陽光（一）坦然面對挫折
挫折並不可怕，可怕的是對挫折，我們不能坦然面對，不能認識到，失敗的價值，反倒怨天尤人、自怨自艾。「不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。」我們應該認識到，人生，不可能一帆風順，只有坦然面對，才能更加堅強。
（二）享受學習
俗話說，活到老，學到老。學習，貫穿了我們一生，在讀書時代，學習，更是生活的主旋律。在學習中，我們能夠，不斷地獲得新知，發現自己的潛能，享受超越的快樂。
體味學習的過程吧，好好享受學習帶來的樂趣。
（三）合作與競爭
競爭，是學習的手段，是通向優秀的橋梁。我們要敢於面對競爭，承擔競爭帶來的挑戰，享受競爭帶來的成功。我們還要學會合作，多和同學交流、**，共同積累，共同進步，不僅有利於學習，還能增進感情，緩解壓力。
（四）心存感恩
人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態度。感恩一切好的，給我們帶來幸福。
感恩一切不好的，磨鍊我們的意志。心存感恩，心靈才會獲得寧靜和安祥，心存感恩，生活才會少了怨氣和煩惱。
（五）相信自己相信他人
相信自己，是一種信念，它不是繁花，如夢似錦，卻如青松，雪壓不倒。有了這樣的信念，我們就會堅持到底，自信永遠。 相信他人，是一種氣度，它不是高天，遼闊無際，卻如大海，容納百川。
有了這樣的氣度，我們就會集思廣益，從善如流。
（六）嚴於律己寬以待人
嚴於律己，自覺做到自我批評，自我檢討，才能把事情做到最好，信服於人。寬以待人，面對各種誤解、委屈，不要心存怨恨，減少不必要的摩擦、紛爭。生活中，我們應多乙份包涵，多乙份寬容，因為，寬容是一種胸懷，一種仁愛，一種境界。
（七）與人為善
與人為善，是一種蘊藏在人內心深處的人生態度，是樂觀者對生活行為的詮釋，是智者享受天地間樂趣的途徑。
有時我們憑著乙份愛心，乙份善意，就能享受到許多彌足珍貴的東西，如溫馨的友誼、快樂的心情、融洽的氛圍……
生活中我們要尊重別人，也需要得到別人的尊重，如果，我們每個人都能多乙個微笑、多一句鼓勵、多乙份理解。
那麼，我們這個班集體將會充滿和諧溫暖，也將成為我們七（1）班永遠的美好回憶。
陽光（一）坦然面對挫折
挫折並不可怕，可怕的是對挫折，我們不能坦然面對，不能認識到，失敗的價值，反倒怨天尤人、自怨自艾。「不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。」我們應該認識到，人生，不可能一帆風順，只有坦然面對，才能更加堅強。
（二）享受學習
俗話說，活到老，學到老。學習，貫穿了我們一生，在讀書時代，學習，更是生活的主旋律。在學習中，我們能夠，不斷地獲得新知，發現自己的潛能，享受超越的快樂。
體味學習的過程吧，好好享受學習帶來的樂趣。
（三）合作與競爭
競爭，是學習的手段，是通向優秀的橋梁。我們要敢於面對競爭，承擔競爭帶來的挑戰，享受競爭帶來的成功。我們還要學會合作，多和同學交流、**，共同積累，共同進步，不僅有利於學習，還能增進感情，緩解壓力。
（四）心存感恩
人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感謝大恩大德，而是一種生活態度。感恩一切好的，給我們帶來幸福。
感恩一切不好的，磨鍊我們的意志。心存感恩，心靈才會獲得寧靜和安祥，心存感恩，生活才會少了怨氣和煩惱。
（五）相信自己相信他人
相信自己，是一種信念，它不是繁花，如夢似錦，卻如青松，雪壓不倒。有了這樣的信念，我們就會堅持到底，自信永遠。 相信他人，是一種氣度，它不是高天，遼闊無際，卻如大海，容納百川。
