專注瓦倫達心態
心理學上有一種瓦倫達心態。瓦倫達是美國乙個著名的高空走鋼絲表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事後說，我知道這次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失敗，絕不能失敗；而以前每次成功的表演，他只想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。
後來，人們就把專心致志做事本身而不去管這件事的意義，不患得患失的心態，叫做瓦倫達心態。
美國史丹福大學的一項研究也表明，人大腦裡的某一影象會像實際情況那樣刺激人的神經系統。比如當乙個高爾夫球手擊球前一再告訴自己不要把球打進水裡時，他的的大腦裡往往就會出現球掉進水裡的情景，而結果往往事與願違，這時間球大多都會掉進水裡。
這項研究從反面證實了瓦倫達心態。
忍耐把最壞的日子挨過去
梵·高在成為畫家之前，曾到乙個礦區當牧師。有一次他和工人一起下井，在公升降機中，他陷入巨大的恐懼。顫微微的鐵索軋軋作響，箱板在左右搖晃，所有的人都默不作聲，聽憑這機器把他們運進乙個深不見底的黑洞，這是一種進地獄的感覺。
事後，梵·高問乙個神態自若的老工人：你們是不是習慣了，不再感到恐懼了？這位坐了幾十年公升降機的老工人答道：
不，我們永遠不習慣，永遠感到害怕，只不過我們學會了克制。
有些生活，你永遠也不會習慣，但只要你活著，這樣的日子你還得一天一天過下去，所以你就得學會克制，學會忍耐。
你不習慣黑夜，但黑夜每天適時而來，你忍耐著，天就亮了；你不習慣寒冷的冬季，但冬天的腳步漸漸逼近，你忍耐著，那春天還會遠嗎？
面對日子，把最壞的都挨過去，剩下的也就是好的了。
信念美國康奈爾大家的教授三好威克做過乙個實驗，把幾隻蜜蜂放進乙個平放的瓶中，瓶底向光；蜜蜂們向著光亮不斷碰壁，最後停在光亮的一面，奄奄一息；然後在瓶子裡換上幾隻蒼蠅，不到幾分鐘，所有的蒼蠅都飛出去了。原因是它們多方嘗試向上、向下、向光、背光，一方不通，立即改變方向，雖然免不了多次碰壁，但最終總會飛向瓶頸，脫口而出。
威克教授由此總結說：
橫衝直撞總比坐以待斃高明得多。
習慣毛毛蟲試驗
法國科學家約翰·法伯曾做過乙個著名的毛毛蟲試驗。
這種毛毛蟲有一種跟隨者的習性，總是盲目地跟前面的毛毛蟲走。法伯把若干個毛毛蟲放在乙隻花盆的邊緣上，首尾相接，圍成一圈；花盆周圍不到六英吋的地方，撒了一些毛毛蟲喜歡吃的松針。毛毛蟲開始乙個跟著乙個，繞著花盆，一圈又一圈地走。
乙個小時過去了，一天過去了，毛毛蟲還不停地堅韌地團團轉。一連走了七天七夜，終因飢餓和筋疲力盡而死去。這其中，只要任何乙隻毛毛蟲稍微與眾不同，便立即會過上更好的生活（吃松葉）。
眼光假設我們要從以下三位候選人中選擇一位來造福人類，你會選擇哪一位?先來看一下有哪些候選人
a：篤信巫醫和占卜家，有兩個**，有多年的吸菸史，而且嗜好馬提尼酒。
候選人b：曾兩次被趕出辦公室，每天要到中午才肯起床，讀大學時，曾吸食鴉片，每晚都要喝一夸脫(大約一公斤)白蘭地。
候選人c：曾是國家戰鬥英雄，保持素食習慣，從不吸菸，只偶爾來點啤酒，年輕時沒作過犯法的事。
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