2、鞠躬要標準。走上台去，停穩後再鞠躬。我在練習時，曾有一次沒有站定就鞠躬下來，幸好同事及時發現，給我糾正了這個問題。
的確，如果沒站穩就鞠躬，給人的感覺不僅是重心不穩，歪歪倒倒；而且還很不嚴肅。所以一定要先站穩再鞠躬。鞠躬以45度為宜，按正常人比例，手扶在膝蓋上方即可，而不是說要鞠90度躬，那樣顯得太過很滑稽，也不太適合演講的場合。
鞠躬完成後，一步到達話筒跟前，而不要分數步走到話筒前，容易顯得凌亂。
3、身體要平直。女士以小丁字步站定，手可以自然下垂，也可以右手握左手，在腹下放好。在演講中一定要挺直腰桿，肩膀放平，千萬不要左右晃動上身，這是我的乙個大毛病，剛開始還不知道，是同事發現之後提醒我方才注意。
在演講中，有時候要做出一些手勢，我就容易連帶肩膀和身體一起晃動，原以為這樣能夠表示出激動的心情，其實，這樣只會讓台下觀眾看起來十分不舒服，好像整個人歪歪斜斜的，沒有重心。後來，我在演講時注意了許多，腰部一定要用力挺直，肩膀自然下垂就好了。
4、手勢要優美。手勢出去一定要自然舒展，該有的地方就有手勢，不該有的地方就不要胡亂揮舞拳頭，給人張牙舞爪的感覺就很失敗了。手勢是我的弱勢，總給人柔弱有餘，力量不足的感覺。
一時半會也訓練不過來，後來就乾脆少用手勢了，不是必須用的手勢一律刪減。這樣的好處就是不功不過，省得別人會注意到這個問題。我想這也不失為乙個好辦法。
三、語言；這包括演講稿到聲音的運用以及現場的感召力。
1、演講稿就一定要是演講稿的樣子。不要弄的像事蹟報告一樣平淡無奇，抒情的、優美的部分一定要佔到三分之一，這樣整個稿子講者講起來有激情，聽者聽起來也覺得很帶勁，很受鼓舞。
2、聲音一定要抑揚頓挫，要有起伏，這樣就算你的講稿有欠缺，也可以有所掩飾。另外，一定要注意保護嗓子，不能因為要表現出情緒激昂，就不停的喊叫，把嗓子喊破了。以至於正式比賽時，嗓子都啞了，喊不出來了。
我就是這樣，在比賽前兩天，因為用嗓過度，嗓子啞的不行了，結果比賽前一天不停的喝水，還買了中成藥喝，才讓嗓子問題有所緩解。好在比賽那天沒出洋相。所以，你在演講比賽前，一定要注意保護嗓子，讓它得到充分的休息。
演講比賽活動評分細則
分演講內容、語言表達、形象風度、綜合印象四部分對演講選手進行評分。滿分為100分。評委打分後去掉乙個最高分和乙個最低分，彙總後取平均分，精確到小數點後兩位，若出現同分，則精確到後三位，依此類推。
一、演講內容：40分。要求演講內容緊扣主題，主題鮮明、深刻，格調積極向上，語言自然流暢，富有真情實感。
二、語言表達：30分。要求脫稿演講，聲音洪亮，口齒清晰，普通話標準，語速適當，表達流暢，激情昂揚。講究演講技巧，動作恰當。
三、形象風度：20分。要求衣著整潔，儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神風貌；上下場致意，答謝。
四、綜合印象：10分。由評委根據演講選手的臨場表現作出綜合演講素質的評價。
演講注意事項
1、開頭的第一句話聲音必定要響亮，吸引大家的注意力。有的選手聲音很小或聲音很平，在開場時就已經佔了劣勢。
2、有的選手在上場時先是客套一番，感謝領導給這個機會，感謝領導的栽培。不知領導是否真的愛聽這些話，但我個人認為，這是演講比賽，不是說致酒辭，作為普通觀眾來說聽這些話感到很羅嗦，很虛偽，容易讓觀眾失去興趣，反倒是開門見山，介紹完自己和標題後便進入主題的演講更吸引人。
3、開場的前一分鐘很重要，在這一分鐘裡要用你慷慨激昂的聲音和活潑豐富的內容吸引觀眾，否則觀眾失去了興趣，就會弄得最後沒聽懂你在說些什麼，變成了自言自語。
4、多講些活潑感人的事例，有的選手去講營銷的理論知識，讓人聽得很枯燥，而一些選手是將營銷的方法融入到自己的實際工作中去，通過具體事例講自己如何在工作利用營銷方法取得了成功，這樣才會吸引觀眾。
5、人人都在講自己怎麼樣在艱苦中尋求活力，人人都在講我驕傲，我驕傲，因為我是企業的一員，聽上去沒有新鮮感，自然也不會吸引人，而能標新立異，內容有創新，事例有**，才會脫穎而出。
6、語言要流暢，(必須對演講稿重複熟悉)，聲音要響亮，語氣激昂，抑揚頓挫，飽含情感地講述，保持放鬆的心態，以微笑面對觀眾，用適當的手勢。用真摯和熱情的心去演講，這些都是取得成功的不二法則。
7、煽情有時真的很重要，在挑釁主持人的節目裡常常有些選手用煽情打動觀眾來拉票，人是情感動物，在被激動的同時自然也會偏向於此。有位選手講自己的孩子生病了，但自己忙於工作無暇照顧，說的很動情流淚，觀眾被打動了，評委也被打動了，成果她的分數就很高
1、演講需要脫稿
2、演講時神情、語速很重要
3、盡量使用標準的普通話
4、要保持良好的心理素質
5、演講時要不時的用眼睛看你的評委老師，如果有同學的話也要看同學哦
6、要禮貌，比如說，你在進去演講時，要說尊敬的………大家早上好什麼的，退場要鞠躬啊
7、要保持微笑，在演講時要生動，要用臉部表情來表達你的內容是多麼的什麼什麼
8、演講的內容要積極向上
好像就這麼多了
.做好演講的準備包括了解聽眾，熟悉主題和內容，蒐集素材和資料，準備演講稿，作適當的演練等。 2.