有了這樣的氣度，我們就會集思廣益，從善如流。
（六）嚴於律己寬以待人
嚴於律己，自覺做到自我批評，自我檢討，才能把事情做到最好，信服於人。寬以待人，面對各種誤解、委屈，不要心存怨恨，減少不必要的摩擦、紛爭。生活中，我們應多乙份包涵，多乙份寬容，因為，寬容是一種胸懷，一種仁愛，一種境界。
（七）與人為善
與人為善，是一種蘊藏在人內心深處的人生態度，是樂觀者對生活行為的詮釋，是智者享受天地間樂趣的途徑。
有時我們憑著乙份愛心，乙份善意，就能享受到許多彌足珍貴的東西，如溫馨的友誼、快樂的心情、融洽的氛圍……
生活中我們要尊重別人，也需要得到別人的尊重，如果，我們每個人都能多乙個微笑、多一句鼓勵、多乙份理解。
那麼，我們這個班集體將會充滿和諧溫暖，也將成為我們七（1）班永遠的美好回憶。
主持詞餘：親愛的老師
許：同學們
合：大家好！
餘：首先感謝領導老師們在百忙之中抽出時間來**我們的演出
許：讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們！
餘：伴隨著這首《我的未來不是夢》，我宣布
許：七（1）班「我陽光，我快樂」主題班會
合：正式開始！
許：陽光，在許多人的心中，也許是個抽象的概念。我們不禁要問：陽光，究竟是什麼呢？
餘：小燕，你自己說呢？
許：嗯，我覺得陽光應該是一種積極的心態，所有健康的東西。比如說，我們同學之間和睦相處，友愛歡笑，互幫互助……應該，是這樣吧？
餘：嗯，說得不錯。其實不用著急，因為接下來，志偉，和麗美同學，將為我們詳細地來闡述。掌聲有請。
[朗誦]
許：謝謝志偉，謝謝麗美。他們精彩的朗誦，為我們詮釋了陽光的定義。
餘：是啊，聽完他們的朗誦，也解開了我內心長久的困擾。
許：哦？是嗎？什麼樣的困擾呢？
餘：說來很丟人。以前，我總想著不勞而獲，想著不學習能混個好分數，僥倖心理特別重。現在，我明白了，不努力，是絕不可能接近夢想的。
許：是啊，我們都有夢想，尋夢途中也會遇到很多艱難。但是，不用怕，會有一雙**的翅膀，讓我們飛得更高。
餘：是的，下面請聆聽《**的翅膀》。
[唱歌]
餘：謝謝，謝謝兩位，唱得太好聽了。
許：這也告訴我們，陽光是一種堅強，只有勇敢地去追求，才能生活得更美好。
餘：是呀，我們現在就要走好每一步，做個熱愛學習的好學生。
許：不過，澤程，你知道嗎？好學生可是要有陽光心態的哦。不信，接下來請欣賞小品《做個陽光好學生》。
餘：掌聲有請。
[小品]
餘：謝謝，謝謝大家的傾力演出。
許：這個小品投入了我們同學很多心思，讓我們再次用熱烈的掌聲感謝他們。
餘：正如小品所演的，陽光的學生如同透亮的陽光，懷著熱忱，閃動著智慧型，總能以樂觀的心理來面對困難。
許：是呢。看了這個小品後，我倒是想起了乙個感人的故事。
餘：哦？什麼故事？大家想聽嗎？
同學們：想！
許：一對夫妻乘坐一輛巴士進入山區。只有他們在中途下車。
他們下車後，巴士繼續往前駛。 巴士繼續行駛途中，一塊大石從高處墜下並將巴士壓得粉碎。 所有乘客無一生還。
如果你是他們，看到這一慘景，你會怎麼想？請同學們猜一猜。
（大家好好討論一下，如果你是夫妻中的乙個，你會想什麼呢？／如果你沒有下車的話，又會怎麼樣呢？／巴士被壓得粉碎，無一人生還，這樣的慘狀，怕是誰都不忍目睹的吧。
／所以說，人的運氣有時候真是奇妙的東西。／大家好好交流，一會談談你的看法……／）
回答……
餘：嗯，你是這麼想的，謝謝，那其他人呢？怎麼看呢？有其他想法嗎？說一說。
回答……
餘：夫妻倆是這麼想的，「如果我們都在那輛巴士就好了！」
