陽城縣實驗小學
綜合實踐活動實施方案
高段踢毽興趣組張蒲霞蘇春建
一、活動目的
我校本著張揚學生個性、培養學生興趣和特長的教學理念，促進第一課堂教學，以開展豐富多彩的綜合實踐活動，陶冶學生情操。我們組採用踢毽子的方式吸引學生走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛鍊，得到快樂，真正達到素質教育的目的。
1.培養學生身體協調能力，動腳動腦能力，強身健體，陶冶情操，培養運動美感，同時也是對民族傳統體育專案的繼承和發揚。
2.給學生充分展示自己的舞台，讓學生掌握踢毽子的方法。
3.提高人體的肺活量，促進血液迴圈。
4.讓學生能夠在活動中體驗成功的喜悅，體驗生活的樂趣。
二、活動內容
1．內踢：用腳內側在身體前方或側面踢。
2．外踢：小腿向同側身體側後方彎起，用腳外側或腳後跟在身體側面或側後方踢。
3．膝擊：膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。
4．叉踢：乙隻腳不離地，另乙隻腳從背後繞至前腿外側用腳內側或腳心踢。
5．兒歌伴唱踢：（裡和，外拐，飄洋，過海）
吟唱八個字，依次踢八下。其中唱「裡、外、飄、洋、過」五個音節時用正腳各踢一下，唱「和」時用反腳向內踢一下，唱「拐」時用反腳向外踢一下，唱「海」時打乙個跳。迴圈反覆，看誰踢得多。
三、方法措施
1．集體單打練習：為了避免學生的混亂無序，我們將60名同學分成6個小分隊，每個小分隊為一組進行練習，每一組中的兩個成員採用一對一的形式進行練習，小組中的每兩個同學可以相互對比比較練習。
2．集體遊戲練習：待同學們的技能達到一定的程度，根據同學的技能水平分為不同的技術組別，不同技能組別同學圍成不同的圈，進行集體隨意傳踢毽練習。
3．團隊之間比賽：待同學們對毽子的踢法已經達到熟練化的程度，我們可以組織不同技術的踢毽子比賽，讓同學們能夠在比賽的氣氛中發揮自己的技能水平，給予優勝者一定的獎勵或鼓勵。
4．唱兒歌踢毽子。（裡和，外拐，飄洋，過海）
吟唱八個字，依次踢八下。其中唱「裡、外、飄、洋、過」五個音節時用正腳各踢一下，唱「和」時用反腳向內踢一下，唱「拐」時用反腳向外踢一下，唱「海」時打乙個跳。迴圈反覆，看誰踢得多。
5．全體成員一分鐘踢毽子比賽。
四、預期成果
課外興趣小組是孩子們喜愛的活動形式，本學期通過踢毽特色活動的開展讓學生知道民族傳統體育專案——踢毽運動是勞動人民智慧型的結晶；興趣愛好者能夠掌握單足內側踢毽的基本方法和技能，部分學生初步掌握拐、盤、側踢的多種踢法；通過踢毽活動的開展使學生養成鍛鍊身體的習慣，磨礪學生意志品質，培養集體榮譽感和個性的發展。
五、進度安排
高段踢毽組進度表
踢毽課外興趣小組活動方案
一 活動目的 我校本著張揚學生個性 培養學生興趣和特長的教學理念，促進第一課堂教學，以開展豐富多彩的綜合實踐活動，陶冶學生情操。我們組採用踢毽子的方式吸引學生走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛鍊，得到快樂，真正達到素質教育的目的。1.培養學生身體協調能力，動...
踢毽課外興趣小組活動方案
一 活動目的 我校本著張揚學生個性 培養學生興趣和特長的教學理念，促進第一課堂教學，以開展豐富多彩的綜合實踐活動，陶冶學生情操。我們組採用踢毽子的方式吸引學生走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛鍊，得到快樂，真正達到素質教育的目的。1.培養學生身體協調能力，動...
踢毽興趣小組活動方案
超墘小學 一 指導思想 我校本著張揚學生個性 培養學生興趣和特長的教學理念，促進第一課堂教學，以開展豐富多彩的二課活動，陶冶學生情操。我們踢毽小組採用踢毽子的方式吸引學生走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛鍊，得到快樂，真正達到素質教育的目的。二 活動目的 1...