交通等各種資訊。
路上提前下好百度地圖的離線地圖。這一路，聯通基本沒訊號。
目錄： 第一天：成都（海拔512）—邛崍（海拔550）—雅安（海拔641）行程：150km
第二天：雅安(海拔641)—天全縣（海拔848）—新溝（海拔1310）行程：90km（離新溝20公里有個紫石鄉，可以住宿，如來不及到新溝，可在此住宿，第二天依然可輕鬆到達瀘定）
第三天：新溝（海拔1310）—二郎山（海拔2170）—瀘定（海拔1330）行程：52km
第四天：瀘定（海拔1330）—下瓦斯（海拔1422）—康定（海拔2359）行程：57km
第五天：康定—折多塘
第六天：折多塘—新都橋
第七天：新都橋休息
第八天：新都橋（海拔3600）—雅江（海拔2530）行程：76km【爛路】
第九天：雅江—布珠民居本日行程：17km【爛路】
第十天：布珠民居—158道班【爛路】
第十一天：158道班—理塘（海拔3960）【爛路】
第十二天：理塘（海拔3960）—巴塘（海拔2580）本日行程：180km
第十三天：（海拔2580）巴塘—金沙江大橋（海拔2481）—溫泉山莊（海拔2640）本日行程：47km
第十四天：溫泉山莊（海拔2640）—海通兵站（海拔3530）—宗巴拉山口（海拔4150）—芒康（海拔3580）行程：62km
第十五天：芒康（海拔3580）—拉烏山埡口（海拔4338）—如美（海拔2650）行程：50km
第十六天：如美（海拔2650）—覺巴山（海拔3908）—榮許兵站（海拔4100）行程：48km
第十七天：榮許兵站（海拔4100）—東大山口（海拔5008）—左貢（海拔3877）行程：62km
第十八天：左貢（海拔3877）—田妥鎮（海拔3906）—邦達（海拔4120）行程：113km
第十九天：邦達（海拔4120）—業拉山埡口（海拔4600）—怒江橋（海拔2740）—八宿（海拔3300）行程：97km
第二十天：八宿（海拔3300）—安久拉山（海拔4320）—然烏（海拔3920）行程：93km
第二十一天：然烏休息
第二十二天：然烏（海拔3920）—松宗鎮（海拔3030）—波密（海拔2750）行程：136km
第二十三天：波密（海拔2750）—古龍鎮（海拔2600）—102塌方區—通麥鎮（海拔2080）行程：95km【後10km爛路】
第二十四天：通麥（海拔2080）—排龍村（海拔2030）—魯郎（海拔3270）本日行程：78km【前24km爛路】
第二十五天：魯郎（海拔3270）—色季拉山口（海拔4620）—林芝縣（海拔2500）—八一鎮（海拔3000）行程：75km
第二十六天：八一（海拔3000）—巴河鎮（海拔3228）—工佈江達（海拔3440）127km
第二十七天：工佈江達（海拔3440）—金達鎮（海拔3650）—加興鄉（海拔3903）—松多（海拔4170）行程：
第二十八天：松多（海拔4170）—公尺拉山埡口（海拔5030）—墨竹工卡（海拔3830）—拉薩（3650）行程：156km
成都住宿建議：
一、夢之旅青年旅館
位址：成都市武侯祠大街242號
**：(028)85570315,85570322
二、九龍鼎青年旅館
位址：武侯伺大街246號
**：(028)85511067
三、直必達自助旅社
**：028**：2672965530
新浪微博：直必達自助旅舍）
詳細位址：成都市一環路南四段14號奇伍大廈二樓（緊鄰西南民族大學正門）
成都值得一逛的地方：
錦里：這裡有「成都版清明上河圖」之稱，與武侯祠連為一體，曾是西蜀歷史上最古老、最具有商業氣息的街道之一，早在秦漢、三國時期就聞名全國，在這條街上，透過茶樓、客棧、酒樓、酒吧、戲台、小吃、工藝品、土特產....仍能品味到巴蜀民風民俗和三國蜀漢文化的韻味。
