這是我國健身行業的發展歷史90年代初期，選擇從事這個行業的有兩類人群。第一，體育大專院校的畢業生，尤其是運動系和社會體育系的學生。第二，使一些健美健身愛好者。
那時候的中國剛剛開放不久，物質文明落後，生產力低，老百姓收入少，有請私人教練需求的人寥寥無幾。到了90年代中後期尤其是接近2023年的時候，在北京就有了浩沙健身。
俱樂部開始有了教練這個工種。這段時間更多的私人教練幾乎都是健美愛好者。雖然中國在大踏步的前進，但是像運動訓練民用化這樣的事情，幾乎沒有人問津。
私人教練手裡誰要是有幾部國外健美選手的訓練片便如獲至寶一般。
01年前後，中國的商業健身模式開始興起，出現了像中體倍力、青鳥健身這樣的俱樂部。這些俱樂部引進了當時在國外的經營管理體系，為中國商業健身培養一大批優秀的教練。
那些早在90年代初期就開始做教練的人們，有的已經推出，留下的如魚得水，有些甚至還成立了自己的俱樂部。
這個階段的私人教練可以說是非常超前的乙個行業，當時還沒有什麼行業規範。私人教練的唯一監督機構就是自己的俱樂部。好在俱樂部大都比較負責任。
隨著國家允許先富起來的那部分人逐漸走進了中年，很多收入不錯的人對私人教練這個「新鮮玩意」都產生濃厚的興趣，再加上國人這種從眾的消費理念，當時私人教練的收入真是如火如荼。
於是就有了私人教練拿著報紙包著錢領工資，也有了培訓公司從只有兩個人乙個包到年流水近千萬。
進入到2023年，隨著北京奧運的成功舉辦，**大力度的倡導全民健身，中國健身行業正在逐步走向規範化經營的時代，私人教練們即將成為這一時代變遷的風向標。私人教練的專業程度從某一方可以說是俱樂部的名牌，因為乙個優秀的私人教練團隊會改變這家具樂部的風氣，改變會員對健身的意識重要性。
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