讀者何先生來信諮詢：與人交談時，我的目光經常是無所適從，而談話時如果看到對方的目光游移不定，自己又感到很不舒服，請問談話時目光如何運用才算恰當？交談時除注意語言美、聲音美之外，姿態美也很重要，也就是說在談話中語氣、語態、神色、動作、表情等都要專心致志，聚精會神，合乎規範。
尤其是目光的收縮投放問題，雖屬細節，但直接影響到談話的效果。如果談話雙方屬正面相向，那麼，目光注視對方是一種起碼的禮貌，以表示對談話的興趣和對對方的尊重。但注視並不等於凝視，直勾勾地盯著對方，或目光在對方身上左右上下亂掃，甚至還跑到對方身後去，這只會使對方透不過氣來或惶惑不安，有話也說不出來。
一般來說，如果兩個人在室內面對面交談，目光距離最好在1公尺至2公尺之間，目光注視對方胸部以上、額頭以下部位。有時可能會出現談話雙方目光對視的情況，此時不必躲閃，泰然自若地徐徐移開就可以了。如果是許多朋友在一起交談，講話的人不能把注意力只集中在其中一兩個熟悉的人身上，要照顧到在場的每乙個人。
同時，與誰交談或看誰談話時，就應把目光注視到對方身上，讓人感覺到你在與他交談或聽他講話時正在關注著他，以示尊重。
2023年02月25日
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