海帶中含有很多是蛋白質和碳水化合物以及很多維生素等多種物質，具有很高的營養價值，海帶在食用的時候做法也很多，適合拌、煮湯、燉等。做熟的海帶味道鮮美，口感好，那麼在日常中多吃還帶回女性有什麼好處呢，現在就具體的來說說女人吃海帶效果有哪些，對身體有什麼好處？
1、防治甲狀腺腫。
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。
2、降壓。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。
3、美容。
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使**清爽細滑，光潔美麗。
4、提高免疫力。
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。
5、降脂。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩。
6、護髮。
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。
7、消除乳腺增生。
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
8、預防心腦血管病。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸epa，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。
9、抑制腫瘤。
海帶提取物對於體外的人體kb癌細胞有明顯的細胞毒作用，對s180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星——硒，具有防癌的作用。
10、降糖。
海帶中含有60%的岩藻多醣，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上公升，而達到**糖尿病的目的。
常吃海帶有什麼好處？揭秘海帶的食用禁忌
常吃海帶有什麼好處？揭秘海帶的食用禁忌！說到海帶的營養功效，每個人都能說出來很多，但是還是有很多人不喜歡吃海帶，因為海帶非常的腥。但認為，適量的吃些海帶是有必要的哦！而且在吃海帶的時候也要注意海帶不能喝什麼一起吃，這樣才不會適得其反，損害到身體健康。下面就和一起來了解吧！海帶的營養價值 排毒增強代謝...
海帶怎麼吃抗癌還防13種疾病
日本一教授通過十幾年研究證實，海帶確對癌症有療效，特別是對大腸癌效果明顯。海帶中的鹽分僅為海水中鹽分的1 3，而其中鈣的含量則為海水的32倍。現在，人們食品中的精公尺 肉類和糖的成分逐年增加，而精公尺 肉類是缺乏鈣質的酸性食品。多吃白糖則使人體排出鈣質的速度加快，從而導致體內鈣質缺乏，血液趨於酸化，...
女人補血吃啥最好
女人需要補血，所以市場上補血的食物琳琅滿目，導致很多女人都對此感到很盲目，不知道如何選擇，提醒大家，補血的食物不一定是營養品或保健品，當然選擇既健康又美味的補品是再好不過的了，那麼補血的食物到底選哪些最好呢？現代社會流行骨感美，女性覺得自己越瘦越好，但是不要忘了血是女人之根本。吃補血的食物也是一門學...