范文一：
各位老師、各位同學：
大家好！今天，我演講的題目是《珍惜時間》。
時間對於每個人都是公平的。一年365天，一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由於人們對待時間的態度不同，因此就有不同的結果。
珍惜時間的人留下串串果實，不僅延長了生命，而且使生命富有意義；浪費時間的人卻兩手空空，一事無成，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經過一學期的學習，有的同學取得了優異的成績，各方面都有了長進，而有的同學卻收效甚微，甚至一天比一天差。
這是因為珍惜和不珍惜時間造成的差別。
時間有乙個特點，就是一去不復返，即使是最偉大的科學家，使用最先進的科學手段，也不能不時間挽回。因此，著名科學家富蘭克林把時間比作生命；我國現代偉大的文學家魯迅把浪費別人時間比作謀財害命，把浪費自己的時間比作慢性自殺。由此可見時間的珍貴。
時間雖然一去不再來，但是人對於時間並不是無能為力，無所作為的。從科學的角度講，人們生活在地球上，時間流逝的速度是恆定的，但從人們對時間的利用角度講，時間很有彈性。抓緊時間，時間就多；反之，時間就少。
古今中外的有識之士，強烈意識到時間的珍貴。宋代史學家司馬光為擠出更多時間讀書、寫作，睡覺時，以圓木為警枕，身子翻動，木枕也隨之翻動，驚醒後他便繼續讀書。就這樣，司馬光夜以繼日，通閱舊史，兼收幷蓄，經過20年的艱苦努力，編撰出了我國第一部編年體通史《資治通鑑》。
有人問魯迅為什麼用魯迅作筆名，他說是取愚魯和迅速之意。他認為自己比較笨拙，無論做學問還是幹事情，效率比不上天分比他好的人。在這種情況下，只有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在一定時間內，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞裡疾呼：
莫等閒，白了少年頭，空悲切！漢樂府詩有句富有哲理性的名言：百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲。
因此，我們應該學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自修、做作業都要高度集中注意力，排除干擾。抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率。
抓緊時間還要善於抓住今天。我們要不斷總結昨天，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今天。
同學們，21世紀已經到來，希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創造輝煌人生的基石。
范文二：
親愛的老師，同學們，
今天，我站在這裡，和大家討論時間的話題。而時間，此刻正在我們眼前悄然流逝，但任何人，都看不到它的痕跡。
如果讓我在時間前面加乙個動詞，那只能是珍惜。珍惜，是把握當下；是全身心投入；是把時間當成海綿裡的水，而我們則是擠海綿的那群人。
關於珍惜時間，先人留下了無數教誨
少壯不努力，老大徒傷悲。漢樂府《長歌行》的經典詩句仍然被眾口傳誦；
放棄時間的人，時間也放棄他。莎士比亞的警句，成為很多中國人的名言。
說到這裡，我想起了不久前看到的一組數字。
據資料顯示，我國公民現在的平均壽命是75歲，也就是兩萬七千三百七十五天，六十五萬七千小時，三千九百四十二萬分鐘，二十三億六千五百二十萬秒。
把我們的生命換算成具體的時間，這個數字看上去很長，實際上卻很短。因為，一分一秒，都會在不經意間，從我們的身邊溜走。比如，當我說完這句話時，時間又過去了幾秒鐘。
聯絡到我們自身，或許更好理解。
六年小學時光，我們曾經以為漫長無比，可是它過去了，如今，在座的每一位同學都踏上了初中這段人生至關重要的征程。
如今，我們十三歲了，假如我們能活到九十歲，那麼，上天留給我們的時間還有多少呢？也許有的人會說：還剩70多年呢，我們有的是時間。
看似是這樣，不過，70年中又包含了多少個13年？我想，這是一道大家都會算的數學題70年，甚至都不到6個13年。那麼，我們是不是該從現在開始抓緊做一點有意義事情呢？
當然，在直接而無情的數字面前，有許多同學並不緊張，還有明天呢？明日復明日，明日何其多？，如果這樣下去，我們一生將注定一事無成。
幸好，我們現在還擁有許多許多的明天，越是這樣，我們越要珍惜每乙個明天。可是，當乙個個明天來臨，我們卻總是管不住自己，許多人把乙個個明天浪費在玩遊戲、看電視等娛樂上，等失去了才知道時間的寶貴。少壯不努力，老大徒傷悲。
對於13歲的我們來說，體會這句話，還需要很長的歲月，可是，如果我們不從現在開始，珍惜屬於自己的每一分每一秒，到頭來也只有徒傷悲的份兒了。
也許有的同學感覺上了初中之後，時間不夠用，作業要做到很晚，隨之而來的抱怨就是作業太多。其實，不是作業多，而是他們沒有學會合理安排時間。釘子是敲進去的，時間是擠出來的。
把握好空閒的時間，把時間充分利用起來，就能做到從容自如。
舉乙個我們自己的例子，它其實平常無比，但是每個人都會有感受。在剛剛過去的十一假期，如果某一位同學天天沉溺在遊戲和電視劇集中，那麼，這7天他其實只做一兩件並無意義的事，這樣的7天只相當於一天；如果另外一位同學合理安排時間，讀書學習、探索新知，在一定意義上說，他是不是讓這7天變成8天，甚至更長呢？時間在我們的手中，可以創造價值，也可以空留遺憾。
