水果粥●西瓜粥
原料：西瓜500克，西公尺500克，橘餅10克，冰糖50克。
做法：1、西瓜去籽、切塊，西公尺浸漲，橘餅切成細絲狀。
2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。3、加入浸泡發漲後的西公尺煮熟即可。
作用：具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。
●刺梨粥
原料：刺梨10個，粳公尺100克，冰糖適量。
做法：1、將刺梨搗碎爛，然後去渣(或煮汁去渣)留汁。
2、把洗淨的公尺和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥即可。
作用：具有清熱解毒、消食和胃的功效。
●香蕉粥
原料：香蕉3條，糯公尺100克，冰糖適量。
做法：1、香蕉去皮、切成丁塊。
2、將公尺放入開水鍋裡燒開，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。
作用：可清熱潤腸，和胃健脾。
●番茄粥
原料：番茄250克，西公尺100克，白糖150克，玫瑰醬少許。
做法：將白糖、去皮番茄丁、西公尺(先用清水浸至漲透)放入開水鍋內煮，加入玫瑰醬便可食用。
作用：可清熱解毒，涼血平肝。
●枇杷粥
原料：枇杷6枚，西公尺50克，白糖、清水適量。
做法：1、枇杷洗淨，西公尺浸漲。
2、枇杷、西公尺、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。
作用：可潤肺止渴，止咳下氣。
水果粥的做法
主料 公尺飯 蒸 200克 輔料 蘋果50克 菠蘿50克 葡萄乾20克 紅茶3克 調料 鹽 胡椒粉 奶油各適量 做法 1 蘋果洗淨去核心，切小塊。2 菠蘿每片切成6小塊。3 葡萄乾浸泡在紅茶中，變軟時撈出。4 鍋中倒入奶油融解，放入蘋果 菠蘿和葡萄乾略炒，再加入高湯5克煮開。5 最後，加入白公尺飯和...
冬季水果粥的做法
文章目錄 一 冬季水果粥的做法1.冬季水果粥的做法之西瓜粥2.冬季水果粥的做法之奶味水果粥3.冬季水果粥的做法之枇杷粥4.冬季水果粥的做法之桔皮粥 二 冬季養胃喝什麼粥 三 冬季最適宜吃什麼水果 1 冬季水果粥的做法之西瓜粥原料 西瓜500克,西公尺500克,橘餅10克,冰糖50克。做法 1.1 西...
雜糧粥的做法
1 準備材料，五穀雜糧共十種，都是非常有營養價值，有益健康的哦。還是看圖說話吧！有碎玉公尺，紅豆，糯公尺。這三款需要用水泡一晚上哦，睡之前泡，第二天早上起床就可以煮啦，這樣比較好煮爛哈。薏仁，小公尺，黑公尺，糙公尺 生麥片 壓過的好煮些 蓮子，綠豆。材料就是以上十種了，弄了半天，原來只有麥片和小公尺...