腿腳腫是咋回事?請看如下觀點：
1）痛風
如果你的腳，特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關節發熱，動一下就幾乎痛得跳起來，可能是患了痛風。主要的原因是體內尿酸積聚過高，無法通過大小便排出，因此尿酸走遍全身，多數走入關節，引致發炎。預防方法應從飲食入手，避免進食肥膩、高膽固醇食物及動物內臟。
2）風濕病
如果你的關節經常腫脹，感到難以形容的痠痛、行動不便，但按下腫脹處並沒有凹下，則可能是風濕腫脹。風濕病成因複雜，主要是長期氣血虧虛，感受風寒所致。
甲狀腺疾病甲狀腺功能減退，亦會造成腿腫、疲勞、怕冷、肌肉麻痺、**乾燥和便秘等。
3）腳氣病
如果只是腳腫而身體沒有其它不適，可能是腳氣病，因缺乏維生素b1所致，只要適當補充維生素便沒事。
4）體重過重
體內脂肪過多也會妨礙體液從腿部迴轉，對腿部的壓迫過大;
5）藥物引起
激素藥物及部分降血壓藥和抗抑鬱藥物都有令雙腳腫脹的***。
6）心臟問題
當心臟肌肉疲弱不能正常地向身體各部分幫浦血時，也會出現腳腫腿腫。
7）臟器引起的水腫
如果你在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去彈力，即是水腫，成因可能是腎功能衰退，令水分儲存在體內，不能排洩。
8）肺積水
即水分從血管漏出，積聚於肺部，影響呼吸亦會引致水腫。此外，若肝細胞大量壞死，形成肝硬化，會引發其它病症，如出現腹水，亦有腳腫現象。去醫院看看吧。
9）過度疲勞
過度疲勞導致腿部血液無法回流，休息後會消退;
10）季節性腿腫，這與身體狀況無關的;
11）盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈。
對上述浮腫不必擔心，更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫，則應積極**原發病。
腿腳腫應當注意的是：
1.保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛鍊，如散步、慢跑、健身器械鍛鍊等，以增強體質，提高適應能力。
2.選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3.避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
4.保證良好的睡眠，起居有規律。