親愛的老婆大人、寶貝航航：
遵照您的旨意，我保證今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。 我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書 。曾經我是乙個很聽話的人，可是近來我犯了個嚴重的錯誤，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該因為了聯絡感情而去喝酒，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了兩瓶酒，但還是真不應該的。
可是我覺得有的時候喝點小酒聯絡一下感情是應該的。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還是寧願放棄所有朋友夥計們的感情都不要喝酒。老天爺跟我開了個「黑色幽默」。
世上最痛苦的事莫過於此，如果親愛的再給我一次機會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加乙個期限的話，那將是一萬年。
2023年9月到今天，將近12年的反省時間，我已經深刻認識到問題的嚴重性，說實在的，我並非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，於是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數的著的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，持續時間明顯不撐時候，這酒量也就每況愈下。
加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最後往往是人家意思意思我喝幹啦。如此一來，我幾乎是每喝必多，只是酒多的程度輕重不同而已。 每次喝完酒回來你就開始給我上課，輕者破馬張飛、滿嘴都是往壞的假設；重者摔手機砸桌子，揹著姥姥奶奶滿嘴跑火車。
說心裡話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你「潑婦」般的亂摔東西，你懂得我其實
挺小氣的，很珍惜很愛護家裡的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、都捨不得扔的人。你在心疼我的同時總會責怪我不幹人事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麼辦，乙個上有老下有小的人老在外面喝酒，是多麼的危險？總之，每次氣得你從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。
記得是高中復讀時就學會喝酒了，那時候，我拎起來一瓶酒我都有膽喝酒，細細想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親同學把我整醉的，算了，好勇不提當年為了，今年38歲了，在酒場裡都混了十多個年頭，不簡單，我踏入社會參加工作，我看，也該跟酒場告別了。我正在努力……
作為乙個社會人，我可能微不足道。但在愛人、你的眼裡，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們乙個寬慰，少讓你們操心而已。
這次行動要實行一把手親自抓，負總責。為此，特成立戒酒行動小組。由我親愛的你馬艷梅擔任組長，女兒航航擔任總監，被監督成員就是我。
監督人員是所有看到此篇文章的朋友。這次行動要以十八大精神為指導，從政治角度，充分認識這次戒酒行動的重要性。如果在發現喝酒，媳婦豔梅說要把我從組織家裡開除出去。
總之，我一定要解放思想，實事求是，與實懼進，開拓創新，把戒酒行動進行到底。
此致祝願：全家和睦，笑聲常伴； 理解謙讓，寶貝優先； 夫妻恩愛，和諧美滿； 平安健康，幸福永遠。
保證人：徐明磊 2023年12月17日晚星期三篇二：戒酒承諾書
戒酒承諾書
敬愛的爸爸媽媽：
尊敬的領導：
親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友你們好
今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（2013
年11月3日）實施戒酒行動。
我承認我不喝酒時是乙個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾
著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我為我的錯誤
感到深深的慚愧，經過將近幾十個小時的認真反省，我已經深刻認識到我那不可原諒的錯誤
全部都是酒惹的禍，喝了酒以後就不是人，毆打老婆，忤逆父母給家裡面造成了不可修復的
傷害，多次對父母不敬。對此我深深的說一聲對不起敬愛的爸爸媽媽，讓你們受苦了，讓你
們失望了，我酒醒來後是多麼的後悔和自責，我知道說聲對不起不足以平復你們內心上的傷
害。我會用行動來改變自己，疼愛你們和孝敬你們。作為乙個社會上的人來說，我可能微不
足道。但在親人、你的眼裡，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這
些年來，我一直讓你們失望，這已經是很大的不孝了，我怎能一而再地讓你們傷心呢，所以
我決心把酒戒掉，要讓你們對我的失望變成希望，為了給你們乙個寬慰，少讓你們操心。
接下來是我的姐妹姐夫、妹夫們，你們是那麼的幫我那麼的維護我，我卻什麼也幫不
了你們，我萬分愧疚，酒醉了還牽連了你們,傷害了你們還總覺得你們這裡不對那裡不對，
經過認真反省錯誤都在我身上，我是那麼自私那麼不近人情。我在此向你們承諾我要改變做
人方式，遠離酒，因為只有清醒才是你們最想要的，只有清醒才能使我們家庭幸福和睦。
我是2023年參加工作的，自參加工作以來酒還是一直困擾著我因為喝酒和同事發生過兩
次爭吵造成了影響極壞的事件，給部門上抹黑。也因為喝酒上班精神不振，導致請假也未能
及時完成領導交辦事項，我認真自責，並從此改變勵志重新做人。團結同事，尊敬領導及時
完成領導安排的任何事項。
我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學會喝酒了所有不良事件都就跟
著來了，更是一發不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點，別人喝酒是可
以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這裡就不是那麼回事，他讓我得
罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的乙個人，喝了酒就確實
不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻
離子散了才來懺悔。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支援和諒
解，我能回報所有人的也就是我戒酒。
看著身邊的朋友乙個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什麼造就的，乙個
字酒。細細想想乙個人的身體假如不是喝酒導致的患病也沒有什麼遺憾的，只能說是命運。
但是因為喝酒導致那就太不值得了，看著身邊倒下的人和將要倒下的人，和喝酒喝廢了的人
我不禁打起了寒顫，我不就此打住下乙個就是我，也許明年、也許後年反正就是不會太長，
到時候才是後悔也沒有後悔藥的時候。
戒酒很難，戒菸更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒菸完全屬於個人化，抵
制意志力就可以解除。戒酒的是團夥化，得從身邊的朋做起，
希望得到的是身邊朋友同事的支援和鼓舞，希望不有唆使、和壓制。幫我解除酒就是拯救了
我乙個家庭乙個生命，我們嘴上不說心裡面都會感激的。我的朋友們不要因為我戒酒就喪失
了友情，和感情。因為從今天起我要徹底遠離酒了。為了家庭，為了父母、為了子女、為了
多活幾年。
這次行動我經過再三考慮我給自己制定了行動計畫計畫及個人承諾：
2) 用一年時間來習慣自己習慣別人，達到整年無酒日365天；
3) 從即日起每日做好我的戒酒日誌，直到戒酒成功變成習慣；
3.不參與有可能喝酒，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動；
4.積極參加公司部門及班組組織的各項活動前提是事先徵得負責人同意可以不喝酒。
最後為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支援更是需要
一種理解。我願意讓所有人看到我的承諾書，不為什麼，只是希望大家都知道了給予支援和
理解，更重要的也是一種對我的督促。這乙份承諾書我也會公開在我的空間，及百度。目的
只有乙個要讓所有知道的人對我進行一種監督，和對我傷害過的人的一種撫慰。
承諾人：楊華斌
承諾時間：2013 年11月3日篇三：戒酒的保證書
戒酒的保證書
我保證： 今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書 。
說實在的，我並非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，於是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。
加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最後往往是人家意思意思我喝幹。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒給你打**，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麼辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不願看到你恨鐵不成鋼的表情，更不願你一句話都不說的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。
二：酒不是什麼好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼裡是乙個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因為我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。
四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做乙個積極上進的好男人。
戒酒保證書
親愛的領導 遵照您的旨意，我保證今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。曾經我是乙個很聽話的人，可是那天 應該在五月末吧 我犯了個嚴重的錯誤，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該因怕回去晚了而借膽喝酒的，我 明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，...
女人戒酒保證書
戒酒的保證書 我保證 今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動 我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書 說實在的，我並非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，於是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一...
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