作家朱自清在《匆匆》中寫道洗手的時候，日子從水盆裡過去；吃飯的時候，日子從飯碗裡過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。同樣，我站在這裡，時間便從我們中間，從我的唇齒開合中過去。
同學們，讓我們從現在起做時間的主人，珍惜生命中的每一分每一秒，開創造更加燦爛輝煌的明天吧！
謝謝大家，我的演講完畢。
范文三：
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《珍惜時間》。
滴答，滴答，滴答&&時間的腳步一刻不停地向前走著，在我們學習的時候，在我們遊戲的時候，在我們吃飯的時候，在我們休息的時候。
時間像乙個怪異的精靈，幫助珍惜它的人走向成功，給浪費它的人帶來懲罰。
愛迪生珍惜時間，一生給我們帶來一千多項發明；有的人浪費時間，一輩子一事無成。
時間如流水，一去不復返；時間很寶貴，金錢買不來。
讓我們珍惜時間、做時間的主人吧。
謝謝大家！
范文四：
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好：
今天我演講的題目：是惜時如金，成就你我。
同學們，你們知道時間是什麼嗎？時間是世界上最快而又最慢、最長而最短，最平凡而最珍貴，最易被忽視，而又最令人後悔的東西。燕子去了，有再來的時候，楊柳枯了，有再青的時候，桃花謝了，有再開的時候，可是時間卻一去不復返了。
古往今來，但凡有所成就者，都是惜時如金的。文學家魯迅一生愛好廣泛，幾乎每天都在擠時間。他說：
時間，就像海綿裡的水，只要你擠總是會有的。在魯迅眼中，時間如同生命。美國的大發明家一生忘我工作成了有兩千多項發明的發明大王。
有時我們總會抱怨時間不夠用，許多要做的事都沒有做。當我們吃飯時，玩耍時，時間就無聲無息地從我們身邊溜過，歸根結底是自己不抓緊時間。明日復明日，把事情放到明天的人，最終什麼事也做不成。
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。我們一定要珍惜時間，做時間的主人，將來做乙個有用的人。
謝謝大家，我的演講完畢。
范文五：
老師、同學們！
今天我要和大家說說關於珍惜時間的話題。
當燦爛的陽光綻放你的笑臉，當絲絲微風拂過你的臉頰，同學們你是否感覺到：枝頭上那點點鵝黃的嫩芽，是春天的微笑？天空中那歡暢可愛的小鳥，是春天的心跳？
是的，春天是美好的！可是，我們永遠能留住這美好的春光嗎？
高爾基曾經說過世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人後悔的就是時間。這句話就是告訴我們要珍惜時間。珍惜時間就是合理地利用時間。
時間對我們每個人都很重要，它不會為誰停留。當你早晨洗臉刷牙的時候，時間從水盆裡溜走了;當你吃飯的時候，時間從飯碗裡溜走了;當你睡覺的時候，時間又從你的美夢中溜走了。你想挽留時間嗎？
那就得靠自己把握時間。正如魯迅先生所言時間就像海綿裡的水，只要願擠，總還是有的。
是啊！時間是最公正的裁判，不管你是富有的還是貧窮的，都會公平的分配給你大好的時光，一年三百六十五天，一天二十四小時，一小時三千六百秒，就看你如何合理安排了，也許有的人會在這一天裡創造出一項偉大的發明，而有的人可能在一天裡碌碌無為、虛度時光。那為什麼在相同的時間裡，人們所得到的結果不同呢？
比如說：乙個班的同學，每天在一起學習、生活，同樣的環境，同樣的課程，同樣的老師，為什麼有的同學學習好而有的學習不好呢？那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘，專心聽講，認真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以他才有了更大的收穫！
花兒謝了有再開的時候，草兒枯了有再綠的時候，而時間呢它還會有再來的時候嗎？時間是一去不復返的，所以我們不要把今天的事拖到明天去做，明天還有明天的事情。
時間既是短暫的，又是永恆的，時間的存在本身就是一種希望，不要害怕時間的無情，也不要感慨時間的短暫。 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，我們應該珍惜自己所擁有的美好時光。希望大家珍惜自己的每一分每一秒，隨著奮起的節拍乘風破浪，讓生命之舟與時間一起揚帆遠航。
珍惜時間演講稿
時間 世界上最快而又最慢 最長而又最短 最平凡而又最珍貴 最易被忽視而又最另人後悔的東西。但由於人們對待時間的態度不同，因此也就有不同的結果。高爾基說過 時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實，懶惰者時間留給他們一頭白髮，兩手空空。時間是生命的單位,一寸光陰一寸金，寸金難買...
珍惜時間演講稿
時間 世界上最快而又最慢 最長而又最短 最平凡而又最珍貴 最易被忽視而又最另人後悔的東西。一步步，一程程，已走了多遠，永不停留，走過秒 分 時 日，又積成周 月 年 代。高爾基說過 時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實，懶惰者時間留給他們一頭白髮，兩手空空。我們不能讓時間...
珍惜時間演講稿
老師們 同學們，大家好！今天我演講的題目是 珍惜時間。時間 世界上最快而又最慢 最長而又最短 最平凡而又最珍貴 最易被忽視而又最令人後悔的東西。一步步，一程程，已走了多遠，永不停留，走過秒 分 時 日，又積成周 月 年 代。高爾基說過 時間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時間留下串串果實...