*導讀：天氣乾燥，喉嚨又開始痛了，怎麼辦呢?除了及時向專業醫師諮詢，你還可以在家中自己做些減輕咽喉疼痛的小動作。……
由於絕大部分的喉嚨痛都是由病毒感染引起的，所以使用抗生素(對付細菌)並不能使我們早日擺脫喉嚨痛的苦惱。而小部分的由鏈球菌感染引起的喉嚨痛才需要抗生素**。如果你不清楚應不應該用藥的話，請向你的醫生諮詢。
在家裡能做些什麼
1、 好好休息並且補充足夠的水分
2、吃一點「泰諾」(對乙醯氨基酚)或者布洛芬來減輕你的疼痛
3、吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。
4、用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽).
5、吃一些潤喉糖和含片
6、適當地可以吃一點冰的東西(如冰棒)
7、使用空氣加濕器
8、要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙幹的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，浸泡5分鐘，當甘菊完全浸透後倒掉水,將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。
當敷劑變數之後就把它拿掉，這樣重複做幾次。
9、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。
海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然後把這些鹽放在幹毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
10、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裡開著非常燙的熱水。用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側著頭。
深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。
(責任編輯：劉振龍)
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