秋天早晚上都會感覺涼嗖嗖的，早上起來會感覺涼嗖嗖的，晚上出門散步也會感覺涼嗖嗖的，真的是感覺寒意很強大，彷彿到了冬天了一樣，在這個乾燥的季節，多喝水是有很大好處的，而在水裡泡一些花茶會更好，喝杯花茶可以有效的緩解秋天的這些乾燥所帶來的一切不適應，還可以達到暖身的效果，下面就是適合秋天喝的花茶。
蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解鬱悶，調節內分泌及滋養子宮的功效，對於女性有良好的保健功效。
在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因為長時間盯著電腦螢幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。針對此類人群，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一型別的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食慾，幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。不過要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。
上面列舉了幾種適合秋季喝的花茶的種類以及功效，大家可以根據自己的不同情況來選取適合自己的花茶，如果你感覺涼嗖嗖的，除了穿厚點，還要多喝水啊，多喝花茶水，讓我們遠離秋天會有的疾病，更舒適的接受和擁抱秋天吧。
春季喝什麼花茶最好
文章目錄 一 春季喝什麼花茶最好 二 春季喝茶的好處 春季喝什麼花茶最好 1 薄荷菊花茶 菊花具有養肝平肝 清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時,還可排毒健身 驅邪降火 疏風清熱 利咽消腫,對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗 排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。2 茉莉...
秋天喝什麼湯呢
導語 不知不覺秋天都來了，炎熱的夏天走了，多了許多冷風，在這個季節更容易生病，比如感冒啊什麼的，我們除了要做到每天多喝水以外，也要喝湯，不知不覺秋天都來了，炎熱的夏天走了，多了許多冷風，在這個季節更容易生病，比如感冒啊什麼的，我們除了要做到每天多喝水以外，也要喝湯，秋天天氣乾燥，我們為了讓滋潤身體，...
秋天喝什麼茶最養生
中醫認為人的體質有燥熱 虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。那麼秋天喝什麼茶最養生呢?中醫養生秋天喝什麼茶好 常見的茶葉主要分為綠茶 清茶 包括烏龍茶 鐵觀音 大紅袍 紅茶 黑茶 普洱茶 等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言，綠茶和...