文章導讀
胃酸反流常會導致患者有燒心的感覺，其實這也是比較多見的一種消化道症狀，但是這種反流症狀一旦出現的時候，那麼對於患者來說也會造成非常大的影響以及不適感，所以面對胃酸反流的情況，調理工作成為了患者朋友要注重的問題，平時飲食要注意，少食多餐，細嚼慢嚥，盡量避免濃茶咖啡油炸食物以及各種辛辣刺激性的食物，飯後不要馬上躺著或者是坐著，應該選擇飯後散步幫助消化，對於改善胃酸反流以及燒心等情況是比較有利的，聽從醫生的用藥建議，使用一些抗酸藥物，氫氧化鋁凝膠。
一、 原因
要想知道燒心是怎麼回事，先要了解胃的有關結構和胃酸。胃通過賁門和食管連線，食管下端的肌肉有一高壓環帶稱為食管下端括約肌，就像袖口的鬆緊帶，平時括約肌緊縮食管下端，嚥下的食物飲料可以順利「通關」進入胃內。正常情況下，胃內消化或貯存的食物和胃液，是不會倒(逆)行進入食管的。
二、用藥**
可以選用一些抗酸藥物如:碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等(斯達舒膠囊)，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的症狀會，但是如果長期服用這些藥物，會造成便秘或腹瀉;如果您經常有嚴重的燒心，或者症狀嚴重且持續存在的話，不要僅僅認為是上了年紀或吃得不合適，去接受醫生的檢查才是您最明智地選擇。
二、 飲食注意
要想避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不過即便能引起您燒心的食物不在上面提到的範圍內，您也應當避免進食這種食物。其次在飯後不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，明智的選擇是飯後30分鐘後進行一次輕鬆的散步，既可幫助消化，又可減輕燒心的症狀。
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