導語：幾乎在每個年齡段，你都能聽到大家慷慨激昂地討論著如何抗衰老的話題，而且注重抗衰老的年齡層也越來越年輕。20歲就抗衰老，是不是操之過急了？
抗衰老20-25歲：
這一階段的**細膩，能以正常的速度再生，其水脂性狀況良好，**能承受任何外來的諸如太陽光和汙濁空氣的侵襲，不用怎麼保護，每晚用洗面奶清潔後，使用清淡的潤膚霜即可。
抗衰老25-35歲：
皺紋初現，但在休息狀態時便消失，成因可能來自在太陽下眯眼睛或笑容等面部表情，以及憂慮、悲傷等情緒的影響。這一年齡階段開始需要眼霜以避免眼皮出現皺紋，因為眼皮部位的**比其他部**細嫩，且這裡沒有脂肪，因此容易失去水分並很快脫水，加上肌肉活動頻繁和微迴圈的減弱，眼部周圍的輪廓首先會抵擋不住時間的摧殘。
抗衰老35-45歲：
這個年齡段，皺紋顯而易見，**變得粗糙晦暗，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太陽光長期對**的侵襲，加速了**的老化，使細胞微迴圈和再生速度開始放慢，應持積極的態度強化深層護理，使用含有營養素和平衡**水份能力的化妝品。此時眼霜成為保護眼部**的基本護膚品，以防和消除眼袋和黑眼圈。
抗衰老45歲以後：
45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋不退，**乾燥，原因是**纖維組織加厚，**的膠原和彈性纖維蛋白減少，所以需要全面的補救護理。供給營養，促進細胞生長和修補細胞，因此，應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。40歲以上的人可以借助用於化妝處理的電子儀器，繼續使用以前的護膚措施，不能多曬太陽，應多喝水並減慢緊張的生活節奏，因為緊張的生活節奏會產生更多的皺紋。
肌膚科學保養抗衰老
科學護膚研究表明25歲以後的女人肌膚抵抗力和修復能力會開始下降，因為臉蛋舊了不能換，皺了不能燙，人的一生中，衣服可以有幾千套，臉蛋只有一張哦，所以mm們要加倍呵護自己的肌膚，沒有什麼比這個更重要的事情了。第一 保持肌膚的水分 我們不管希望肌膚變白還是緊緻，首先都不能忽視補水。只有讓肌膚保持充足的水分...
女人抗衰老的保養方法
卵巢功能早期衰竭是不孕，該病又稱早期絕經症候群，主要表現為卵巢功能過早停止活動。一般正常婦女在45歲左右卵巢才逐漸停止活動而發生絕經，而本病患者早在30歲遲則40歲卵巢活動即漸停止而出現絕經。有些人可表現為先有月經失調然後閉經，也有的可突然閉經，半數以上患者可有面部潮紅 發熱等更年期症候群症狀。人工...
如何抗衰老
醣類最最催人老 高糖食品往往含有大量速溶醣類，能造成血糖在短時內迅速公升高，長期下去會導致糖尿病的發生，而這種病會加速人的衰老程序，讓身體的其他臟器更快地出現問題。所以，我們最好還是回到過去人們以素食為主的習慣上來。但是要注意少吃馬鈴薯，因為馬鈴薯能使人患糖尿病的危險增加30 全麥和糙公尺，還有義大...