自考生必須注意的

2022-03-11 12:02:18 字數 1097 閱讀 9610

自學考試是對自學者進行以學歷考試為主的國家考試,它是一種水平考試和目標參照性考試。在每次公布自學考試成績時,總有許多考生因幾分之差,甚至一分之差而失敗,所以,自學者應掌握應試技巧,盡量避免「幾分之差」的現象發生,提高考試成功率。

以考試大綱為依據掌握命題資訊

命題是實現專業考試計畫規定的專業標準的關鍵。了解命題的原則與要求、題型、試卷的難易度等,對考生學習通過考試至關重要。考試大綱一般含有命題指導思想、考試依據和範圍、命題要求、答卷時間及評分要求、題型舉例等資訊,考生據此可以幫助確定應考對策。

考生要全面熟悉所考範圍的教材內容,紮實地掌握基本知識和基本技能,靈活地運用基本概念和基本規律,切不可猜題、押題或只看輔導資料,搞臨時突擊。

調整心理狀態防止怯場

考試作為一種對認知行為的測量方式,必然使應考者產生一定的緊張和焦慮,而緊張和焦慮對學業水平的發揮有嚴重影響,所以,在自學考試中經常出現考生怯場甚至暈場的現象。

預防和克服怯場的主要方法

首先,要增強自信心。要獲取好成績,一定要有自信心。考生在進入考場之前,多想一些有把握獲取好成績的條件,如「自己已經全面和系統地複習了」,「考試就像平時測驗,無非在這裡多做幾道題而已」,盡量回憶和憧憬一些美好的事情,設法使大腦皮層產生興奮中心,產生一種積極的情緒。

其次,要善於利用自我暗示語的強化作用。如考生可以暗示自己「今天精神很好」,「考出好成績是有把握的」等等。通過聽覺說話運動覺等渠道,反饋給大腦皮層的相應區域,形成乙個多渠道強化的興奮中心,能夠有效抑制怯場。

第三、鬆弛肌肉,緩和緊張的心理狀態,考試時的緊張和焦慮與個體肌肉的緊張有關,學會鬆弛肌肉是控制焦慮和減輕緊張、避免怯場的有效措施。因此,考試時,坐姿要放鬆,一旦雙手發生顫抖或有緊張情緒,可迅速拉緊所有的肌肉,然後立即解除緊張、也可馬上做深呼吸,反覆兩三次,這時全身肌肉必會放鬆,就可避免生理、心理緊張加劇而引起的惡性迴圈。

掌握答題技巧

首先,考生拿到試卷後不要忙於先看題目,要先寫好姓名、准考證號、座位號。要按監考老師的提醒,清點一下試卷是否齊全,檢查一下捲麵印刷是否清楚。如果發現有漏頁、錯頁或印刷字跡模糊的情況,應及時向監考老師提出,以便及時得到調換。

這樣也有利於緩和緊張的心情。

其次,要仔細審題。在考試的過程中,解答每一道題都要先審題。審題要弄清題意,不要「定題」。

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