成都著名的小吃有：陳麻婆豆腐、雙流兔頭、夫妻肺片、二姐兔丁、擔擔麵、龍抄手、鐘水餃、韓包子、川北涼粉、蒸蒸糕、甜水面等。
武侯祠：位於成都市南門武侯祠大街231號，**門票60元、學生票30元，開放時間：8點到下午6點。
杜甫草堂：位於成都市青華路38號，成都市外西草堂路。**票60元，學生票30元，開放時間：夏季早7點到晚7點，冬季早8點到晚6點。
文殊院：位於成都市文殊院街，門票5元，開放時間：早8點到晚5點。
經g318到拉薩後值得一去的地方：
拉薩市內：布達拉宮，布達拉宮廣場，大昭寺，羅布林卡，八角街，拉薩河，**博物館，哲蚌寺，色拉寺，小昭寺（各種寺只去大昭寺足矣），等等，建議用百度旅遊查詢。
羊卓雍錯——日喀則——珠峰大本營
羊八井——納木錯——唐古拉山
阿里地區
備註：1、下劃線加粗表示我們住的地方，全程住宿僅提供已知**（且是2023年**），僅供參考。未標明住宿**的旅店請自行打**詢問。
2、推薦的住宿地點會標明【推薦】。
3、住宿如遇龍達線路連鎖，優先考慮，龍達連鎖都很好，但是如果想住雙人間的話龍達連鎖比較貴，住多人間的話，龍達連鎖和其它店沒有差別。攻略中住宿建議源於前輩們的攻略，龍達連鎖是近幾年出現，在此不一一列出各地龍達連鎖，如遇龍達，優先考慮即可。一般川藏沿途大約是30元住宿。
4、龍達線路連鎖**：
第一天：成都（海拔512）—邛崍（海拔550）—雅安（海拔641） 本日行程：150km
路上車多，注意安全。出邛崍就開始起伏的路。
「三雅」，雅魚雅雨雅女，還有碧峰峽的美景，周公山的溫泉，以及周邊蒙頂山的茶葉。
補給建議：早飯在成都解決，午飯在邛崍可以試試奶湯麵，晚飯雅安解決。
雅安住宿建議：
1、雅安東昇竹莊（雅安鐵馬電單車俱樂部），**：139******** 徐哥。
2、雅通招待所，不過雅安大橋右轉，前行200公尺，街對面。**0835-*******葉姐。**20元/人。
第二天：雅安(海拔641)—天全縣（海拔848）—新溝（海拔1310） 本日行程：90km
從雅安開始，沿著青衣江逆流而上，出發不久就會看到茶馬古道雕塑公園。雅安至天全40km左右，天全補給方便，可以在這裡吃午飯。過天全後上坡就比較多了起來，但總體還是起伏路。
離新溝20公里有個紫石鄉（紫石鄉坡頂的紫石家園住宿條件不錯）可以住宿，如來不及到新溝，可在此住宿，第二天依然可輕鬆到達瀘定。
吃飯建議：早飯雅安，午飯天全，晚飯新溝。
新溝住宿建議：
1、「新溝魚庄騎旅之家」，住宿10元/人。柯大俠：0835-*******。
2、「新溝第一家--馮家飯莊」，住宿10元/人，一到新溝就能看到大廣告牌。
3、「新溝--青年之家食宿店」，住宿10元/人。王姐姐，**：158********
提示：新溝在當地有「小香港」之稱，是二郎山之前最後停留休息的地方，家庭旅館很多，大家住宿不必拘泥於以上幾家。
第三天：新溝（海拔1310）—二郎山（海拔2170）—瀘定（海拔1330）行程52km
出門就開始爬二郎山，二郎山是川藏線上第一道險關，常年冰雪、暴雨、濃霧、泥石流、滑坡不斷，我們當時就在山頂遇到了大霧和大雨，此路段事故頻發，騎行時一定要注意安全。新溝到二郎山隧道大約18km，二郎山隧道長4.176km，隧道內雖然有燈光，但光線依然昏暗，過隧道時最好開啟手電和尾燈，必須一隊騎行，不可併排。
過二郎山隧道再上乙個小坡就開始長達28km的放坡，路邊有乙個「日浴高原」的觀景台，站在上面俯瞰大渡河蜿蜒在群山中不甚壯觀。
新溝到瀘定全程52km，早上7點新溝出發，一般下午1點左右都能到瀘定.