選擇優秀的演講者優秀的演講者包括下述條件：（1）足夠的權威性；（2）演講者具有較強的語音能力和技巧：（3）演講者的熱情；（4）演講者的理智與智慧型；（5）演講者的儀表狀態 3.
運用演講藝術包括開場白的藝術，結尾的藝術，立論的藝術，舉例的藝術，反駁的藝術，幽默的藝術，鼓動的藝術，語音的藝術，表情動作的藝術等等，通過運用各種演講藝術，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術的力量。 4.
何謂善用空間的演講所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正**，則會議的進**況會變如何呢？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提公升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。
5.演講時的姿勢如何演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂「輕鬆的姿勢」。
要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。 決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。
另乙個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將乙隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。 6.
演講時的視線在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。
尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。 克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。
此外，把自己的視線投向強烈「點頭」以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。 7.演講時的臉部表情演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。
緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難借由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。 控制臉部的方法，首先「不可垂頭」。
人一旦「垂頭」就會予人「喪氣」之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另乙個方法是「緩慢說話」。
說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。 8.有關服飾和髮型服裝也會帶給觀眾各種印象。
尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。
其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？
希望各位好好地思量一番。 9.聲音和腔調聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。
不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。
儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的a4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
10.與觀眾互動演講時要注意與觀眾互動，這樣可以渲染場上的氛圍，增強感染力！
二、演講的特點和要求 1.演講的特點 -針對性 -真實性 -論辯性 -鼓動性 -藝術性 ◆學——學問、知識結構。 ◆識——認識能力，即敏銳的觀察力，豐富的想象力和聯想力，較強的記憶力 ◆氣質——儀表、姿態、舉止、風度 l 資訊：
演講活動賴以進行的物質手段，聯絡主體和客體的紐帶。– 「講」的資訊（主）– 「演」的資訊（輔） l 聽眾：演講活動的客體，演講不可缺少的有機組成部分。
聽眾的作用：– 能動地接收演講資訊– 對演講產生資訊反饋
編輯本段1.演講的含義:
-廣義的演講：凡是以多數人為聽眾進行的講話，都可以叫演講。 -狹義的演講：
特指在公眾場合就某問題或某事件發表自己見解的一種口語形式。借助有聲語言和態勢語言，面對廣大聽眾說明勢力、發表意見、抒發感情，從而達到感召聽眾的一種口語表達方式。
編輯本段2.演講必備的條件
– 演講者：演講活動的主體，資訊的發源地。 · 演講者的修養： 理論修養品德修養學識修養氣質修養
編輯本段3.演講的種類
l 從內容分：政治演講學術演講管理演講交際演講 l 從形式分：命題演講即興演講論辯演講 l從風格分：激昂型深沉型嚴謹型活潑型
演講技巧的注意事項
開場白很重要，但是不適應太長，重點是丟擲問題或激發興趣。 站起來講，時刻面對聽眾而不是螢幕，照顧到整個會議室。 需要觀察聽眾對你所講內容的反映，激發聽眾的興趣，保持他們的注意力。
語音和語調都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當停頓。 和聽眾的互動需要，但是不適合太多，特別是對於演講的時候。 手勢和小動作都不應該太多，而且肢體動作要注意和所講內容的配合。
主題演講比賽流程及注意事項
一 比賽流程 1 主持人開場白 2 命題演講。選手按照賽前抽籤順序依次上台演講，每人五分鐘 一分鐘自我介紹 四分鐘演講 剩餘三十秒時，計時員會提示，時間到必須停止演講，違規者酌情扣分 3 宣布上一輪得分 每二人一宣布 4 即興演講。主持人上給出n個題號，每個題號後面對應乙個題目。按照賽前抽籤順序由第...
裝飾需注意的事項
1 鞋櫃的隔板不要做到頭，留一點空間好讓鞋子的灰能漏到最底層，水槽和燃氣灶上方裝燈。定衛生間地漏的位置時一定要先想好，量好尺寸。地漏最好位於磚的一邊，如果在磚的中間位置的話，無論磚怎麼樣傾斜，地漏都不會是最低點。2 衛生間，空調插座均設計開關。特別是衛生間電熱水器，以一雙級開關帶一插為宜。如要關去電...
演講比賽需要注意什麼
1 演講的含義 廣義的演講 凡是以多數人為聽眾進行的講話，都可以叫演講。狹義的演講 特指在公眾場合就某問題或某事件發表自己見解的一種口語形式。借助有聲語言和態勢語言，面對廣大聽眾說明勢態 發表意見 抒發感情，從而達到感召聽眾的一種口語表達方式。2 做好演講的準備包括了解聽眾，熟悉主題和內容，蒐集素材...