許：哦，他們竟然是這麼想的。大家好好想想，他們為什麼這麼說呢？
回答……（曉倩）
許：是啊，如果他們一直在車上，沒有下車，巴士就會趕在大石墜落之前越過出事地點！可能正是因為他們的下車，延誤了時間，才會造成悲劇啊。
餘：面對這樣的慘景，夫妻倆沒有慶幸自己的逃生。而是充滿了內疚，充滿了自責。
許：這樣的想法，讓我們感動，也讓我們深思。生活中，我們也要嘗試用不同的角度去正面思考，換位思考。
餘：對，遇事應多尋找自身的不足，多為他人著想。
許：同學們，你猜對了嗎？如果猜對了，恭喜你，我真幸運，有你這樣貼心的好友。如果猜錯了，也沒關係，我們一起獲得了新的處世道理。
餘：沒錯。那同學們，現在請抬頭，看看我手上拿的東西，回答我，你們看到了什麼？
同學：黑點！
許：哦，黑點！同學們答得真響亮，那還有其他答案嗎？
同學：白紙！
餘：沒錯，還有白紙。白紙大還是黑點大？
同學：白紙！
餘：可為什麼大家第一眼看的卻是黑點呢？
許：沒錯，我想，這個問題，我們都要好好反思一下。我們總是第一眼看到了小小的黑點，卻忽略了周圍大片的白紙。
生活中，白紙就像那些真善美，而黑點就是假惡醜。很多人遇到醜惡的事，總是抓住不放，甚至無限放大，憤世嫉俗，覺得到處黑暗醜陋無比。
餘：是啊，其實仔細來看，不難發現，白色遠遠超乎了黑點，真善美總是比假惡醜多得多啊。
許：嗯，對。羅丹說過一句話，大家知道嗎？生活不是……
同學們：生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛！
許：對，大家說得真準確。如果我們以陽光的心態看世界，那世界就會充滿正義，充滿正能量。
餘：嗯，沒錯。接下來，就請同學們以陽光的心態來分析下面這個案例。
（丁丁和露露是好朋友,原來丁丁的英語成績比較差。露露很認真地輔導丁丁，兩人經過一段努力後，丁丁的成績突飛猛進，一次月考中，竟然比露露多了20分。此時，露露卻有種失落感，很想疏遠丁丁。
同學們，你們對此有什麼看法？假如你是露露，丁丁考得比你好，你怎麼想？）
（主持人：同學們，這是我們經常會遇到的問題。月考中，我們的成績有高有低，會公升會降，可是，如果原先考得比你差的人，卻在某次中高出了自己，心裡會怎麼想呢？
／丁丁的好成績很大原因歸功於露露的細心輔導，可是面對這種「青出於藍而勝於藍」，心裡該是什麼滋味呢？／如果因為成績的高低而影響友誼，這樣好不好呢？／我們可以結合自己的實際，認真地去體會露露的想法／大家不要羞於啟齒，大膽地說出自己的所想／面對這種情況，你有什麼想法呢？
你怎麼來看待露露的心理？……）
丹銘：曉倩：
許：嗯，同學們說得真好。如果我是露露，我會為我付出的努力而高興，這證明我的輔導能力不錯，丁丁的成功也是我的成功，應該值得慶賀。
同時，反思一下自己，為什麼落後了，總結原因，以後更加努力。
餘：嗯，沒錯。露露也許就是我們其中的乙個同學，也許某些時候，我們也會成為露露，關鍵是要用陽光的心態來面對。
許：是的。深沉的討論後，大家稍作放鬆，請我們班多才多藝的雙胞胎兄弟偉鋼陸上臺。
餘：他們將帶來魔術和花式手指表演，掌聲有請。
[表演]
許：哇，我們帥氣的雙胞胎兄弟果然名不虛傳，兩人不僅像乙個模子裡刻出來的，連默契度都那麼高。
餘：是啊，我們多少男生都要羨慕嫉妒恨啊。
許：這麼說來，我們女生就要欣賞崇拜愛咯？
主題班會主持詞
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主題班會主持詞
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