注意：下二郎山的時候有乙個超高的減速帶，這一帶大貨車較多，車友們一定要慢一點。
補給建議：早飯在新溝解決，午飯和晚飯都在瀘定解決。
瀘定住宿建議：
瀘定住宿的地方很多。
1、瀘定青松旅館，瀘定縣城成武路1-3號（汽車站附近），可淋浴，免費洗衣機，免費電腦上網。**：135********。
2、瀘定登巴客棧，進城後加油站前方300公尺右側，可淋浴，免費洗衣機，免費上網。**：135********。
第四天：瀘定（海拔1330）—下瓦斯（海拔1422）—康定（海拔2359） 本日行程：47km
今天的行程一共47km，海拔要提高1000多公尺。
出瀘定一上坡就是四灣隧道，隧道沒有燈，很黑，但不算太長，瀘定到下瓦斯23km，一路沿著河逆流而上，過了下瓦斯就再沒有補給的地方，所以建議在這裡吃中午飯，順便補水。
從下瓦斯開始坡度顯著增加，到康定有22km的盤山路，要有充足的準備。順利的話下午4、5點可以到達康定，這裡天黑的晚，還有很長時間可以好好逛逛這座浪漫的城市。
補給建議：早飯瀘定，午飯在下瓦斯的飯店解決，順便補給一些水，晚飯到康定搞定
康定住宿建議：
1、康定登巴客棧，東關茶馬古道36號（拉姆則林卡酒店旁），25元/人，免費上網、洗衣，提供廚房做飯。**：(0836)2828577 。
2、康定藏羚人青年旅社，位於康定金剛村，與寧瑪派寺廟金剛寺相臨，與康定跑馬山遙望。**：0836-*******/6669666
3、黑帳篷，位於公主橋方向那個叉路口!康家花園斜對面!是藏氏私家二層小樓! 0836—2876788
4、康定登巴客棧2號店，30元/人，0836-*******。兩次走川藏線都住這裡，車子要搬到2樓專門放自行車的地方，有電腦，有洗衣機，老闆人超級好，第一次去的時候由於住院，老闆還讓我退了房但替我保管自行車和駝包，還讓我把暖瓶和被子帶到醫院。【推薦】
第五天：康定（海拔2359）—折多塘本日行程：17km
康定到折多塘只有17km左右，明天翻折多山，提前在康定準備些食物。
康定到折多塘基本都是爬坡，海拔也上公升到了3k多公尺，如果有高反，今天就應該會出現感覺了。擔心有高原反應的最好在康定提前準備一些抗高反的藥物。
住宿建議：均為50元包吃住
1、剛進村子能看到「驢友之家」的招牌，**：135********。
2、出村口拐彎的地方，老闆張阿初，**：135********。
3、進村子向右邊第一家，「折多塘康藏單車之家」，**：152********。
4、快出村子左手邊的龍達連鎖。【推薦】
第六天：折多塘——新都橋（海拔3600）
今天要翻越第一座海拔超過4000公尺的山，早起早出發，從折多山埡口到新都橋，一路40km下坡都是極美的風光極好的路。下坡的時候美景在身後，記得回頭看看。
特別注意：從折多山觀景台往下5.9km時，有一條水泥減速帶，與路面顏色一樣很容易摔車，一定要注意，6.3km時，會有第二根水泥減速帶（感謝東昇竹莊實地測量資料。）
補給建議：折多塘到新都橋一路上都沒有補給的地方，需要提前帶好乾糧和水。最好提前在康定採購。
住宿建議：
1、雅克驛棧，距新都橋鎮4km左右。多人間，15元/人，免費上網，吃飯也不貴。**：
0836-*******。客棧後面的觀景台是**貢嘎的最佳位置，不過是收費的，20/人，如果天氣好，在居里寺往裡面一點的小路上也可以看見
2、登巴客棧，雅克前行200m，多人間，20元/人，標間30元/人。免費上網，免費洗衣機。**：139不要去這家登巴客棧，很差，有很多叫做「瞎撞」的蟲子，早上醒來滿地都是死蟲子）
3、樂蓉賓館，20元每人
4、過了登巴客棧，再前行3公里到鎮子裡，右手邊有家溫馨之家，50包早晚；或者標間（2人間帶洗手間）25元/人，普間20元/人，飯錢另算。這家是新開的，環境好，老闆人好，提前和老闆說，老闆第二天可以做餅，要甜的，鹹的不好吃，甜的很好吃。【推薦】
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